怎么样才能把演讲练好

　　怎么样才能把演讲练好

　　认真练讲

　　番禺的小编认为成功的演讲来自充分的准备，练习就是重要的准备。练习从椅子上站起来，练习走上和离开讲台，练习呼吸，练习目光、面部表情、手势等态势语言的运用，总之什么都要练。通常一个职业演讲家为一分钟的演讲要花半小时或两小时去准备，如果可能的话，在你要演讲的地方，站在讲台后面，试试声音能传多远。您可以对着镜子试讲，看看自己的样子，听听自己的声音，看看怎样才更自然。所谓自然并不是摆出你来原来的样子就是自然，自然意味着怎样的放松自如，但同时又能控制自己，你还可以把你的试讲用录音机录下来，反复听。一边听，一边想，自己说话速度是否适中，有没有变化的节奏，有没有含糊不清的地方。有可能的话还可以用摄像机录下来，看看你演讲的风度。在演讲中，你讲什么固然重要，但留给观众的形象和感觉也很重要，听众会非常注意你的一举一动，你怎么站、怎么走、怎么看人，他们会一一看在眼里，在讲台上你的姿态、手势、面部表情，所有这些非语言的表达方式，都会对观众有影响，在你站起来走上讲台开始演讲的那一分钟，他们就开始判断他们是不是值得听你的演讲，你越轻松自如，他们就越能接受你。

　　番禺的小编举例：如，闻一多先生口角生风的口才是练出来的。他的一则日记这样写道：“曾到钟台下练演说八遍，第二天又在外出席演说十二遍，五天以后又在天寒地冻的深夜到清华园工字厅北面土山上的凉亭里，面对着一片湖水，迎着呼啸的北风用低沉坚定，富有情感的嗓音练习演说。直到严寒刺骨才返回宿舍。但回到宿舍仍不罢口，又温演说五遍。第二天又习演说。”

　　古希腊口才为卓著的大论辩家是德摩西尼(约公元前384-约公元前322年)堪称群星之魁。德摩西尼年轻时就倾心于论辩术的研究，但他起初的论辩活动却是经常失败，他因自身的生理缺陷-口吃而在论辩中受到别人的嘲讽。德摩西尼面对失败，仍坚持不懈，毫不气馁，为了纠正口吃，他把鹅卵石放在嘴里并不停地说话，为了练演说，他搞了一个地下书房，每天把自己关在屋子里练。他怕别人引诱他出去，还把自己的头剃成阴阳头，用这种丑相逼迫自己不离开一步。终于在不知疲倦的顽强训练中取得了高超的口才技艺，并赢得社会的承认和敬重。

　　番禺的小编提示：你在演讲的练习时间，常常会感觉到一种停滞，甚至是一种退步，这种心理上的现象是不可避免的。关键是要有毅力，其次要有决心和勇气，有了决心和勇气，任何困难都可以克服，不论做什么事，都可以获得成功。你己准备得相当充分，行将登台演讲了，这时候，你应该把握成功的要诀。因为这一次演讲的成功和失败全由你自己决定的，重要的是毅力。要身心放松，要从容不迫，不要匆匆忙忙在开讲的后一分钟才赶到现场，要给自己留下时间，既可以松弛，又可以考虑演讲，不仅从心理上做好准备，还要从生理上做好准备，职业演讲家在离开他们的住处前要做各种运动，挺胸、深呼吸，动动双膝等等，准备两到三个开场白，到时候选合适的一个。

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