内向的人自我感觉是一个很理性的人，他们总是压抑自己的情绪，不喜欢表现自己的情绪。下面就来说说内向的人如何训练交际口才，千万别错过。
一、多说
大多数关系类的书都讲到，人有两个耳朵一张嘴，所以多听少说。但是对于内向者来说，培养自信和勇气是很重要的。那么怎么才能培养出自信和勇气呢?
小编建议，只要有机会，你就要多开口讲话，唯有如此，才能锻炼自己的信心和勇气。
二、多元情感表达
人际关系不在于智商，而在于情商。一般而言，内向的人自我感觉是一个很理性的人，他们总是压抑自己的情绪，不喜欢表现自己的情绪。但要想有一个良好的人际关系，就得靠情感交流。
内向的人理智惯了，总希望自己所说的话100%客观、准确，实际上却是枯燥无味，毫无生气。以天气为例，有两个人这样谈天气。其中一个说：“今天天气怎么样?”另一个说：“今天多云，西北风，五六级，最高温度五度。”
事实上，你根本不需要这样。你可以多表达一下听完别人的话后的感受，感到高兴，激动，还是悲伤，失望?多表达一下自己的情感。或许你会说：如果我表达自己的感情，也会引起别人的反感呢?
如果你表达的是自己积极、乐观的感情，别人是不会反对的。但有一点要注意，你一定要分清场合，如果别人的一个亲戚刚刚去世，你不要表现得太高兴。
三、多谈谈自己
如果你过于在意别人，你可能会更不敢开口说话。所以，要想锻炼自己的自信和勇气的话，那就多谈谈自己吧。
1.家庭。谈谈你的家庭，亲戚，以及你和他们的关系。
2.职业。谈谈你的工作，单位，你的专业，以及单位的人和事。
3.爱好。谈谈自己的爱好，业余时间喜欢参加什么活动等等。
4.特殊经历。说说你经历过的或者让你感动的事情吧。
因为是你自己的事情，你的个人经历，所以你自然会说得有声有色。
对于内向的人，想要提高交际技巧，我觉得应该多读一些演说雄辩类的书，如《语言的突破》《演说的艺术》等，再读一些抒情类的文章，提高自己的情感表达能力。接着通过说和练来增强自信和勇气。
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