Frequently asked questions
Tennis class
少儿网球课程大纲 | |
学习课程 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
网球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
网球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿网球教学目标 |
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技能 |
6-8岁:增强球感,掌握网球基础技术动作和专项步伐,技术:正手、反手、发球,拦网等:步伐:击球步伐、移动步伐 9-11岁:巩固专项技术动作,通过组合的训练方法,提高基本技术的击球稳定性,训练学员的回合对抗能力,了解比赛规则 12岁:通过更有针对性的训练,增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
6-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态
12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为形体发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
6-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神
12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
运动员要想提高自身的运动水平,都要经过长期艰苦的训练,网球运动也不例外。针对少儿这群特殊群体,需要注意他们的特殊性,根据他们的身心特点对其训练进行合理安排,少儿时期的训练对其今后的发展起到了十分关键的作用。对少儿运动员的早期训练,不一定要达到专项化水平,因为过早的专项化虽然从短时期内可能成绩能够得到很大的提升,甚至运动水平能够同世界同年龄段的运动员相媲美,但是在进入职业化阶段之后,由于一些技巧早早定型,很难再进行突破,就会导致他们与世界上好的运动员的水平差距越来越大。
Multiple teaching modes
模块教学:课程体系以教学竞赛为核心价值,围绕网球技能、体能与竞赛三个模块进行循环教学,三个模块相辅相成、相互促进。
分层教学:动因体育的教学团队独立研发的课程体系评测系统为评估教学质量做坚实的后盾,定期依据学生实际进步和能力提升情况,在小班、大班和校区生态内进行小组分层次教学,为学生提供更好提升空间、学习环境和学习内容。
少年儿童身体的各个器官都处在生长发育阶段,体型、骨骼、肌肉、内脏功能、神经系统等都会有显著的变化,且可塑性大。参加网球活动,新陈代谢比较旺盛,各个器官、系统都要积极地参与,这对发育还不太成熟的器官是一种很好的促进作用,时间一长,这些器官就发育得很完善。另外,生理学研究表明,支配手脚运动的神经中枢在大脑皮层中具有广泛的相互区域,所以手脚的运动对孩子的发展有着不可低估的作用。
Comfortable Environment
课程背景:
随着网球运动的逐渐兴起,越来越多的家长开始注重孩子们的体育素质培养。而作为全球性的高雅运动,网球以其强身健体、培养意志品质的独特魅力深受青少年喜爱。于是,在沈阳市内,越来越多的网球培训机构开始出现。
1. 课程特色——有别于传统的练球方式
沈阳少儿网球培训在传统的练球方式基础上进行改良,强调培养学员的竞技能力、团队精神和意志品质。通过更科学、更专业、更创新的课程设计,让学员在轻松愉悦的氛围中掌握专业技能,提升综合素质。
2. 课程目标——全面提升个人素质
以全面提升学员的身体素质、运动技能、心理品质和团队精神等为目标,旨在让学员具备一个大器晚成的成长之路。 我们在培养学员基本功的同时,注重塑造其良好的心态和性格,为未来的发展奠定坚实的基础。
3. 学习对象——适合各年龄层次学员
本课程学习对象面向3-18岁的青少儿。对于零基础学员,我们提供从入门到转职业的专业性较强的培训,让学员轻松掌握技术基础;对于已经有一定基础的学员,我们提供进阶课程,帮助学员提高技术水平。
4. 课程内容——科学专业的课程开发
本课程设置从基本功、高级技巧到实战技巧的多个课程层级,以每层课程的学习深度、对后续课程的熟练度作为推进标准,注重培养学员成为真正的球员。同时,我们根据不同年龄层次和技术水平精心设计,采用多种教学辅助手段,如趣味比赛、爱好活动等,提高教学效果。
5. 学习时长和收费范围——因年龄、技术不同而有所不同
根据学员的年龄、技术水平等因素,我们分别开设了1年、2年、3年、4年等各种课程,并提供一月、三月、半年和整年等多种时段的选项,以满足不同学员的需求。具体收费范围请到校咨询。
6. 学习收获——从网球场走向成功之路
通过在沈阳少儿网球培训中学习,学员将不仅懂得如何挥拍击球,还会意识到运动的乐趣和运动员应有的属相和道德标准。身体素质、个性涵养、意志品质、外交能力等方面,都将得到全面提高,磨练成熟度,走向成功之路。
结语——免费体验课等你来
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我们期待热爱网球、愿意努力前进的你们的加盟。
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