要在演讲中很好地掌握节奏，可以这样做：一是用自己熟悉的事物作为主题;二是注意说话的速度;三是对听众的应对速度;四是快速讲话。以下是关于如何掌握好演讲节奏的具体介绍。
1、用自己熟悉的事物作为主题
心中想到什么，说话时就会不自觉地流露出来。如果在演讲前做一些充分的准备，可以使演讲的节奏更清晰，脉络更明确，讲述自己熟悉的事物可以大大增强自己的自信心。
这样的演讲方式会使演讲者的整个身心都进入演讲的境界，使人有更大的激情去演讲。
2、注意说话的速度
在语言沟通过程中，语速的快慢直接与传递信息的效果相辅相成，密不可分，如果演讲者的语速过快，而他所说的又不是听众所喜欢看到的，那么很可能发生的一种情况是，听众还没有听清你所说的话，你的演讲看就已经结束了。
如果听众听不懂，听不清楚，自然就不会有兴趣，也会影响演讲的效果。具体来说，演讲的节奏分为轻快型、持重型、紧凑型、舒缓型、复杂型和单纯型。
其中，轻快型适合于比较友好、愉快的场合，如宴会祝酒、友好访问、年会等场合可采用这些语气轻松、明快的演讲方式。
持重型更适合于比较正式的场合，如工作汇报时可采用这种严谨、逻辑清晰的演讲方式。
紧凑型适用于比较紧张的场合，如做动员报告时可采用递进关系，且节奏紧凑的演讲方式。
舒缓型适合于授课阶段。例如，企业培训就适合用节奏非常舒缓、展开、引人入胜的演讲方式。
复杂型和单纯型分别运用于比较复杂、费事较长的演讲和简短的演讲中。
3、对听众的应对速度
对听众讲话的应对是非常重要的。有效的沟通是你说你的意见，我说我的理由。如果只有演讲者在台上说话，那么这种沟通只是单方面的信息传递。只有双方各抒己见，最后达到统一，才叫有效沟通。
演讲者讲话时，一定要给听众提问的时间，如果演讲者反应迟钝，会让听众觉得演讲者不关心自己，不尊重自己。
所以一定要在听众讲完他的问题或观点后，对他的观点进行评论，这是一个很好的回应和沟通时间。
在沟通过程中，一定要注意保持自己的语速稳定，千万不要因为紧张而答非所问，这样才能体现出演讲者亲自掌控整个讲话过程和节奏的能力。
4、快速讲话
当讲话迅速的时候，自己的注意力就会更加集中，说话的流利程度就会提高，同时，因为集中注意力，所以就能获得更加透彻的理解。
