你是否为以下问题而苦恼
健身行业是近些年来发展比较快的行业，也是我国大力发展的行业。可以看出健身行业在我国的发展趋势还是非常好的，所以，健身教练今后也是非常好就业的，健身行业是近些年来发展比较快的行业，也是我国大力推广支持的行业。可以看出健身行业在我国的发展趋势还是非常乐观的，我国的健身教练就业空间还是非常大的，随着社会发展，对健身教练的需求增多，这就给更多的人带去了就业机会，使更多的人愿意加入个阳光的职业之中。
成都德西健身教练课程
| 模块名称 | 教学内容 |
| 私人教练基础课程——理论必须课 | 课程包含骨骼系统、关节学、肌肉系统、心血管呼吸系统、能量系统、基础营养、抗阻力训练动作和伸展动作教学。帮助学员轻松达到客户增肌、减脂、塑形、提高心肺功能的目的。 |
| 增肌实战——型男靓女锻造课程 | 增肌基本动作标准细节；增肌基本动作变化对肌肉的变化出现的运动损伤；基础增肌理论知识包括补剂饮食……调整；如何写训练计划恢复身体最佳运动状态；纠正所有学员基本动作错误问题保证每个学员动作精准到位；增肌教学安排，让学员学会如果通过增肌课程开单 |
| 高效减脂私教课程 | 了解脂肪在我们身体里存在的意义、作用、危害以及如何被消耗的；市面上减脂方式的危害和副作用；减脂人群在不同训练阶段的运动计划安排；收获到8大减脂训练秘籍；一对一减脂课程的设计和运用；一对多减脂课程的设计和运用 |
| 私教定制化实战教学课程 | 如何让会员训练简单有效喜欢上运动；杠铃十二大抗阻力训练；哑铃十二大抗阻力训练；固定器械十二大抗阻力训练；自重抗阻力训练；12块大肌肉静态拉伸；PNF拉伸技术 |
| 训练周期设计——健身指导 | 不同人群体质合适的训练方案分析；为不同人群安排科学周期训练计划的核心框架；周期方案的三个时期适应期、成效期、巩固期；如何安排好一节课的训练、热身、正式训练、放松阶段 |
| 私教小工具——运动表现小神器 | 功能性训练的概述；功能性训练的计划模型和指导技巧；如何用泡沫轴进行筋膜放松和核心训练；壶铃训练的使用方式和训练技巧；用平衡半球的使用方式和训练技巧；悬挂训练带的使用方式和训练技巧；能量炮筒的使用方式和训练技巧；敏捷梯、标志碟、障碍栏的使用方式和训练技巧；药球的使用方式和训练技巧；战绳训练的使用方式和训练技巧；一对一小工具训练计划设计与执行；一对多小工具训练计划设计与执行 |
| 职业规划课程——私教的自我定位 | 健身行业常见岗位分析；面试前的准备工作；面试技巧；健身教练生存发展指南 |
| CPR红十字会急救课程 | CPR心肺复苏；CPR急救技术；CPR操作演练；AED急救；异物卡喉、骨折固定、创伤包扎的方法；急症预防 |
| ISFT位移体能课程 | 灵活性训练；生热与弹性训练；位移技能Ⅰ——跳（爆发力）训练；位移技能Ⅱ——跑（速度）训练；位移技能Ⅲ——走（平衡）训练；位移技能Ⅳ——爬（柔韧）训练；位移技能Ⅴ——滚（核心）训练；恢复再生训练 |
| ISFT功能力量课程 | 对功能性运动科学性的讲解；体能训练的重要性；体能训练的方法；不同体系的训练；体能功能训练对健身行业发展的重要性；不同体系的训练方法与作用；功能力量的训练方法和好处；如何给会员上课的方法及流程；如何给会员推荐课程的方法；如何让会员从功能力量中收获健康的身体 |
| AFPA运动营养专家课程 | 运动营养与宏量营养素；运动与微量营养素；运动与水；能量平衡的基本原理；运动与能量平衡的关系；能量的消耗与摄入；食谱配置计算流程；实际操作与食物选择技巧；促进能量代谢的运动营养补充剂；促进消除疲劳和体能恢复的营养补充剂；减轻和控制体重的特殊营养补充剂；肌肉合成的因素 |
| 健身教练国职课程安排 | |
| 理论培训 | 运动解剖学与生物力学、运动生理学与体适能理论、合理营养与体重控制、运动技术计划理论与实践、运动损伤的预防和处理、特殊人群的健身运动等 |
| 技能培训 | 抗阻技能、伸展及有氧技能等 |
| 培训教材 | 国家体育总局职业技能鉴定指导中心编《健身教练国家职业资格职业技能初中级培训教材》 |
| 课程安排 | 健身教练概述、运动系统；心血管系统、呼吸系统 教室；健康体适能运动营养学；运动技术；销售与客户服务 ；运动技术演练（抗阻训练）；运动技术演练（抗阻训练）；运动技术演练（伸展训练）；有氧器械的使用与技术、体测 ；体能及技能模拟考核；公共理论 |
| 模块名称 | 教学内容 |
| 私人教练基础课程——理论必须课 | 课程包含骨骼系统、关节学、肌肉系统、心血管呼吸系统、能量系统、基础营养、抗阻力训练动作和伸展动作教学。帮助学员轻松达到客户增肌、减脂、塑形、提高心肺功能的目的。 |
| 增肌实战—型男靓女锻造课程 | 增肌基本动作标准细节；增肌基本动作变化对肌肉的变化出现的运动损伤；基础增肌理论知识包括补剂饮食……调整；如何写训练计划恢复身体最佳运动状态；纠正所有学员基本动作错误问题保证每个学员动作精准百分之百；增肌教学安排，让学员学会如果通过增肌课程开单 |
| 高效减脂私教课程 | 了解脂肪在我们身体里存在的意义、作用、危害以及如何被消耗的；市面上减脂方式的危害和副作用；减脂人群在不同训练阶段的运动计划安排；收获到8大减脂训练秘籍；一对一减脂课程的设计和运用；一对多减脂课程的设计和运用 |
| 私教定制化实战教学课程 | 如何让会员训练简单有效喜欢上运动；杠铃十二大抗阻力训练；哑铃十二大抗阻力训练；固定器械十二大抗阻力训练；自重抗阻力训练；12块大肌肉静态拉伸；PNF拉伸技术 |
| AFPA运动营养专家课程 | 运动营养与宏量营养素；运动与微量营养素；运动与水；能量平衡的基本原理；运动与能量平衡的关系；能量的消耗与摄入；食谱配置计算流程；实际操作与食物选择技巧；促进能量代谢的运动营养补充剂；促进消除疲劳和体能恢复的营养补充剂；减轻和控制体重的特殊营养补充剂；肌肉合成的因素；营养补充的最佳时间段 |
| 模块名称 | 教学内容 |
| 私人教练基础课程—理论必须课 | 课程包含骨骼系统、关节学、肌肉系统、心血管呼吸系统、能量系统、基础营养、抗阻力训练动作和伸展动作教学。帮助学员轻松达到客户增肌、减脂、塑形、提高心肺功能的目的。私人教练的基础课程 |
| 增肌实战—型男靓女锻造课程 | 增肌基本动作标准细节、增肌基本动作变化对肌肉的变化出现的运动损伤、基础增肌理论知识包括补剂饮食……调整、如何写训练计划恢复身体最佳运动状态、纠正所有学员基本动作错误问题保证每个学员动作精准百分之百、增肌教学安排，让学员学会如果通过增肌课程开单 |
| 高效减脂私教课程 | 了解脂肪在我们身体里存在的意义、作用、危害以及如何被消耗的；市面上减脂方式的危害和副作用；减脂人群在不同训练阶段的运动计划安排；收获到大减脂训练秘籍；一对一减脂课程的设计和运用；一对多减脂课程的设计和运用 |
| 私教定制化实战教学课程 | 如何让会员训练简单有效喜欢上运动、杠铃十二大抗阻力训练、哑铃十二大抗阻力训练、固定器械十二大抗阻力训练、自重抗阻力训练、12块大肌肉静态拉伸、PNF拉伸技术 |
| AFPA运动营养专家课程 | 运动营养与宏量营养素、运动与微量营养素、运动与水、能量平衡的基本原理、运动与能量平衡的关系、能量的消耗与摄入、食谱配置计算流程、实际操作与食物选择技巧、促进能量代谢的运动营养补充剂、促进消除疲劳和体能恢复的营养补充剂、减轻和控制体重的特殊营养补充剂、肌肉合成的因素、营养补充的最佳时间段 |
| 训练周期设计——健身终生化指导 | 不同人群体质合适的训练方案分析；为不同人群安排科学周期训练计划的核心框架；周期方案的三个时期适应期、成效期、巩固期；如何安排好一节课的训练、热身、正式训练、放松阶段 |
| 私教小工具——运动表现小神器 | 功能性训练的概述、功能性训练的计划模型和指导技巧、如何用泡沫轴进行筋膜放松和核心训练、壶铃训练的使用方式和训练技巧、用平衡半球的使用方式和训练技巧、悬挂训练带的使用方式和训练技巧、能量炮筒的使用方式和训练技巧、敏捷梯、标志碟、障碍栏的使用方式和训练技巧、药球的使用方式和训练技巧、战绳训练的使用方式和训练技巧、一对一小工具训练计划设计与执行、一对多小工具训练计划设计与执行 |
| 职业规划课程——私教的自我定位 | 健身行业常见岗位分析、面试前的准备工作、面试技巧、健身教练生存发展指南 |
| CPR红十字会急救课程——运动风险预防技能 | CPR心肺复苏、CPR急救技术、CPR操作演练、AED急救、异物卡喉、骨折固定、创伤包扎的方法、急症预防 |
| ISFT位移体能课程 | 灵活性训练、生热与弹性训练、位移技能Ⅰ——跳（爆发力）训练、位移技能Ⅱ——跑（速度）训练、位移技能Ⅲ——走（平衡）训练、位移技能Ⅳ——爬（柔韧）训练、位移技能Ⅴ——滚（核心）训练、恢复再生训练 |
| ISFT功能力量课程 | 对功能性运动科学性的讲解、体能训练的重要性、体能训练的方法、不同体系的训练、体能功能训练对健身行业发展的重要性、不同体系的训练方法与作用、功能力量的训练方法和好处、如何给会员上课的方法及流程、如何给会员推荐课程的方法、如何让会员从功能力量中收获健康的身体 |
| 体态评估——康复运动技能之一 | 3个面（正面，侧面，背面）的整体身体体态评估、如何制定科学的训练计划 、脊柱健康评估、关节功能评估、如何做出有效运动调整方案 |
| POS销售课程——帮助客户做正确的决定 | 沟通技巧 、教学技巧、体测流程、场开、体验课的注意事项及标准流程、私教的职业素养、核心价值观 |
| 3D拉伸——康复运动技能之一 | 拉伸对人体的意义和价值、胸大肌的功能与拉伸、背阔肌的功能与拉伸、三角肌的功能与拉伸 |
| 功能普拉提——康复运动技能之一 | 运用普拉提5种训练模式训练第二核心，提高肩部活动度、运用普拉提五种训练模式训练第一核心，提高脊柱灵活性，增加腰腹力量、通过普拉提的5种训练模式训练骨盆肌群，从而提高骨盆的稳定性、调整呼吸学会专注控制找到本体感觉、通过呼吸与核心的训练改善功能性问题 |
| 运动康复——精准功能纠正训练 | 针对长期伏案久坐所导致的肩颈腰骶不适问题的训练方法；针对椎间盘突出、腰肌劳损、圆肩驼背、头前引、骨盆前倾骨、盆侧倾问题的训练方法；从体态纠正角度去改善会员训练时发力不明显或者代偿问题的方法 |
| 孕产修复——辣妈的私教福利 | 腹直肌分离的评估与修复训练、骨盆底肌的评估与训练、产后体态的评估与训练、胸下垂的原因与训练计划、臀下垂的原因与训练计划、水桶腰的解决方案与计划 |
| AFPA私教格斗课程——私教差异化技能创业无忧 | 格斗热身技术；肩、肘、踝；胸、腰、膝等关节活动；心肺激活；肌肉激活；动态伸展全方面热身；动作技术；拳法：直拳技巧、摆拳技巧、勾拳技巧；肘膝：肘击技巧、膝击技术；腿法：扫踢技巧、正蹬技术；防守：上肢格挡、下肢格挡、摇闪技术、下潜防守技术、防守反击技术等；格斗计划编排；AFPA私教格斗文化礼仪；AFPA私教格斗上课流程 |
选择德西，你没有理由拒绝
就业协议：我们会对每一位刚入学的学员与我们签订就业协议，以保障学员毕业后有工作
推荐就业：我们全国各地均有合作企业，无论你在哪座城市，都能找到适合你的高薪工作
校区招聘：德西健身培训会定期与企业合作举办进行校园招聘会，专为毕业学员做好准备
跟踪指导：德西会根据学员不同的职业发展轨迹，将会定期推送不同种类的持续教育课程
选择健身教练培训机构主要看是否拥有国家认证的健身教练培训资格。健身教练国家职业资格认证是正规、较具法律效应的健身教练必备的上岗证，由国家体育总局职业技能鉴定中心综合管理。该证的培训由被授权的体育行业特有职业培训基地（有正式编号）实施，体育行业特有工种职业技能鉴定站组织鉴定，严格实施执行培训与考核分离的制度，考核通过后颁发的证书上有国家劳动和社会保障部、国家体育总局人事司、体育行业特有工种职业技能鉴定站的印章。
我们凭什么获得您的认可？
秉承“扎根西部、面向全国、走向世界”的发展观，德西始终坚持以“立德树人、学贯中西”为教育培训理念，采用“因材施教、分级教学”的差异化教学模式，结合互联网先进科技和平台打造线上教育课程，进一步促进专业健身知识的普及，让更多人能方便、快捷地学习德西健身培训知识
未来十年，德西将继续推进专业私教人才的培训，为更多毕业大学生、退役运动员、退伍军人、社会青年提供了就业、创业机会，并持续深入推进体育健身俱乐部、少儿运动馆及康复运动中心建设及运营，体育赛事与论坛、服装、设备及数字化管理等多个领域的发展，将德西打造成具有品牌IP价值的运动体系
随着健身行业的蓬勃发展，越来越多的人开始认识到健身对身体健康的重要性。而作为健身行业中的专业人士，健身教练的职业前景也越来越受到关注。在这样的背景下，成都专业健身教练培训应运而生。
课程特色
1. 课程教材全面：涵盖健身理论、动作技巧、训练计划设计等关键知识点。
2. 讲师授课：由资深的健身教练担任课程讲师，富有丰富的教学经验和严谨的教学态度。
3. 实战培训：通过实践演练，帮助学员掌握实战技能和提升教学能力。
4. 一对一指导：提供一对一辅导服务，帮助学员理解课程内容。
课程目标
1. 帮助学员掌握健身理论和动作技巧，提升健身教练的综合能力。
2. 增强学员的实战经验，提高解决问题的能力和应变能力。
3. 考核学员的教学能力，并为合格者提供健身教练职业发展的机会。
学习对象
1. 希望成为专业健身教练的人士。
2. 已经从事健身行业，但需要提升自己的教学水平的健身教练。
课程内容
1. 健身基础理论知识：健康生活、健身原理、身体形态等。
2. 健身器械与动作技巧：力量训练器械、心肺训练器械、自由重量训练器械的使用和动作技巧。
3. 训练计划设计：针对不同体型和健身目标的训练计划设计。
4. 健身教学实践：实践演练和模拟教学，帮助学员提高教学能力。
学习时长
学习时长为3个月，共计90天，其中包括理论课和实践课。
收费范围
收费标准在行业内处于中等水平，根据学员的需求和课程内容进行分类定价。
学习收获
通过本次课程的学习，学员将获得专业的健身理论知识和实战技能，提升自己的教学能力，并为成为一名优秀的健身教练打下坚实的基础。
结语
以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。如需了解更多详情，请联系在线客服，预约免费体验课。我们期待着有您的加入！
培训项目：私教（S3培训、S5）培训、动感单车培训、热舞培训、搏击操培训、踏板操培训、普拉提培训、健身有氧操培训、塑型杠铃培训
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