长宁区人际关系辅导

长宁区人际关系辅导课程大纲

课程背景

人际关系是生活中不可避免的问题，良好的人际关系可以让我们的生活更加美好，但由于个人成长背景等原因，许多人对人际关系处理不当，从而导致关系破裂、情绪失控等问题。为提升长宁区居民人际关系处理能力，本课程应运而生。

课程特色

1.系统性：课程内容涵盖了人际关系处理的各个方面，从理论到实践全方位进行辅导。

2.实用性：课程侧重于解决实际生活中的问题，帮助学员掌握有效的人际交往技巧。

3.循序渐进：课程内容由浅入深，由易到难，逐步提升学员的处理能力。

课程目标

1.了解人际关系的基本概念及其重要性。

2.掌握有效的人际交往技巧，避免造成矛盾和冲突。

3.提升自身的情绪管理能力，避免因情绪失控导致关系恶化。

4.学会处理人际关系矛盾的方法，保持良好的关系。

学习对象

本课程主要面向长宁区居民，需具备一定的中文阅读和听说能力。

课程内容

1.人际关系概述：人际关系的定义、分类和特点。

2.人格差异：探讨影响人际关系的因素，如性格、兴趣爱好等。

3.有效沟通：学习如何进行有效的沟通和表达。

4.情绪管理：掌握情绪管理的方法，以避免因情绪波动对人际关系造成负面影响。

5.矛盾处理：学习处理矛盾和协商的技巧，以维持良好的人际关系。

学习时长

本课程的学习时长约为20学时。

收费范围

本课程的收费范围为500元至1000元不等，具体收费标准以实际情况为准。

学习收获

1.掌握有效的人际交往技巧，提高人际关系处理能力。

2.更好地理解人与人之间的关系，避免造成冲突和误解。

3.对自身情绪进行更好的管理，以更好地维护人际关系。

4.学会处理人际关系矛盾的方法，保持良好的关系。

结语

以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课。我们相信，通过本课程的学习，您将能够更好地处理人与人之间的关系，创造更美好的生活。