让小朋友打篮球,并不是为了比赛,而是为了促进他们身体健康发展。“小篮球”是根据6-12岁儿童的年龄特点和体能水平,简化篮球运动技术与理论而形成的一种体育运动形式。科比·布莱恩特,知名的篮球运动员,他从三岁开始打篮球,抱着对篮球的一种热爱,高中时代就已体现出篮球巨星的气势。所以在小朋友的成长阶段,篮球的适应力、学习能力对小朋友的成长有着不可估量的帮助。
是以团队游戏引导训练,以训练内容制定游戏内容,从而增强团队合作意识,和孩子手对球的基本感觉,达到对球的跟身随控,完成基本的运球动作。
主要以赏识鼓励的原则指导学员,通过训练方式促进学员的技术进步,使学员灵活性、体能上有显著提高,并能够掌握正确的投篮、传球等技术要领。
主要以培养兴趣和篮球认知为主,并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过整体的篮球教学,配合前期团队对抗训练,半场技术训练等。
主要以协调灵敏素质和球性运球为主,并结合实战进行运球、上篮等个人进攻技术强化训练,让孩子掌握篮球运动基本技术,并进一步了解篮球这项运动。
借鉴和吸收NBA先进篮球理念和教学方法,结合青少年特点,开发针对性强趣味性广训练方法,引领少年有序步入篮球运动殿堂。
利用篮球运动项目所蕴含的“团队协作、信任沟通、激情、欣赏、坚毅执着及高度认知”等内在特性和魅力,提升青少年良好品性。
学员入学分级分班后,专业的篮球教练团队根据学生实际水平,针对性量身订做训练内容和计划。有效快速提高个人技、战术水平。
舒适的训练环境、先进的训练理念、高效的训练方法、新颖的训练器材、丰富的训练形式,能全面、快速提升学生的篮球综合素养。
海珠区青少年篮球培训课程大纲
课程背景
篮球运动越来越受到青少年的青睐,为了满足社会对篮球运动的需求,海珠区特别推出面向青少年的篮球培训课程。通过培养青少年对篮球运动的兴趣和技能,提高其身体素质,增强其团队合作精神和自信心,助力他们更好地成长。
课程特色
1. “技能训练 + 应用场景”教学模式,以实际比赛应用为促进学习的核心,让学员在模拟比赛中熟练技能;
2. 由经验丰富、资深的篮球教练授课,设计丰富多样的课程教学内容;
3. 小班化授课,每个班级学员数量不超过12人,注重教练和学员的互动、沟通。
课程目标
1. 学习并掌握篮球运动的各项基本技能,如运球、传球、投篮、防守等;
2. 提高身体素质,增强协调性、速度和力量等,辅助学员在篮球运动中更自如;
3. 培养团队合作意识和时间观念,增强沟通能力,为日后社交铺路;
4. 增强自信心,培养勇于尝试和不怕失败的精神,为日后成功打下基础。
学习对象
1. 年龄在8岁-18岁的青少年;
2. 热爱篮球运动,有一定篮球基础,希望提升自己的篮球水平;
3. 渴望提高身体素质、增强自信心及团队合作精神的青少年。
课程内容
1. 基本技能课程:如运球、传球、投篮、防守等;
2. 战术技能课程:如进攻战术、防守战术、套路配合等;
3. 比赛训练课程:通过和其他学员交流、互相配合,增强比赛技巧及场上应变能力;
4. 身体素质课程:如爆发力、敏捷性、平衡力等相关训练;
5. 团队合作课程:如默契配合、组合训练、分工合作等。
6. 每周课程时间为两次,每次90分钟。
学习时长
报名后,每人可享受1个月的优惠期,优惠期结束后,可选择4个月或8个月的学习课程,学习时长视情况而定。
收费范围
1. 优惠期(1个月):免费;
2. 4个月课程:2800元/人;
3. 8个月课程:5200元/人。
学习收获
1. 提高篮球技术水平,养成篮球运动好习惯;
2. 增强身体素质,增强核心肌群和肌肉力量;
3. 增强人际关系能力,增强同学关系、师生关系和课堂合作;
4. 培养自信自爱的个性,培养团队合作意识和时间观念;
5. 学习优秀的篮球技巧,形成自己的篮球风格。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我们不仅希望学员在课程中获得最直接和最显著的国际化篮球赛场级教学和训练,更希望学员在这个过程中健康快乐成长。