上海健美操培训

课程简介：健美教练培训学校，通过课程学习可以更好的了解健美健体这一项目，更好的锻炼身体以及指导会员健身，掌握各部位肌肉的锻炼方法, 发达肌肉，增强体质，改善人体各器官的机能水平。

课程简介：南美热舞教练班，通过这门课程的学习，我们将多面提升身体的协调性，学习并掌握四种基本风格的基本步伐和完整的舞蹈，以及关于南美热舞独特的课程编排和课程教授方法以及技巧，它将动感时尚的音乐与简单易学的舞蹈动作、有氧运动、低冲击间歇训练和耐力训

课程简介：健美操教练培训班，本课程动作设计简单、安全、有效，既可以让会员轻松跟上你的训练小节，又可以避免高负荷带来的身体损伤，和肌肤损伤，国职有氧基础是一项高强度有氧间歇训练课程，通过50分钟的训练，让锻炼者达到有效的减脂塑形效果。