要改善不善交谈需要这样做：一是保持思想的独立性;二是练习演讲，进行针对性的刻意练习;三是学会倾听，引导别人的思想，让对方有不吐不快的欲望;四是学会赞美，但不能毫无理由地瞎编。
1、独立思考
沟通的本质是思想的交流，话语只是载体，是思想表达的技术手段，相对来说有迹可循，可思想却远比话语本身更复杂。
要想自身的沟通交际能力得到本质的提升，一个独立思考的大脑少不了，不随波逐流，也不人云亦云。
只有你能保持思想的独立性，才能发表自身独到的见解，对别人才有所启发，能让对方有收获，你们之间的沟通才有价值。
2、练习演讲
光有思想，但不善于表达出来也不行，要想让自己的表达能力有一个质的飞跃，就少不了平时的刻意练习。
在所有的训练中，演讲无疑是练习表达最好，见效最快的方法。
演讲不仅仅是说话，更有表情、动作、全局掌控，这一切，都不是天生的，而是通过自己的刻意练习逐渐掌握的。
越是练习得多的人，表达能力越强，所谓熟能生巧，不过如此。
3、学会倾听
在沟通交际中，不要觉得夸夸其谈才是沟通的本质，更多的是要学会倾听，引导别人的思想，让对方有不吐不快的欲望。
很多时候，你只需要做一个好的倾听者，适时做出反馈，就能赢得别人的鲜花和掌声。
有理不在声高，真正善于沟通的人，知道多让别人表达，自己当个小透明也未尝不可。
只要让对方体会到跟你交流的好处，你就是最厉害的沟通高手，这样的沟通进行得越多，你的影响力也就越大。
4、学会赞美
正所谓：“强者互持，弱者互撕。”
越是层次高的人，越明白人与人之间互抬的重要性。
当你由衷地夸奖对方，赞美对方时，你的形象价值就会在对方心里不断拔高，随着交流的深入，对方在你身上就能找到自身的价值。
与你沟通就有舒服的感受，让他越聊越开心，越聊越想聊。
当然，赞美需要一颗真诚的心，不能毫无理由地瞎编，也不要阿谀奉承，溜须拍马。
