说话怎么有技巧的拒绝别人

在工作和生活中，为了让自己尽快脱颖而出，得到大家的认可，总是尽自己最大的努力为别人做更多的事情，但还是要学会说不。那下面就来看看说话怎么有技巧的拒绝别人，千万别错过。

1. 含糊回绝，敷衍拒绝

敷衍的拒绝是最常见的拒绝方式。敷衍的拒绝是指在不方便明确拒绝的情况下，用含糊的、闪烁其辞的借口。敷衍是一种艺术，善用必取善效。

2. 设定界限，学会自制

不要因为被拒绝而感到内疚，有时候被拒绝对他们来说很重要，这让他们更自律。这在成人世界中是不可或缺的，不是为了阻止他们抗议，而是让他们知道谁负责设定界限。

3. 使用短语和简单的回应

如果你想说“不”，那就直截了当。使用一些短语，比如“谢谢你看得起我，但是现在不方便”或者“对不起，我帮不了你。”

试着用你的肢体语言来强调“不”，不要进行过分的道歉。记住，你说不不需要别人的允许。

4. 献替可否，转移重心

当别人要求你做的事情而不能帮助他们时，你应该想出一些替代的帮助方式。

因为一般的人都有一种补偿心理，如果别人认为你的方式并不理想，但你有试着给予你最好的了，对方的情感便得到了满足。

5. 轻松幽默，婉转拒绝

办事要讲究原则，不符合原则的事绝不能做。如果你不同意这样做，这就叫做坚守原则。

不要失去自己的立场，无论什么样的关系，该拒绝的都要拒绝。但同时说话的方式必须灵活，根据时间、场合和交流的内容采取灵活的策略。

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