你想了解的篮球问题,我们都帮你解决
体前变向换手运球:队员在行进间快速运球,不与对手接近或对手迎上堵截,可选用改变运球方向来突破对手。
动作要领:(以从对手右侧突破为例)当快速直线运球即将接近对手时,先向对方左侧运球,使对手误认为向其左手突破,当对手堵截左方或重心稍有移位,运球队员立即向左侧变向,右手按球的右后上方,将球由自己的右侧运至左侧前方,同时右脚迅速向左前方跨出,脚下落点在对手右脚侧面,脚下尖向前,右脚跨步的同时上体向左转,用肩背挡住对手,然后换左手按球后上方,同时左脚用力蹬地、加速,超越对手。
多种篮球课程,给孩子更多选择
多重实力,更值得学员信赖
盯人防守。盯人防守的优点是只要看好自己需要看好的人即可,比较适合新人或者能力不是很突出的人用。不足之处则是面对能力较强的对手,被突破后会导致漏人的现象。另外,对手若采用挡拆的方式,也很容易造成漏人现象。
联防。联防是区域防守,不管防守的人是球队的主力还是普通人员,只要人到了自己所要防守的区域就要进行防守。联防的优点是防守性强,不容易被突破,对付比自己球队高的球队也能用这种方法。缺点是个人能力要高,轮转换位要快,不然也可能会出现漏人情况。
培养孩子受益一生的能力和健康的体魄
动因体育训练课程包括少儿篮球,少儿羽毛球、少儿网球以及动因少儿体适能,这些课程能够通过不同的训练模式让每一位学员在专项能力培养的同时,也能够塑造多方位综合素质。动因体育的训练内容结合国家学生体质健康标准,根据儿童身体体质、生长发育敏感期、心理发展及运动素质窗口期,通过科学、趣味、科技多方位素质教育,帮助中国儿童从小养成良好的运动习惯,助力自我价值的实现,终生热爱运动和生活。
少儿篮球基础教学
课程背景
随着社会的进步和科技的发展,人们越来越注重儿童的身体健康问题。篮球作为一项全面的运动,可以培养儿童的身体素质和团队合作精神。因此,篮球成为了很多家长和孩子的首选。
课程特色
1.注重体验:通过趣味性的教学方式,让孩子在体验中学习,激发热情和兴趣。
2.个性化教学:根据不同年龄段和身体素质的差异,采用不同的教学方法,让每个孩子都能得到良好的教育。
3.专业教练:拥有丰富的教学经验和专业的知识,能够为孩子提供更高质量的教学。
课程目标
1.提高身体素质:通过篮球运动,全面提高孩子的身体素质,增强身体的协调性和灵活性。
2.培养社交能力:篮球是一项团体运动,可以在比赛中培养孩子的协作精神和情感沟通能力。
3.激发运动爱好:通过课程的学习,让孩子爱上篮球这项运动,以后可以持续参与,追求更高的自我成长。
学习对象
1.初学者:没有篮球基础,但有运动爱好的孩子。
2.有基础者:已经学过篮球的孩子,想进一步提高自己的水平。
课程内容
1.基本动作:包括运球、投篮、传球、防守等基本动作的训练。
2.场上战术:介绍篮球基本战术,并通过实际操作让孩子学会如何应用这些战术。
3.团队合作:通过团队训练和比赛,培养孩子的合作精神和团队意识。
学习时长和收费范围
学习时长根据不同学校和机构而定,一般为40-60分钟不等。收费范围也因地区和机构不同而有所不同,请到校咨询或联系在线客服了解更多详情。
学习收获
1.身体素质得到提高,增强身体的协调性和灵活性。
2.培养社交能力,提高孩子的协作精神和情感沟通能力。
3.激发运动爱好,提高孩子对运动的积极性和主动性。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。如果您想了解更多篮球基础教学的内容和费用情况,请联系在线客服,预约免费体验课程。