少儿羽毛球课程大纲 | |
课程介绍 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿羽毛球教学目标 | |
技能 |
7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作 9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式 12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态 12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神 12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
课程特色
1.一对一教学,定制化教学计划,满足不同学员的需求。
2.拥有优秀的设施和专业设备,确保学员可以得到最优质的羽毛球培训。
3.执行严格的培训模式,紧密配合学员的发展阶段,让学员实现快速进步。
4.教练团队高效有力,随时随地对学员进行课程矫正,让每个学生都能取得更大的进步。
课程目标
1.让学员了解羽毛球运动规则以及羽毛球活动的重要性。
2.提高学员的羽毛球技巧水平,达到更高的竞技水平。
3.通过羽毛球训练,帮助学员增强身体素质,提高心肺功能,增强韧性和灵敏度。
学习对象
1.初学者:希望快速学会羽毛球技巧的新手。
2.爱好者:有了基本功底,愿意更加深入学习的学员。
3.竞技者:已经拥有一定水平,希望进一步提高比赛实力的选手。
课程内容
1.基本动作及细节要领:对学员的基本技术进行全面分析,让学员了解每个动作的细节要领。
2.分项训练和专项技术:根据学员的需要进行个性化技术训练。
3.进阶课程:针对不同水平的学员,设计更专业的课程,帮助学员解决羽毛球技巧方面的难题。
4.比赛实战:利用系统的比赛来检测学员对课程所学的技巧水平,帮助学员更好地应对比赛,提高比赛实力。
学习时长、收费范围
学习时长和收费范围因不同级别、不同课程而有所差异,学生家长可咨询在线客服或到校索取详细资料。
学习收获
通过西安少儿专业羽毛球培训的课程学习,学员将能够得到精准、针对性的技术指导,帮助他们快速掌握羽毛球技巧。学员也可以在体验培训中逐渐理解羽毛球运动的趣味性,培养团队合作意识,规划和锤炼自己的技术路线和比赛策略。
结语
以上信息仅供参考,具体情况以到校咨询为准,欢迎家长们联系我们的在线客服或预约免费体验课了解更多信息。我们将为每一位学员提供最优质的羽毛球培训,帮助他们走向更高的竞技水平。
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