怎样学会独处|如何学会独处-勤学培训网

　　怎样学会独处|如何学会独处

　　实际上，独处是一种心态，也是一种习惯。独处的时候需要自己面对自己，这样才能不断地分析自己，在独处中体会人生的真谛。学会了独处，就表示你已向成熟迈出了坚实的一步。怎样学会独处| 如何学会独处？不要让孤独成为你人生中的障碍，要学会与孤独为伍，学会独处。下面是南昌口才小编为您整理的学会独处几点值得大家借鉴：

　　1.回归自我，为自己找一个独处的空间

　　学会从繁杂的外部环境以及纷扰的人事关系中抽身而出，可以是一个僻静的屋角、一棵浓郁的老树、一泓清泉的岸边……总之可以是一个不被大家知道、不被别人打扰的地方，让其作为你心灵栖息的屋宇、梳理心情的场所。独处让你能够正视自我，从而不逃避、不急躁，平和地体验与理解自我的心态。

　　2.把孤独当成一朵绝美的花

　　玫瑰之所以格外芬芳和艳丽，是因为它浑身长满了保护自己的刺。孤独也是如此，它就像一朵绝美的花，为了躲避大多数人的惊扰而选择了苦涩作为伪装。能够看到藏于孤独深处的内在美丽的人必然能够享受其中;而那些只能看到孤独苦涩的外表的人就可能选择敬而远之。

　　正如科学家巴斯德说:“告诉你我达到目标的奥秘一一坚持孤独精神。”可是如果你把孤独当作无聊的乞丐加以打发时，你便更感到寂寞。正如诗人所言“自卑的孤独者是世界上可怜的人”。

　　3.享受孤独

　　享受孤独的方式有很多种，你可以从事自己擅长且能激发所有兴趣的活动，比如旅游、爬山、打球、交友、探亲等;你还可以全身心忘我地投入到工作或活动中;再或者，你可以选择走出孤独，如读一本好书、思考一下人生哲理。孤独中的你才能找到属于自我的空间和时间、想一想自己的今天和未来。孤独让你学会静心修养，懂得谋定而后动才是一种成熟的表现。

　　如果无法回避孤独，就不如享受一番。人生在世，谁都难免孤独，与其在孤独中无趣地打发时光，不如在孤独中把生活调节得有滋有味，以便品味一份属于自己的宁静、思索一下人生的真谛。

　　4.与自己对话

　　远离了喧嚣与繁杂，只有在独处的时候我们才会听到自己内心的声音，会和自己进行对话。其实这个时候，你心底浮起的声音就是你在喧嚣与繁杂中无法感知的东西，它虽然无声无息，却能够震撼你的心灵。在它的引领下，你会反思人生的过去、畅想美好的未来，会时不时地叩问自己的灵魂。当你在内心深处呐喊“我是谁?我从哪里来?又要到哪里去?”当你对这些问题作出回答的同时，你或许会获得焕然一新的生命信息。

　　对内向者而言，独处的机会和能力比外向者更强。而一个能够经常独处的人，其内心一定不会贫乏，他对生活的感受与体验力一定过于常人。我们看到很多话语贫瘠、文字苍白的人，主要原因就在于其不会独处。独处的奥秘就在于让你直视自己的内心，以自我审视的方式认识自己、呈现自己，这样你就不会受孤独摆布，从而迷失自我，因为你已经拥有了自我。

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