如何锻炼和陌生人交谈-如何有效地与陌生人沟通

锻炼和陌生人交谈可以这样入手：一是练习长一点的会话;二是练习和比较不胆怯的人谈话;三是练习在电梯里和人谈话。如果想具体了解如何锻炼和陌生人交谈，那不妨接着往下看吧!

1.练习长一点的会话

从今天起，请在银行或超市排队时跟别人说话。在超市结账时，你可以指着画报上的小道消息说：“我前几天在一家自助洗衣店看见过毛宁。”

有时候交谈也可以仅止于一声“嗨”，当然，你可能不会以这种方式找到你所爱的人或是你梦想的工作，但是经常做这种练习，会让你习惯与陌生人搭讪。

2.练习和比较不胆怯的人谈话

你可以在快递公司的收货员、邮差、接线员、承办宴会的服务生或是修车厂技工的身上，练习你的胆量和口才。这些人由于职责所在，理当很有礼貌，你可以和他们做有趣地交谈。他们和你生活中的其他人一样重要，同时也可以变成你珍贵的伙伴。

3.练习在电梯里和人谈话

你有没有注意过，在电梯里人人皆是噤声站着、直视前方?这似乎是个不成文的规定，限制我们在电梯中彼此交谈。这是谁定的规矩?难道是大楼的管理办法吗?

其实，电梯提供了一个让人简短招呼的绝佳场所。只需要简单的眼神接触、微笑，同时说“嗨，今天天气真好”或“这电梯真慢”，无论什么话都能打破沉寂。

这是一招零风险的练习，你大可以满怀自信地去做。因为你很明白，待在电梯里就那么一分钟，或许你永远不会再跟这些人碰面。这个点子是针对“与陌生人交谈”做简单的练习，不是叫你一定要去做和人家接洽生意或是结成终身莫逆(虽然这也可能发生)。

一、善于交互

和陌生人沟通交流，有别于和好朋友交流。所以，一定要注意不能一味的说话给对方听，而要相互交谈，你一言我一语。

要善于用祈使句给对方话语权，比如说：“我认为这个事情……，你觉得怎么样啊?”这样就很自然的把话语权交给了对方。

通过交互的过程，你能够了解对方对某些事情的看法和观点从而找到下一个话题。

二、善于推销自己

和陌生人交流，要学会推销自己。

当两者打开话闸子后，你可以先介绍一下自己，叫什么名，哪里人，因为什么事到这里来，曾经在哪里工作学习过等一些有关自己的信息。

其实在介绍自己的过程中对方就了解了你，会和自己做比对，说不定你在介绍自己的时候会和对方产生共鸣，“啊，这么说咱么还是老乡(校友、同行)”。一下子就可以拉近彼此的距离，找到很多共同的话题。

三、要善于倾听

一般人在倾听时常常出现以下情况：

1、很容易打断对方讲话;

2、发出认同对方“恩……”“是……” 等一类的声音。

较佳的倾听却是完全没有声音，而且不打断对方讲话，两眼注视对方，等到对方停止发言时，再发表自己的意见。而更加理想的情况是让对方不断地发言，愈保持倾听，你就越握有控制权。

在沟通过程中，20%的说话时间中，问问题的时间又占了80%。

问问题越简单越好，是非型问题是最好的。说话以自在的态度和缓和的语调，一般人更容易接受。

四、谈话要讲究语气

和陌生人交流沟通要讲究语气和语速，语速不能太快像连珠炮、竹筒倒豆一样;语调不可过高，也不能过低像蚊子一样。如果不是老乡则要使用普通话来交谈。

千万不能在言语中带脏话，一举一动，谈吐之间要有风度和气质，给人以良好的感觉。

五、不要涉及隐私话题

由于和你交谈的是陌生人，你们是第一次交流。因此，你们的谈话的话题应该较为轻松，不要涉及对方的隐私，如你的月薪是多少啊，你结婚没有啊等一类话题。

如果你交谈中这些话题不可避免的涉及到这些话题，则不可以直接发问，而应该采用旁敲侧击的方法，婉转提问。

一、微笑着向对方打招呼

打招呼是我们日常生活中司空见惯的事情，遇到朋友、熟人，根本不需要特别去找话题，谈话自然而然就从“嗨，好久不见”、“吃了吗您?”开始。

但当你与陌生人初次见面时，也会这样脱口而出吗?事实是，很多人在与陌生人初次见面时，都在等对方先开口，当两个人都在寄希望于彼此时，场面难免尴尬。

二、不要急于向对方展示完美的自己

“人往往同时具备了‘正常’和‘异常’这两个部分，两者共存，才有人的味道”。

所谓“正常”就是你平时工作生活中向别人树立的正面、优秀完美的形象。“异常”则是平时不愿让人看到的弱点或糗样。

世界上大多数都是平平凡凡的普通人，当你用完美的形象与人交往时，难免让人产生距离感。而且在更深入交往的过程中，平时隐藏的“异常”部分会慢慢展露出来，这可能会让别人对你的看法从最初的崇拜变为失望。

而相反的，你一开始就表现出自己只是一个平平无奇的普通人，深入交往过程中一点点展露出来的优秀品质会让人对你刮目相待。

所以初次见面时，不妨表露一些普通人常有的弱点，如拖延症、固执、爱打游戏等。

当对方认为“我们是同一类人”时，自然愿意放下戒备，与你交流。

如果对方不能接受你的缺点，那只能说明你们没有缘分，正好不必浪费精力了。