练习演讲的好方法

演讲训练的方法：一是训练心态，暗示自己做得很好;二是口才训练，如朗读文章、练习绕口令、看新闻联播等;三是气质训练，如多微笑、训练自己自信坚定的目光。

练习演讲的好方法

一、训练心态

每天早上起来对着镜子，自信的说：“我行，我能行，我是最棒的!”在镜子面前微笑，还可以做想象，想象自己在众人面前演讲的样子。每天拿出至少5分钟做这项训练。

二、口才训练

1、每天大声朗读一篇优美的文章，从锻炼自己的朗读能力入手。大声朗读每一句话前先做深呼吸，这样可以使自己的声音更加有气势。

2、每天和多个人交流。提高自己即兴讲话的能力。

3、练习绕口令，这样可以使自己字正腔圆。

4、每天看新闻联播。学习语速、语调。

5、抓住一切可以训练的机会。

6、多看演讲口才方面的书籍，学习讲话技巧。

三、气质训练

1、多微笑，锻炼自己的亲和力。

2、训练自己自信、坚定的目光和接受别人的目光。

3、多看积极向上的书籍，培养自己乐观的人生态度。

练习演讲的方法步骤

1、形成演讲提纲。通过大声的朗诵，你就会找出那些语言不太好，让人听起来不舒服，不明白，然后根据存在的问题修改演讲稿。

2、解决重点内容。按照演讲的需要和自己的说话习惯，把演讲提纲准备好，对一些重点部位要做一些标记，以引起自己在演讲时候注意。

3、熟记演讲内容。要确保所有的例子都以谈话的方法讲出来，要掌握所有的数字，头几次可能说的不那么顺畅，不要紧，多练习，基本就能把稿子用自己的方式讲出来了。

4、做好整体协调。稿子能够讲的很好以后，就要在镜子前练习了，看自己的眼神，手势等合不合适，听自己的语音语调，停顿，嗓音变化是否合适，或者找人给挑挑毛病，及时改正。

5、选择合适的场所进行训练。要尽量在接近真实演讲环境的场所进行训练，这样你就会越来越有自信，演讲也一定会有好效果的。

训练演讲有什么好方法

训练即兴演讲，而是有步骤有方法的循序渐进。分为两部分，训练的话题与表达的技巧，共6个方法：

训练即兴演讲，首先是找出自己合适的话题，这样，你才可以有话可说。话题的来源，一般是从工作和生活中经常能够用到的话题，一般分为三类：词语，问题和事件。

1、词语：是指经过高度概念的词语，这类词语一般平常都会讲到。

比如：工作，生活，旅行等词语，根据自己的情况找出10-100个词语做为即兴演讲训练的话题。

2、问题：是指你和别人的对话中，可能会被问到的一些问题。

比如，请做一个自我介绍?谈谈你的优点?你对某某工作的看法?等等，这类话题我把它总结为54个职场常见的话题。详情请见(掌握54个职场话题，变得能说会道)

3、事件：是指在网络上可以找到的热门事件作为即兴演讲的话题。

比如：当下的“网贷事件”，“明星出轨”，“5G发展的前景”等。因为这些事件都有可能在聚会中聊到，如果你提前训练了，那么交谈的时候，就轻松自如了。

其次是表达技巧。对于初学即兴演讲的朋友来讲，最主要是要讲。

对于初学即兴演讲的朋友来讲，最容易掌握的表达技巧，一般是三个：

4、讲故事技巧：是指任何一个话题，你都可以编一故事表达自己的看法，并且表达的顺序清晰。表达的方法是五步故事法：时间，地点，人物，事物，原因及结果。

5、时间模式：是指从事件的经过讲起，将一个想法说清楚。

一般来讲，时间模式是：过去，现在和未来。也就是说，你先说过去发生了什么，现在是什么样子的，以后会如何发展等。

6、空间模式：是指从事件的整体到部分的表达模式。

一般来讲，可以用：首先，其次，最后等表达模式。这个方法，是很多的国企领导常用的发言方式。当遇到即兴发言，还没有完全想法的时候，就说：“关于某某事情，我只讲三点看法，首先……，其次……，最后……”。

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