Frequently asked questions
少儿怎样掌握网球握拍的方法?
少儿学网球怎么做到瞬间发力?
少儿网球怎样将力量化为速度?
Tennis class
少儿网球课程大纲 | |
学习课程 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
网球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
网球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿网球教学目标 |
|
技能 |
6-8岁:增强球感,掌握网球基础技术动作和专项步伐,技术:正手、反手、发球,拦网等:步伐:击球步伐、移动步伐 9-11岁:巩固专项技术动作,通过组合的训练方法,提高基本技术的击球稳定性,训练学员的回合对抗能力,了解比赛规则 12岁:通过更有针对性的训练,增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
6-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态
12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为形体发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
6-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神
12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
“快易网球”教学法:快易网球是由国际网球联合会推出的一种相对新颖的教学方法,其核心就是“Play and Stay”即快乐、快速、容易。 快易网球在进行初级教学时,主要以球感、球性练习为主,当学生基本掌握球性后,与他人合作进行网球初级形式的回合练习,教练改变规则学生进行比赛,使学生马上能够体会到对打比赛带来的乐趣进而培养学生的战术意识。快易网球在教学的开始阶段不太注重标准技术动作的学习,重视学生的能够很快学会网球运动带来的成功体验。儿童阶段有了比赛,网球训练就变得充满乐趣、富于趣味性的游戏,而不是枯燥的挥拍和多球训练,也不是教练的单一指导纠错。让儿童感到很轻松快乐,很快就掌握了网球对打的初步技能,增加儿童的学习兴趣的同时使初儿童充分的体会到网球运动的魅力。
Motivation sports characteristics
网球运动是一项逐渐兴起的健康运动:网球是流行的运动项目之一。网球的优点在于不仅可使运动者消耗多余热量,而且还可使运动者获得大的乐趣。并且运动者不需要有好的体形。这项运动允许运动者按自己的速度和节奏进行练习和提高。而且丝毫不会影响享受这项运动的乐趣。网球运动隔网对垒,可以避免身体碰撞时造成的伤害,并且可快可慢,可张可弛,身体各部分协调运动,各肌肉得到充分锻炼,重要的是使运动者整个健身过程充满了乐趣。并且,网球运动是一项集技术和智力于一身的体育运动,他要不断地进行判断、反应。网球比赛,运动者可以锻炼他的控制力、耐力,养成良好的团队精神和良好的性格。
Comfortable Environment
孩子们活泼好动、充满生机,网球能够让他们在健身的同时也可以锻炼反应能力、灵敏度和协调性。济南少儿网球培训机构就是为了让孩子们在享受运动乐趣的同时,更好地提高竞技水平。以下是课程的详细介绍。
课程背景
- 针对少儿,打造专业的网球培训机构
济南少儿网球培训机构是为少儿打造的专业性网球培训机构,通过优秀的教学设施、严谨的课程体系、专业的教练团队,为孩子们提供优质的网球训练。我们的教练均有多年网球教学经验,不仅会教授技巧,还会注重培养孩子们的运动品质和精神品质。
课程特色
- 在严谨的训练中培养孩子的兴趣和潜力
①科学严谨的课程体系:开发高效、可行的培训计划,通过专业的技术、策略和赛前准备,提高孩子的竞技水平。
②个性化的教学模式:针对孩子年龄、技能和特点的个性化教学,找到最合适的教学方式和节奏,让孩子在轻松愉悦的氛围下学习网球运动。
③丰富多彩的活动:定期组织篮球、游泳、桌球、室内足球等多种活动课程,增进孩子们之间的交流和互动,培养他们的运动兴趣。
课程目标
- 培养孩子的运动素质和综合水平
①提高竞技水平:为孩子们提供专业的赛前准备、技巧教学和比赛实战训练,提高他们的竞技水平。
②培养体育兴趣:让孩子在活动中愉悦学习体育知识,增强他们的体育意识和情感。
③塑造品质成长:在训练过程中培养孩子们的精神品质,如团队协作、互助友爱、责任意识等,形成积极健康的生活方式。
学习对象
- 适合尚未接触过网球和已具备一定基础的孩子
济南少儿网球培训机构为6-16岁的青少年设计,适合初学者和具有一定网球基础的学员。无论你是想要锻炼核心能力还是加强竞技水平,我们都会运用专业的教学方式来满足你的需求。
课程内容
- 帮助孩子掌握网球基本技能和高级技巧
①入门课程:网球基本知识、基本技能、肌肉锻炼、球道训练等教学内容。
②提高课程:球速控制、技巧训练、多种战术演示,加强打法技巧和竞技意识。
③比赛课程:举办比赛,观摩教练比赛案例,实现技能深化和竞技意识锻炼。
学习时长
- 灵活选择授课时间和课程周期
我们提供灵活的授课时间,在周末、暑假或寒假期间,根据不同季节推出不同的课程,帮助学员更好地选择课程,让学员在最受欢迎的时间段进行培训。
收费范围
- 多种课程与不同费用
课程费用:①入门班(30节)2000元;②提高班(30节)3000元;③比赛班(30节)4000元。课程费用并不是从价格上判断质量,而是为了能够给孩子们提供更优秀的教练、更好的课程设施和一种全新的培训经验。
学习收获
- 获得自信、体魄和团队精神
学习网球课程可以帮助孩子们掌握正确的技巧,并且在练习过程中培养自信心。不仅如此,通过与同龄人的交流和比赛,孩子们可以全面锻炼自己的身体素质和团队精神。
结语
- 在线咨询客服,预约免费体验课程
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。欢迎联系我们的在线客服,预约免费体验课程,一起来感受网球的魅力,驰骋球场。
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