干性皮肤该怎么保养_干性皮肤如何保养

干性皮肤的形成有内因和外因两个方面。内因方面，与先天性皮 脂腺活动力弱、后天性皮脂腺和汗腺活动衰退、维生素A缺乏、偏 吃少脂肪食物、有关激素分泌减少、皮肤血液循环及营养不良、疲劳 等有关;外因方面，与烈日暴晒、寒风吹袭、皮肤不洁、乱用化妆品 以及洗脸或洗澡次数过多等有关。干性皮肤该怎么保养?

方法/步骤

1 什么是干性皮肤?

干性皮肤主要表现是皮肤缺水缺油，没有光泽，毛孔细腻，不容易长痘，但很容易长皱纹，甚至秋冬季节还容易敏感，春天就更不用说了，这个敏感高发季更是让干性肌肤的人很痛苦。

2 干性肌肤如何保养?

首先一定是补水，所有的肌肤问题都源自缺水，水分不足，肌肤自然就不会有光泽，尤其是随着年龄增长，皮肤的胶原蛋白和弹力纤维都会大幅减少，补水一定是重中之重，那么怎样补水效果快呢?一定要做面膜或是做水疗，面膜是属于密集补水，可以让肌肤瞬间喝水，洗完脸后，先拍护肤水在贴面膜，这样面膜的营养更好吸收。面膜需要天天做效果更好。或者做水疗也是补水最好的方法，可以拿个小碗，里面倒入补水效果好的原液或是护肤水，再滴入几滴补水精华和少量乳液，搅匀后泡入压缩面膜，面膜泡开后敷于使用护肤水的面部，用手轻轻拍打，帮助吸收，待面膜水分被吸收后，拿个小软刷把剩下的精华继续刷在面膜外面，等待吸收，连续几次后拿下面膜，将后续护肤品以由内向外向上的方式涂抹全面。

步骤/方法

1 缺水型干性肌肤

缺水型干性肌肤，皮肤的皮脂腺分泌是正常的，只是由于不当的护肤手法和其他原因造成肌肤缺水干燥的状态。皮肤的水油严重失衡，会导致皮脂腺更多的分泌油脂，造成外油内干的局面。

保湿对策：补水是王道

外油内干的皮肤很容易会让MM们误以为自己是油性皮肤，所以就盲目控油。其实，缺水型的干性皮肤最需要的是补水，并且避免使用强行控油产品和频繁用吸油纸吸油，以避免脸上皮肤失去油脂的保护，刺激皮脂腺更疯狂的分泌。只要肌肤做好保湿补水，油光也就自然而然会消失掉。

2 缺油型干性肌肤

这类肤质看上去是毫无光泽的，很容易就能辨认出来是干性皮肤。由于皮肤缺少足够的皮脂的保护，水分不能留在皮肤，所以皮肤显得晦暗无光，粗糙，缺乏细致感，容易被外界刺激产生敏感症状。

保湿对策：补水还要补油

缺油型皮肤不仅要给皮肤补水，还要适当的给皮肤补充优质，弥补皮脂腺的先天不足，为皮肤涂上一层锁水屏障，防止水分过快过量的蒸发，增强皮肤的储水固水能力。

方法/步骤

1 补充水分：干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。

2 选择合适的洁面乳：干性皮肤由于肌肤缺水，很容易造成干燥、脆弱等现象，所以干 性皮肤在选择清洁护肤品时，要选用亲水性高、含保湿因子、不含油 脂的洁面乳，或对皮肤刺激小的含有甘油的香皂。不要使用粗劣的肥 皂洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸，以免抑制皮脂和汗液的 分泌，使得皮肤更加干燥。

3 温和清洁皮肤：干性皮肤每天洗脸的次数一般为两次，即早晚各一次。在洗脸时， 一定要注意手法轻柔，这样能使洁面乳中的补水因子均勻渗透到皮肤 中，起到洁面与补水的双重功效。

4 化妆水的使用：使用含有保湿成分的补水型化妆水，轻拍整个面部及颈部肌肤， 直到吸收。如此可给皮肤提供充足的水分，保持皮肤湿润有光泽，同 时还能帮助皮肤迅速恢复其弱酸性状态。注意不要用力过猛。如果肌 肤过于干燥可重复两三次。

5 早晚护肤法：早晨，宜用冷霜或乳液滋润皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤。 晚上，要用足量的乳液、营养性化妆水、营养霜。

6 眼部保养：使用具有保湿滋养功效的眼霜，用无名指轻点在眼周围的肌肤上, 以手指肚轻柔按摩以待吸收，每天早晚各一次。

7 注意饮食：干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食 物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等。

8 做好防晒工作：干性皮肤防御能力较弱，应做好四季防晒工作，避免产生小斑点。

干性皮肤由于分泌油脂少，往往经不起风吹日晒。容易受刺激，也容易早衰!那么，干性皮肤日常如何保养呢?

方法/步骤

1 用软性凉水或室温水洗脸，不用热水，以免过度脱脂

2 使用含脂高的中性香皂或洗面奶

3 使用柔软性的化妆水和油性护肤品、保湿营养霜

4 每天进行自我按摩5-10 分钟，尤其在容易起皱的部位，使用精华素或橄榄油

5 每周用面膜敷面一、二次补充皮肤营养

6 睡前清洗脸后，涂晚霜或晚间护理精华素

7 使用眼部护理系列产品滋养护理，如眼霜等

8 避免风沙刺激和阳光过多照射

9 每天应大量饮水或清茶，多吃含脂高的食品和鱼肝油等