怎么练女伪声

很多人对于伪声的入门无非是爬音阶，没错，这是基础，没什么可讲，声乐好的，可以速成，普通人建议一周每天早晚两小时训练即可，普通的伪声并不要多高音阶，想进阶唱歌挑战高难度的可以自行训练，这里不讲，我只讲，你能伪声的方法。

重点来了，如何伪女音?

我用最通俗的东西讲，女音就像拼图游戏，比如：方块，正方形，圆形，代表三腔，它们各有大有小，代表音阶的高低，女音，就是拼图游戏的结果，只要一个图形大小变化，(一个腔音变大或小)，你发出来的声音就会产生变化。。学伪音前，必须能正确控制好各个腔体的发力，后续才能同时控制住三个腔体发音，才不会说话打颤，或是只能发一个音。

伪女声第一发力点：腹

声来自气震动声带，气的吸入和排出的力量来自腹部，腹式呼吸法是基础

第二发力点：(最难控制)

咽，这里的咽不是嗓子注意!!!注意!!!喝水提高喉软骨是错误方法，这一点带死了很多人，为什么这么说?提高喉软骨会加剧你的嗓子紧张程度，你发出来的音就会不自然，女音别扭!

这也是声乐里的，咽音，不能提嗓子，如果真的不能理解可以听我的练习发音。

咽腔，怎么说呢，就是声带闭合，我声音里拉高的地方比低的地方就是声带闭合的表现，伪女音需要全程半闭合，类似我高音部分，不懂的同学请多练习。

第三发力点：鼻腔+口腔

可以理解为鼻子带动嘴巴说话发na(那)这个音可以充分理解

最难的还是在半闭合发咽音那个部分了，楼主的做法一般是清嗓或者吸气就能半闭合声带，就能正常伪声。

呼吸训练：

首先，我们要先喝口蜂蜜水润润嗓子，等个几秒钟以后就可以开始练习了。

1.我们需要切换呼吸方式。因为男生用的呼吸方法一般都是腹式呼吸法，而女生则是胸腔呼吸法。

2.腹式呼吸法就是呼吸的时候，你的腹部会较大幅度的收缩，躺下时尤为明显。

3.胸腔呼吸法就是呼吸的时候，你的胸部会向前，且双肩会提高。这时候，你发出类似悄悄话的声音(就是只有气音)，就会比较像女生。

爬音阶和提高喉软骨训练：

1.当你能熟练地运用胸腔呼吸法后，就可以开始爬音阶了。爬音阶的话，本人推荐三种方法：一、发出do-re-mi之类的声音。二、说数字爬音阶。三、发出“哈”的音，慢慢升高。

2.我个人比较喜欢用“哈”音练习，因为感觉上会轻松一点，不过每个人都有不同喜好，我就不啰嗦了。

3.当你发出能发的最高音时，就会发现：你的喉结会自动提高，这就是所谓的提高喉软骨练习。

4.这时，你在最高音加入一些气音，就会发现有些像女孩子的声音了。

三腔共鸣训练：

1.理论知识：我们学习伪音呢，主要靠的就是这三腔共鸣：鼻腔共鸣、口腔共鸣、胸腔共鸣。

2.鼻腔共鸣最简单，试试发出“哼”的音，你会发现鼻腔在震动，这就是鼻腔共鸣。

3.口腔共鸣，就是发出“乌”音时的感觉，口腔在颤动。

4.胸腔共鸣就是压低自己的声音，让胸部震动。

5.而伪声，就是去掉胸腔共鸣，只使用口腔和鼻腔共鸣。

不管是男人还是女人，如果你讲话声音好听，那么很容易给别人留下深刻的印象。尤其是男人的磁性声音，甚至有可能让女在第一次见面就喜欢你，喜欢和你讲话。大家可能都接听过各种客服的电话，当然诈骗的电话不算。客服的声音女生甜美，男的声音也很好听，大量事实证明，在两个人无法面对面时，说话的好听程度，在一定程度上反应了你说话的真实性，例如说你接到两个电话，一个是方言版的一个是普通话充满磁性的声音，那么你肯定会更相信后者吧!所以，一个人说话的声音是很重要的，这篇文章，将教会你如何使你的声音充满磁性。

要发声首先要呼吸，很多人不理解，或者不重视呼吸对于发声的重要性或影响，大家有想过为什么那些歌唱家音乐人，他们的声音为什么会那么好听吗?首先说就是他们的呼吸方式，大多说人都是在用胸部呼吸，所以发出的声音轻飘飘的没有力度，声音窄细，其实还有一种呼吸方法叫做腹式呼吸，这种呼吸方式可以使你储存更多的气，使呼吸稳健声音浑厚，这就是有些小说里写的，某某深吸一口气，然后大吼一声，其实这就是间接借用了腹式呼吸。

腹式呼吸的训练方法:人要坐端正，挺胸收腹，全身肌肉放松。吸气时吸到肺底，使两肋打开，腹部壁立。呼气时稳健持续，缓慢。这里你可以假设一下，你面前的桌子上有一层灰尘，你缓缓的深吸一口气，然后慢慢的吹拂灰尘人的口腔与胸腔以及鼻腔都是发音所必须的，但是很少有人知道，就是这三个地方决定了你说话的音色，你之所以不见人听其声就知道是谁就是因为各人音色的不同。所以我们要加强这三个部位的练习，再加以配合，就可以有迷人的音色。史上最脏女生宿舍中女子烧男友两套房胸部练习:请按照前边讲的端正坐姿，念出一下词语:暗淡，到达，发展，计划口腔练习:澎湃，喷泉，碰壁，批判，拍打，念完这些词，大家可以跟着这种感觉多找一些类似的词练习

鼻腔练习:隐瞒，妈妈，出门，买卖

练习时要细细体会这三个部位的联系，这种感觉说不出来，大家自己体会。

1、体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门(声带)，象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声。或低低的哼唱，体会胸腔的震动。

2、降低喉头的位置：(同上);喉部放松。

3、打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿(槽牙)。给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。然后发出一些元音，如“a”.感觉感觉自己声音的变化。

4、提颧肌;微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了。

5、挺软腭;打一个哈欠，顺便长啸一声。

注意：在大声说话时，注意保持以上几种状态就会改善自己的声音。切记，一定要“放松自己”，不要矫枉过正，更不要只去注意发音的形式，而忘了说话内容。