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如何培养 演讲 与 口才
培养演讲与口才需要做好这些方面：一是练心理;二是练听力;三是多积累知识面。如果想具体了解如何培养演讲与口才，那不妨接着往下看吧!
一、练心理
良好的口才需要良好的心理素质。很多时候，我们自己一个人准备时，感觉能讲得挺好，但为什么一站在公众前，就讲得那么的不尽如人意?往往是上去讲前信心百倍，讲完后懊悔万分。
其实这是我们一个能在公众前的心理素质还不够强，所以你会紧张，讲不好。学游泳不下水是学不会的，练公众讲话不去讲也是学不会的，练这种公众讲话的心理素质也是一样，需要在公众面前去训练。
二、练听力
练说必练听。听好是说好的前提。上帝给我们两个耳朵一张嘴，少说多听。口才好不是说你能讲多少，而是你能不能讲好，讲到关键，讲到点子上。
话不在多，精辟就行。我们要善于去听弦外之间，言外之意。这个是基本功，没有什么技巧。
三、练肚皮
胸无点墨，是不可能拥有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。给人一杯水，自己得有一桶水。我们平时应该多积累知识，这是一个厚积薄发的过程，需要一个沉淀的过程的。那我们从哪几个方面去积累知识呢。
第一，专业知识。你所在行业的专业知识是让别人愿意听你讲话的内容，你知道，别人不知道，这就是你存在的价值。
第二，社会人文知识，不时聊天讲话总不能只讲你的专业知识，还得讲讲大家都知道的事，一起表达下各自的看法，这就需要社会人文知识，这个包罗万象，在生活中看到，听到，多长个心眼，记一点在心里，这样聊起这些话题时不至于一无所知。
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如何提高演讲口才能力
1、每天花一些时间来大声朗读书籍
想要提升自己的演讲与口才能力，并不是短期能够成功，需要长期的坚持。
每天需要花一定的时间来阅读书籍，可以是名言名句，也可以是哲理性的句子，这些能让朗读者吸收一定的知识，在之后的演讲当中有用处。当然，朗读的时候一定要大声，把自己的声音放出来，表现得更加大气，会给人更好的印象。
2、多参加演讲活动，锻炼自己的胆识
在学习当中，有很多上台演讲的机会，可是由于害怕或者害羞等情绪，导致很多人错过了这些锻炼的好机会。如果真的想要改变自己，提升自己的口才能力，最重要的一步就是让自己变得勇敢，多参加演讲活动，进一步锻炼自己的胆识。
3、多背诵一些具有辩论性的句子
想要在上台演讲的时候有出色的表现，需要自己肚子里有一定的存货，有话可说才行。
如果你本身懂得东西就不多，那么就算再怎么能言善辩，也当不成一个好的演说家。所以在平时的生活当中，需要多背诵一些具有辩论性的句子，让自己有话可说。
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如何提升自己的演讲力
1、要训练站在众人面前的表现
一个好的演讲者除了要给观众带来一个好的印象之外，给观众带来自信的视觉感受也很重要。
自信在个人身上的体现如站姿(双脚平行与肩同宽)，双手(自然下垂，不设防)，在演讲开始的时候手部动作(大方，得体)，等等这些在进行演讲的时候是非常重要的，所以它被摆在第一位上来进行训练。
2、训练随机应变能力
在自信的前提下才能谈随机演讲，一个好的演讲者站在舞台上首先是花三分之二的时间来分析台下的观众，只花三分之一的时间来考虑自己应该演讲什么(当然如果不是即兴演讲的话就可以忽略三分之一的时间)，以符合现在场中的气氛，以充分调动观众的参与性，以达到期望的结果。
3、训练抗干扰能力
演讲者的抗干扰能力要强，不然被中途打断的演讲是很失败的。不管台下的人是如何的吵闹，你也不能中断你已经开始的演讲，相反，你要想办法扭转这种不利的局面。扭转不利局面很重要，这是最大程度体现一个演讲者成功与否的评判准则。
