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驾考心态不好要怎么调整心态
1 练车途中可以进行心理暗示这样能够缓解紧张情绪。
驾考心态不好要怎么调整心态？练车途中如果出现了畏惧、不自信等心理，要及时调整心态，务必每天给自己做积极的心理暗示，通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通方式来缓解紧张心理，提升自信心。比如，可以经常在心里默念：“我能行，我肯定能学好”;“别人都能过，我自己也一定能过”等。
2 面对严厉的教练和他进行沟通，不要怕他。
很多学员都反映教练很严厉，有时甚至会说很伤人自尊的话，比如“怎么教你这么多遍还练成这样?”“你是我见过的最笨的学员”等等。面对如此严厉的教练，必须正确面对他。可以不予理会，必要时要积极主动地和教练进行沟通。真诚的沟通后，相信教练会改进自己的方式、方法。能做到这一点时，我们学车的时候就可以缓解到自己紧张的心理。
3 和其他学员保持良好的互动这样会更开心
上车后练车的学员很多，与其他学员同在一部车上练习时，要学会处理好相互之间的关系，这样自己也可以得到更多的帮助。比如：当你没有自信时，或者忘记了教练教的技术要点时，同车的学员可以给你做示范和鼓励，这样可以营造出良好的学车氛围。
4 一定要对学车有持之以恒的决心
俗话说“趁热打铁”，练车也是如此，每次练完后立即和教练约定下次练车时间，不能立即约定的最好提早打电话再次预约。对于练车勤快的学员，首先在心态上就给教练留下了好印象，教练当然会更愿意教你。
5 多练习自己不能把握好的环节
有针对性地进行考前练习，如自己的薄弱环节是进库，就要考虑是点位看点不准，还是空间感的问题?可就自己常遇到的状况让教练进行修正，带着问题去学，在临考前进行巩固，效果会特别好。
6 做好考试前的心理调节
在考试之前多回忆过去练习中成功的体验，有助于树立正确的自我意识，增强参加考试的信心，减缓或克服考试焦虑，以一种新的姿态、新的精神面貌出现在考场上。考试前万一出现紧张心理，可通过深呼吸平静心态，然后全神贯注地想每一个动作要领、技术要领。
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驾考心态调节方法
一：在进入考试休息区这个时候如果是小伙伴们一起去的，大家可以聊聊天，约下等会考过了一起去吃饭逛街奖励自己，给自己一个好心情。如果是自己一个人去考试的同学带上手机耳机听听自己最喜欢的歌，先放松!
二：进入考试等待区域这个时候是不能玩手机，不能说话，气氛特别压抑，真正的紧张这个时候开始了如何调整说几点
1、多微笑。微笑能让大脑接受积极向上的信息。
2、深呼吸，左手握紧拳头再随呼吸放开，让身体的感觉和大脑联系起来，自己觉得在放松很舒适。
3、心里暗示：对自己说一句鼓励的话，比如我一定可以成功!能增加自己的信心。
4、运用想像力：这个等待考试的时间可以天马行空幻想任何开心的事，或者回想自己最满意成功的一次经历，这样可以转移注意力，并让自己心情愉快。
5、回到当下状态，你已经通过调整把紧张都转化成能量了。
三：对于准备参加考试同学一定要达到考试水平，练车对方法点位很清楚，自己动手也能达到满意的效果，对每项考试的要求和考场注意事项要提前了解。
科目二考试的同学如果要去考场模拟考，建议提前3天去考场模拟，发现问题还有时间和师傅沟通。不建议考试前一天晚上去模拟，这样比较影响休息，但是考试路途太远的同学不能反复几次跑就没法提前去了，但如果是考试前一天晚上三更半夜模拟还不如不模拟，半夜练车效果不好。
四：考试前一天晚上要注意休息，不要吃太辛辣油腻的食品免得第二天肠胃不舒服影响考试，考试当天还可以穿自己觉得最漂亮合体的衣服，让自己的心情觉得美美的，增加自信哈!
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四种学车不利心态
1 年轻人学车
“初生牛犊不怕虎”，很想一口吃成个胖子。对教练的按部就班和“婆婆妈妈”不理解甚至有抵触。其实，读书从低级到高级有个循序渐进过程。学车亦然，一套动作需分解成好几个步骤，反复操练后才能融会贯通、驾轻就熟。
2 女性学车
未学先怕是多数女性的通病：怕教练训斥、怕同车学员埋怨、怕考试难过关。追根究底，走出“怕”的误区是才是打开学车大门的钥匙。
3 老人学车
通常，奔60岁的学员自感“脑筋不转弯”而陷入“反应迟钝”的误区，学车伊始就缩手缩脚、战战兢兢地背上沉重的思想包袱。但经心理学专家的一番点拨会茅塞顿开。53岁的会计师，报表上的数据能过目不忘;55岁的外科医生，动手术时眼疾手快、干净利落。何以如此，熟能生巧而已。一旦接触陌生行当，难免有从生疏到熟练的过程，学车考驾照也一样，自信很重要哦!
4 “大款”学车
“大款”学车易求“速成”。只要能拿到驾照，哪怕想方设法支付“加急费”、“通关费”也在所不辞，当然这些旁门歪道在正规驾校根本行不通。驾照是相伴一身的，学到技术才是硬到理，求一时之快，有事可能是拿生命在开玩笑啊。
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考驾照时心态不好怎么办
学车练车，心理状态很重要，学员想要考驾照，必须要调整好心理，这样自己的学车历程将会是一路坦途!心理素质会影响一件事的成败，也会影响一个人的一生，驾考过程中有这四种心理无异于为自己“挖坑”，到头来只能“坑”自己。下面我来为大家考驾照的心态。
1 粗心大意
学员因为性格原因做事情大大咧咧，经常会因为莽撞或粗心大意忽略考试细节，这一点在考试中绝对属于“必挂项”，没救了!大意都能失荆州，何况是一本驾照呢?!
2 自以为是
有些学员在学车前就有了一定的驾驶基础，在驾校学车不过是要走一遍“流程”拿到驾照;或者有些平时在训练时表现地很好，经常受到教练夸奖和其他学员羡慕而沾沾自喜。这类自信汇成商学院的学员，考试的时候挂掉的可能性非常大，主要就是太过于轻浮啊!
3 乐极生悲
很多学员在顺利通过科目一、科目二、科目三后，眼看着驾照就要到手了，最后却栽在科目四上面。在没拿到驾照前，千万不要开心地太早，乐极生悲啊!
4 心理紧张
有些学员心理素质太差，平时练习的很好，一上场考试就紧张，有的还会有尿频、拉肚子、昏厥等症状，严重影响了考试水平的正常发挥。保持乐观的心态有助于顺利通过考试。
“这世上本没有路，把坑填平了也便成了路”。以上所讲大都是学员心理方面的问题，学员在学车过程中一定要保持一种良好的心理状态，这样驾考之路才会畅通无阻!
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驾考心态总是不好
1、宽容是一种美德
俗话说：退一步海阔天空，让几分心平气和，人与人之间需要宽容。学车时候总会遇到各种各样的问题!不要总是抱怨教练不好，不安排你练车，教练有时也有难处!适当的换位思考，人与人相处就会变得很愉快!
2、别把挫折当失败
学车难免会遭受挫折和失败，我总是对学员说：你只是还没有成功，继续努力，驾照终会是你的，关键是你的心态，认真对待失败，考试一次不过没关系，努力分析问题，解决问题才是关键。
3、成功拿到驾照其实很简单
试着激励自己，学会给心灵松绑，其实考驾照并不难，四分靠技术，四分靠心态，两分靠运气。技术就靠你平时努力练习，教练教的认真对待，心态就看你考试的时候心情要调整好，不要过分紧张，平常心对待就好!
那些准备奋战考场的学员们，驾考其实不难，放好心态，就当平时练习时一样，平时怎么练习，教练怎么教的，慢慢来，考试一定会成功的。一到考试的时候容易最容易出现两种情况，一种就是平时练习的不错的，考试的时候就开始紧张，腿发抖，考试的时候千万不要这样，一紧张，把操作步骤给忘记了，这是很可惜的!
还有一种学员是平时练车都很好，考试也不紧张，觉得驾考是很简单的，但是这种学员往往考试也很容易挂科!考试时，适当的小心谨慎是必须的!
