成都青少年心理中心

成都青少年心理中心课程大纲

课程背景

本课程旨在帮助青少年了解自己、关爱自己，提高心理素质，培养自我认知、情绪调节、人际交往等能力，全面促进青少年身心健康发展，减少青少年心理问题的发生率，提升社会幸福感。

课程特色

1.以互动体验为主，引导青少年在实践中学习；

2.综合运用多种方法，增加趣味性和可参与性；

3.课程内容全面，覆盖青少年心理健康不同领域；

4.注重个体差异性，因材施教，满足不同学习需求。

课程目标

1.提高青少年心理素质，增强应对挫折和逆境的能力；

2.加深自我认识，树立正确自我价值观和认知方式；

3.掌握有效的情绪管理方法，避免情绪失控和心理问题的发生；

4.培养积极向上的心态，以及良好的人际关系与沟通能力；

5.了解常见心理问题及其预防方法和治疗方式。

学习对象

1.12-18岁青少年；

2.心理健康教育有需要的学生；

3.关注心理健康的家长和教育者；

4.其他对青少年心理健康有兴趣和需求的人群。

课程内容

1.自我认知与成长：了解自我，了解生活和世界；

2.情绪管理：认识情绪，管理情绪；

3.人际交往：建立良好的人际关系和沟通能力；

4.压力管理：认识压力，管理压力；

5.常见心理问题与处理：了解心理问题，正确处理心理问题。

学习时长

根据不同课程内容，选择不同学习时长，单次课程为2~3小时。

收费范围

收费标准根据课程内容和学习时长而定，400~800元/人不等，具体收费标准请咨询在线客服或到校咨询。

学习收获

通过本课程，青少年能够提高自我认知、增强情绪调节能力、提高人际交往能力、掌握压力管理的方法、了解常见心理问题及其处理方法。同时，通过互动体验和多种方法的运用，青少年能够在参与体验中学习，增加课程趣味性和可参与性。

结语

以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课。我们相信，通过本课程的学习，青少年能够掌握有效的心理健康知识和方法，从而更好地促进身心健康，迎接未来的挑战！