动因体育教学团队独立研发的课程体系评测系统为评估教学质量做坚实的后盾,依据学生实际进步和能力提升情况,在班级内进行小组分层次教学,为学生提供更好的学习环境和学习内容。
Frequently asked questions
少儿怎样掌握网球握拍的方法?
少儿学网球怎么做到瞬间发力?
少儿网球怎样将力量化为速度?
Tennis class
少儿网球课程大纲 | |
学习课程 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
网球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
网球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿网球教学目标 |
|
技能 |
6-8岁:增强球感,掌握网球基础技术动作和专项步伐,技术:正手、反手、发球,拦网等:步伐:击球步伐、移动步伐 9-11岁:巩固专项技术动作,通过组合的训练方法,提高基本技术的击球稳定性,训练学员的回合对抗能力,了解比赛规则 12岁:通过更有针对性的训练,增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
6-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态
12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为形体发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
6-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神
12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
运动员要想提高自身的运动水平,都要经过长期艰苦的训练,网球运动也不例外。针对少儿这群特殊群体,需要注意他们的特殊性,根据他们的身心特点对其训练进行合理安排,少儿时期的训练对其今后的发展起到了十分关键的作用。对少儿运动员的早期训练,不一定要达到专项化水平,因为过早的专项化虽然从短时期内可能成绩能够得到很大的提升,甚至运动水平能够同世界同年龄段的运动员相媲美,但是在进入职业化阶段之后,由于一些技巧早早定型,很难再进行突破,就会导致他们与世界上好的运动员的水平差距越来越大。
Multiple teaching modes
近视:运动中的网球速度很快,这就要求练习者的眼睛需要紧紧追随高速飞行的球体。长期锻炼可以提高孩子的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。
运动协调能力:学习专业性的击球,列如角度球截击,扣球,挑高球等会让小肌肉群得到锻炼并且增强肌肉控制。
免疫系统:将网球带入孩子们的生活意味着你的孩子将会在非常棒的身体状态下健康成长,并增加了自身免疫力和抵抗疾病的能力。
Comfortable Environment
南京少儿网球培训是一家专门为3岁至18岁少年儿童提供网球培训服务的机构。其目的是通过专业的师资团队和科学的培训体系,帮助孩子们提高竞技能力、塑造性格,并增强身体素质。
课程特色
1. 专业师资团队:机构聘请国家一级网球教练,保证每一位学员都有较好的指导。
2. 精彩教学内容:除传统的网球技术教学外,还会加入一些趣味运动、团体游戏等元素,让孩子们在轻松愉快的气氛中学习。
3. 个性化教学模式:学生会根据自身情况、兴趣爱好等被划分到相应的教学班级,得到个性化的指导。
4. 队内比赛机会:学员们有机会参加校内外的比赛,并展示自己在培训中的成果。
课程目标
1. 培养专业网球运动员:为有发展潜力的学员提供系统的专业培训和比赛机会。
2. 增强身体素质:通过体育运动提高孩子们的身体素质和健康水平。
3. 塑造性格:让孩子们学习到坚韧、自信、勇气、耐心等品质,从而塑造积极向上的人格。
4. 培养团队精神:鼓励学员们与队友相互协作、相互照顾,培养良好的团队意识。
学习对象
1. 年龄范围:适合3岁至18岁的少儿。
2. 学习要求:无论是初学者还是有一定基础的学员都可以参加培训,不同的班型适合不同的水平参与。
课程内容
1. 基础课程:包括网球基本功、体能训练、反手击球、发球等基础技术内容。
2. 提高课程:进一步提升技术水平,包括技术结构、战术组合、比赛打法等内容。
3. 年度训练安排:由国家一级网球教练制定的年度轮训计划,提供更加科学的培训体系。
学习时长和费用
学习时长和费用根据不同的班型而定,具体可以咨询在线客服或到机构咨询处了解。
学习收获
通过南京少儿网球培训,孩子们将能够培养专业的网球技能,增强体质素质,提高自身综合素质,并在比赛中锻炼团队意识和阳刚气质。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课,了解更多南京少儿网球培训的具体内容和服务。
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