怎么祛痘美白

1 怎么祛痘美白首先额头长痘痘的话大多数是因为压力过大造成的，要调节好自己的情绪，还要就是下巴上面的痘痘围绕嘴巴周围的痘痘大多数是因为便秘，消化肠道系统的问题，这个就要注意饮食了，还有右边脸颊长痘大多数是肺功能的问题平时就要注意保养呼吸道，尽量避免易过敏的食物，左边脸颊长痘肝功能不顺畅，可能有热毒，这些就可以去看看医生开点中药来调理了。

2 晚上回到家最好敷一张补水面膜，让肌肤达到水润状态增加抵抗力，然后内调，建议大家每天在家泡点柠檬水喝，柠檬去黑去黄的效果都特别的话，夏季泡点柠檬水又可以消暑，平时还要多吃圣女果跟番茄，这2种也是去黑色素比较好的，而且也可以增加肌肤的抵抗力与防御力，还要多喝水，内调外养坚持好一定会有很好的效果。记住多敷点面膜对皮肤是很有好处的尽量选择植物性的安全，增加肌肤抵抗力，补充水分。

1 喝水

我的皮肤白的原因就是我每天早上空腹必喝一碗温开水，不仅可以促进体内毒物的排出，而且可以美白，这是我妈妈教我的，她的皮肤也很白，这也是你由内而外变白的根本方法，记住一定要尽量每天喝，最好养成习惯。

2 排毒

就是大便，一天至少大一次便，否则算是不正常的，大便不仅可以美白还可以减少痘痘，绝大多数女生黑，胖有痘痘的原因就是没有排出宿便，排毒也不是一朝一夕的，最好把它当成习惯，不仅可以排毒美白还可以增寿，体内毒素少了可以减少肝和肾的多余运作。

白醋+纯净水(细致毛孔、缓解痘痘)方法：将白醋和纯净水，按照1：3的比例调配好，混合搅匀之后，倒入喷雾瓶中，每天早晚洗完脸后，喷在脸上，或者轻拍在脸上都可以，不过一次不要用太多，感觉整个脸都湿润了就行，功效：这个方法能消除痘痘、痘痕痘疤，并且还可改善油痘肌肌，只要坚持一个星期，就有效果，皮肤会很细嫩，不会泛油光，毛孔也缩小了。

1 痘痘形成的原因有很多，只要是由于脸没洗干净，但是洗脸不能盲目，要用一瓶清洁力比较好的洗面奶，洗掉污垢。

2 洗完脸之后水分会快速蒸发，这样你的皮肤就会感到干燥，这时就需要爽肤水和护肤霜了，不是油性皮肤就最好用护肤霜，如果你是油性皮肤而且你经常油护肤霜擦脸油一类的东西，那就祝你好运了。因为本身油性皮肤会产生大量的油脂而你又用了护肤霜擦脸油，可能会更加的堵塞毛孔产生痘痘哦。

3 痘印的祛除最好的方法是利用人的生长周期，每隔一段时间人会脱掉死皮，痘印会随着死皮一起渐渐消失，有的人去死皮会有些效果不明显，那就需要去死皮膏的帮助了。