导语：怎么不让孩子急躁？家长应该教会孩子学会情绪管理而不急躁，是家长进行家庭教育时的重要一环。让家长顺利成为孩子的情绪管理教练，从现在开始!
方法/步骤
1管理情绪的第一步，就是能识别出自己的各种情绪。我们可以随时指出孩子的各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等等，不断丰富孩子的情绪词汇库。
2我们平时少看孩子的所谓缺点和错误，以及能力上的种种不足，多去发现孩子这些出色品格的表现，一旦发现，就及时肯定，这样久了，孩子就会更多地朝这些方向去发展。
3我们成年人都会在发现自己有所成长时感到欣喜，对于孩子来说，成长就更是他们的全部，所以更加重要。每当孩子有进步时，我们及时指出来，让他看到，告诉他，你记得不，你去年、上个月还是什么样呢，现在都可以做到这样了!
4对兴趣爱好的培养，怎么强调都不过分。心理学家发现，一个有着成熟的兴趣爱好的人，他们对新事情更感兴趣，学习能力更强。因为他们的学习更是出于内在动机，他们有更顽强的意志力和激情。
5心理学家在做提升幸福感的干预实验时，有一些看似很普通、有点幼稚的做法，比如，记录下来当天发生的好事，并解释为什么你感觉不错;写下能展现你好的一面的事情，每天去温习。据调查，每天写下三件让你感觉好的事，这个做法效果很好，效果的持续时间也长。
6家长自己的态度对孩子的影响真是很大的。我们自己评论的话里多一些感恩、同理心、宽容和乐观思维，这就是好的教育了。
7大人正常的情绪反应，可以让孩子知道，不必刻意掩饰。我们可以生气。但是如果总是用家长的情绪去管教孩子，这不是好办法。总这样说，孩子会觉得他应该对大人的情绪负责。他会忘记遵守规则的本来的意义，也容易有很多不必要的自责和内疚。
