怎样学口才和人交流

学好口才，你要学习与人沟通交流的表达方式，首选你得开朗，学会大胆主动积极与别人说话，说了总比不说好，说多几次自然不用怕。下面几点内容你可以学习一下：

1.说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中。

2.平时练习一些好的话题。在平时要留意观察别人的话题，了解吸引人的和不吸引人的话题，在自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。

3.训练回避不好的话题。应该避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂说一遍，不仅不会给别人带来什么益处，反而给人留下虚浮的坏印象。若有人就这些对你发出提问而你又回答不出，则更为难堪。要避免你不感兴趣的话题，自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来。

4.训练丰富话题内容。有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于生活，来自于你对生活观察和感受。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情。

“征服一个人，以至于征服一群人”很多时候都是用的是舌头。因此，口才在现在社会是相当相当的重要，那我们要怎么样学口才和人交流呢?

第一、学习.

学口才，第一步就得是学习。一个口才好的人，肚子里一定要有货，多看一些口才训练的书籍，很多实例对话那种，别光看理论的书籍，还有就是多看辩论性的节目，听广播等提升自己的思维逻辑，话术方式。模仿一些别人讲话的语气语调。充实自己的内涵，讲起话来才不会怯场，没底气。

第二、练习.

好的口才离不开刻苦的练习，平时自己在家多练习。口才的提升是一个长期的过程，需要长时间的锻炼。自己在家可以对着镜子反复练习，直到自己最抽筋，边练边思考，直到自己满意为止。长期坚持下来，你会惊奇的发现自己的口才和情商都提高了。

当我们独自一人时，如何去训练自己的口才，如何去掌握有效的方法去训练，今天就跟大家分享一种一个个独自练口才的好方法。

“自说自话”即自已对自己说话，原是形容人在异常心境下表现出的一种情态。我们借用“自己对自己说话”这种形式来训练口才。大体做法是：读了一段材料，自己试着复述出来;听了一段话，自己学着说一遍;想妥了一个意思，自己试着讲一次;写了一篇讲稿，先练习说一说……上述种种，都是在没有听众的情况下进行的。所以，称之为“自说自话”训练法。

这种训练法的特点是：简单、易学、收效快。凡每天坚持练半小时者经过100天，口才便明显提高。原先在公众场合说话紧张，说不成篇、话不达意的学生，百日之后，竟能有头有尾、有条有理、有情有趣地说上一席话了。对口才提高之快，他们自己也惊奇不已。古人说，“字无百日功”。用“自学自话”训练法练口才，也可说是“话无百日功”。这种方法的侧重点在“自我”二字，以我为主，自己说，自觉练，自己琢磨，自己总结，反复实践，在实践中求提高。主要训练过程是：

一、自备

为“ 自说自话”准备材料：或读一篇可供讲述的文章;或细听他人一段完整的讲话;或默想好一席有中心、有头尾的内容;或写好一份发言稿或讲话稿。

在上述“读”、“听”、“想”、“写”四种“自备”过程中，应做到“三要”：一要明确目标。这是为“自说自话”准备材料。这才能有意识地使准备的东西适合讲述的需要。二要注意条理。把讲述材料的每段、每层的意思一一理出，编成讲述提纲，醒目易记。三要分清主次。抓住了重点，讲述时才能主次分明，运用自如。

二、自讲

找一僻静之处：或田野山林，或河畔海滨，或斗室镜前，总之，要四周无人，这样才能便于“自说自话”。把准备好的内容，自讲一遍或数遍。可以把山水草木、风云雨雪、桌椅床几等模拟为听众。讲述时要做到：

——假戏真做。不能假戏假做。否则，就达不到目的。心中常抱一个“真”字。唯有“真”才能使自己获得实战经验。练一次有一次提高。

——有声有色。这是承接上一条来的。唯有“假戏真做”，才能使自己在“自说自话”伴有丰富而恰当的神态、表情。著名播音员陈醇说过，“艺术就是感情。我用感情塑造形象。口才是交融感情，沟通人际关系之才。真挚的情感，比金子还贵重。没有感情，话就难以讲好。”用感情统帅语言，使之有声有色，这在练习口才时是绝不可少的。

——手舞足蹈。要以手势助说话。“自说自话”时，用脑、眼、嘴、手、头、脚等多种感官协同动作，即使自己对所讲的内容有极深的印象，又能熟悉并牢记各种名式、词汇和其它语言材料，强化讲话时的语感，还能使自己今后讲话时熟练地使用体态语言。

日常交际中，与人交流是必不可少的。对于一些口才不好的人，简直成了人生一大难题了，不是不想说话，不是不想交流，只是不知道从何说起，生怕一不小心就说错了话，惹人不快。不必羡慕那些口才好的人了，小编6个步骤告诉你，该如何成为会聊天的人

1.要擅长倾听他人的讲话。在人们日常谈话中，很多时候都只是在表达自己的想法、感受，所以想成为口才好会聊天的人，首先在谈话时要先学会去倾听，站在他人的角度，立场去思考问题，就算谈话产生分歧，也不要恶意嘲讽，可以试着委婉的去表达自己的观点，获得认同。

2.谈话着重于话题的积累。相信很多人都遇到过在谈话中突然找不到话题谈论，只能“相对无言”的尴尬场面。日常谈话聊天是一个具有十分跳跃性的过程，一个会聊天的人可以从天南聊到地北，这是他本身的一个知识广度和阅历所支持的，所以在平常时间里要多多注意学习新的知识，注重自己本身的话题积累。

3.谈话时要注意分寸，掌握好尺度。一个口才好的人在谈话时是会根据谈话对象来把握自家讲话的分寸的，就是所谓的“见人说人话，见鬼说鬼话”了。把握好谈话的分寸，在谈话时还要注意避免谈到别人忌讳的事情。

4.可以在试着谈话中加入幽默的元素。适当的在谈话中加一些幽默的话题，可以制造一个轻松的谈话氛围，但注意幽默不是刻薄，谈话时不要以他人的缺点，作为幽默的话题，实在不懂幽默可以试着多听相声，感受幽默讲话的方式方法。

5.谈话时可以适当夸赞对方。 在谈话时适当的夸赞对方能够赢来对方的好感，但要注意发自内心，不要太过。

6.谈话语气很重要。谈话时我们说的每一句话本身含义占了百分之三十，语气的作用却占了百分之七十那么多，所以在聊天谈论是要特别注重自己的语气。讨论到自己不想回答的问题，也不要摆出不耐的样子，可以试着反问回去或转移话题。