在职场上要想有效地与上司沟通，需要这样做：一是坦诚相待，主动沟通，不要刻意隐瞒;二是选择适当的场合和时机，建议选择领导心情好、工作比较顺利、时间比较宽裕的时候再进行沟通。
一、如何与上司沟通
1.坦诚相待，主动沟通
与上级沟通时，如果在工作上出现问题或者对一些事情抱有自己的想法，可以主动与上级沟通，不要刻意隐瞒。有些刚入职场的人迫于环境的压力，不敢向领导表露自己的想法和意见从而错失机会，其实很多时候敢于说出自己的想法会得到领导的赞赏。
2.选择适当的场合和时机
与领导沟通的时候一定要选择适当的场合和时机，不要选择领导心情不好或者工作繁忙的时候与之沟通，这样领导不但没有心思听你讲话，而且还会感到烦躁，所以应该选择领导心情好、工作比较顺利、时间比较宽裕的时候再进行沟通。
二、和上司交流有什么技巧
1.语气适当，措辞委婉
在和上司交流中，因为说得过火或过于渲染，涉及领导的尊严，尺度掌握不准，搞得不好就会有嘲讽、犯上之嫌，被领导误以为心怀不满，另有所指。
所以你一定要注意使自己的口气比较和缓，显示自己的诚恳和尊敬之情。特别是要使领导明确地认识到，你的所作所为都是出于做好工作的动机，是为领导设身处地着想，而不是对领导者本人有何不恭的看法。
2.言词简短，干脆利落
俗话说：“言多语失。”因此假如你在劝谏，只要指明大意就已足矣，其中的推理不妨由领导自己来做，越是语言简短，越是语意含蓄，就越能引起领导的深思，又不至于引起领导的猜忌。
三、和上司相处交流的要点
要想和上司顺利地进行交流，应该要充分利用好午休时间或举行宴会的时机。
比如利用出席宴会等的时机，试着和上司谈一些工作以外的话题，说不定会发现以前自己认为难以接近的上司的令人意想不到的一面，从而改变了过去对上司的看法。
