固定班级和老师,照顾每个孩子学习状态
学员关心的问题,就是我们关注的重点
打篮球如何串联全队?打篮球如何防止看球?
打篮球如何背后拉球?打篮球如何练好弹跳?
打篮球如何放低重心?打篮球如何帅气过人?
胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。
动作方法:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部 位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势。传球时,后腿蹬地,身体 重心向前移动,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力向下压,食指、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。
多种篮球课程,给孩子更多选择
少儿篮球课程是专注于3-17岁孩子课程,有利于促进骨骼生长发育,促进孩子长高,提高综合身体素质,培养孩子规则意识,理解规则,让孩子成为规则的主人,提高孩子自信心,勇于尝试,勇敢拼搏。
小篮球是中国篮球协会提出的运动方案。动因小篮球根据幼儿的年龄和体能发展水平,设计适合幼儿的篮球运动环境、内容与形式,以小篮球运动为载体培养幼儿的运动兴趣,促进幼儿身心健康发展。
少儿外教篮球是与北美接轨的篮球课程,先进教育理念结合外教教学,体现北美教育精髓。不止教篮球,更教的是孩子精神品质。在传授篮球技术的同时通过国际化的教学,让学员感受国际篮球文化。
多重实力,更值得学员信赖
固定班级和老师,照顾每个孩子学习状态
引入国际教育理念,打造先进课堂模式
麦迪领衔专业教研团,精细打磨课程
双师陪伴体系,为孩子成长保驾护航
当对方比你高时,一般会选择单吃你,因为身材高大具有比矮个更强烈的自信,其实高大球员的优势只是体现在篮下,在带球时是不具有任何优势的。如果善用以上防守技巧的话,对方是不容易进到篮下的。这是高大队员一般采用的方式90%是跳投,这时要防确实是困难,但也不是没有办法。首先,如果离的近的话,全力靠上去(贴身),左腿卡左路,右腿卡右路,让对方无法动弹。同时高举双手,跳得高的话可以尝试封盖,弹跳力不好的话就用手封他的脸,对方的投篮会大打折扣。如果离得远的话,想尽一切办法在他作投篮姿势时打掉他的球,坦白说这很难,没有几年的打球经验是很难把握住时机的。不知大家是否记得火箭和湖人的八强赛,其中莫布里防守科比时数次将科比的投篮打掉,莫布里跳得并没有科比高,与科比有着近15厘米的身高差距,但却将科比的得分限制到10多分(完全限制是不大可能的),完全是凭着经验、脚步的移动和手快。
训练要专业,跟对老师不掉队
少儿篮球入门教学
课程背景
篮球已成为越来越多孩子们喜爱的运动,因此开展少儿篮球入门教学非常有必要。本课程旨在为学生们提供基础的篮球技巧和知识,让他们从小掌握正确的篮球姿势、运球、投篮、传球等基本技能。
课程特色
1.小班授课,<10人/班,重点培训每一个学生;
2.通过游戏方式提升学生们的兴趣;
3.根据学生的身体素质和兴趣爱好,创设不同的训练内容。
课程目标
1.掌握基本的篮球技巧和姿势,包括:运球、投篮、传球等;
2.提高身体素质,增强体能和协调能力;
3.培养团队合作精神,加强沟通协调。
学习对象
本课程适合年龄在6-12岁之间,对篮球感兴趣并希望学习篮球技巧和知识的学生。
课程内容
1.篮球基本姿势和动作训练;
2.运球、投篮、传球等基本技能训练;
3.游戏式的多种训练方式,提高兴趣和动手能力。
学习时长与收费
本课程每周共计2节课,每节课1小时,共计16节课。收费范围在XX元-XX元之间,具体根据学生报名情况而定。
学习收获
通过参加本课程,学生们将掌握基本的篮球技巧和知识,并且能够在小组合作中更好地发挥自己的长处,培养出与人合作、沟通交流和团队协作的优秀素质,提高身体素质和协调能力,丰富课余生活。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。