借鉴和吸收NBA先进篮球理念和教学方法,结合青少年特点,开发针对性强趣味性广训练方法,引领少年有序步入篮球运动殿堂。
篮球运动涵盖了走、跑、跳、投等多种身体运动形式,能全面、有效地促进身体素质全面发展,为小朋友的一切活动打下坚实的身体基础。篮球运动可以促进孩子血液循环,增强身体抵抗力,促进身体健康。有科学数据表明:从小打篮球的小朋友身高可以多增长5~10公分。在打篮球的过程中,他们需要接球、投篮、盖帽、争球等等,这些动作都可以充分锻炼各个身体部位,有效地提高身体素质,促进骨骼生长发育,让孩子长得更高。
是以团队游戏引导训练,以训练内容制定游戏内容,从而增强团队合作意识,和孩子手对球的基本感觉,达到对球跟身随控,完成基本运球动作。
主要以赏识鼓励的原则指导学员,通过训练方式促进学员的技术进步,使学员灵活性、体能上有显著提高,并能够掌握正确的投篮、传球等技术要领。
主要以培养兴趣和篮球认知为主,并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过整体的篮球教学,配合前期团队对抗训练,半场技术训练等。
主要以协调灵敏和球性运球为主,并结合实战进行运球、上篮等个人进攻技术强化训练,让孩子掌握篮球运动基本技术,并进一步了解篮球这项运动。
借鉴和吸收NBA先进篮球理念和教学方法,结合青少年特点,开发针对性强趣味性广训练方法,引领少年有序步入篮球运动殿堂。
学员入学分级分班后,专业的篮球教练团队根据学生实际水平,针对性量身订做训练内容和计划。有效快速提高个人技术水平。
舒适的训练环境、先进的训练理念、高效的训练方法、新颖的训练器材、丰富的训练形式,能快速提升学生的篮球综合素养。
传球其实就是将球传到队友胸部两侧的传球技术,球技术是篮球运动的基本技术,篮球本来就是一个团队项目,练习传球技巧非常重要。在球场上,传球方式取决于实际情况,也讲究一定的随机应变。
在运球时右手的五个手指要打开,并且用手指和手指根部的外部以及手掌的外边缘去触摸球,手掌是不接触球的。当球低时,手腕作为轴,以手腕和手指力量提升球与地面接触速度,达到掌控球目的。
当我们运球到了合适的地方,而队友也被对方守卫防守了,这个时候就要果断地射球。当你应该用指尖轻拍篮球,这样可以方便地施加力量并改善球的方向。当球被击中时,大大提高球身两侧灵活性。
这是一项基本练习,它可以让你获得更高篮球技巧。虽然前面有一个传球,如果你有足够自信来投篮,你应该学会拿球并将其准确的送入封锁线。进入对手的篮筐,这对于篮球掌控要求非常高。
学习篮球的好地方——番禺
篮球是一项消耗体力、提高协调能力的运动项目,对于儿童成长发育有着积极的促进作用。那么,在番禺学习篮球哪里最好呢?下面将会为大家推荐一家优质的篮球学校。
课程背景
篮球学校在教授篮球基本技术的同时,也注重儿童的身体素质的培养。课程设置灵活多样,旨在激发儿童学习篮球的热情,提升他们的技能和自信心。
课程特色
1. 基础技能训练:课程开设传球、接球、运球、投篮、防守等基本技能训练,并注重技能的操练,从而达到学生的高效学习和训练。
2. 队伍建设:通过篮球比赛和其他球类运动的训练,培养学生互相协作、团结合作的意识,提高团队精神。
3. 关注健康:让学生养成良好的生活习惯,关注健康成长,使他们养成健康的体魄和活力,让他们在体育运动中享受快乐。
课程目标
1. 提高学生的篮球技巧水平。
2. 培养学生的意志力和竞争意识,增强他们的自信心和自尊心。
3. 培养团队精神和集体荣誉感,关注身体素质健康的培养。
学习对象
适合各年龄段的学生,以及对于篮球技能有兴趣的学生。
课程内容
1. 基础篮球技能训练:如传、接球、移动、投、防守等。
2. 每次课都将进行针对性的训练内容,注重个人技能、基本战术,以及团队协作的培养。
3. 分年级进行集体比赛,增强学生的技能和团队精神。
学习时长
课程时间按照不同学生的实际情况来定制,一般为1-2小时/次。
收费范围
收费根据不同课程和时间的安排而定,具体价格可以咨询学校客服。
学习收获
学生从这里可以学习到新知识和技能,提高身体素质和技巧水平,同时培养自信心和团队协作精神,还可以结交同龄朋友,丰富课余生活。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。欢迎各位家长和孩子们前来学习!