坐姿正坐的动作要领-侧坐姿的动作要领

正坐姿一般在与对方面对面坐着交谈时采用。正坐姿的动作要领是：轻缓地走到座位前面转身，右脚后退半步，然后上身稍前倾，轻轻地、稳当地坐下，臀部坐椅面的前半部分或三分之二处。

一、坐姿正坐的动作要领

正坐姿一般在与对方面对面坐着交谈时采用。正坐姿的动作要领是：轻缓地走到座位前面转身，右脚后退半步，然后上身稍前倾，轻轻地、稳当地坐下，臀部坐椅面的前半部分或三分之二处。坐下后，上身正直，日光平视，双肩平正，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部并靠近小腹;两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚跟靠拢。坐下后，男子两腿可以开立，但不大于肩宽，女子则不宜将两腿分开。

二、侧坐姿的动作要领

侧坐姿是在比较友好的氛围中，与客人处于同侧交谈的情况下采用的。侧坐姿分左侧坐姿和右侧坐姿两种。侧坐姿是在保特正坐姿的基础上，双脚和臀部左摆45度，左摆移动时，两脚跟稍提，脚趾点地，动作要轻，两膝靠拢：右手扶在左手手背上。

右侧坐姿的要领同左侧坐姿，方向相反。

三、重叠式坐姿的动作要领

重叠式坐姿也叫二郎腿式坐姿、悬挂式坐姿，它是在正坐姿的基础上，以一条腿为支撑腿，另一条腿提起，挂在支撑腿上边，要注意挂在上边的腿向里收，贴住支撑腿，脚尖向下，两腿完全贴紧，男子可将大腿贴紧，但小腿不必完全贴紧。在正式的场合中，一般不采用重叠式坐姿，但在社交场合，女士采用这种坐姿显得优美文雅，大方自然，富有亲近感，还能充分展示女士的风采和魅力。