少儿羽毛球课程大纲 | |
课程介绍 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿羽毛球教学目标 | |
技能 |
7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作 9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式 12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态 12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神 12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
孩子打羽毛球需要哪些技巧?
孩子适合打羽毛球的年龄段?
孩子怎样提高打羽毛球速度?
课程特色
本班课程以实战训练为主,注重培养学员的羽毛球技巧和比赛技巧,同时,结合科学训练方法,针对不同年龄段的学员量身定制训练计划,让学员在有趣的课程中得到全面的提升和发展。具体特色如下
1. 实战训练,让学员在比赛中更有发挥的空间;
2. 量身定制训练计划,针对不同年龄段的学员;
3. 小班授课,个性化教学,关注每一位学员的学习进度;
4. 专业的教练团队,协助学员在羽毛球路上不断进步。
课程目标
本班课程的目标是让学员在有趣的课程中全面提升和发展自己的羽毛球技巧和比赛技巧,同时增强体质和身体素质。具体目标如下
1. 提高学员的技术水平和羽毛球竞技水平;
2. 培养学员的比赛技巧和心理素质;
3. 增强学员的协作意识和团队精神;
4. 提高学员的身体素质。
学习对象
本班课程适合各个年龄段的羽毛球爱好者,包括但不限于以下学员
1. 初学者:对羽毛球一窍不通,或仅具备最基本的技巧的学员;
2. 进阶者:具备一定基础技巧的学员,希望提高自己的比赛水平;
3. 竞技者:有一定比赛经验的学员,希望在羽毛球道路上更进一步。
课程内容
本班课程内容将根据不同年龄段和不同学员的需求进行调整和安排,包括但不限于以下几部分
1. 球技训练:重点培养学员的技术和羽毛球竞技水平;
2. 比赛技巧训练:掌握比赛技巧和心理素质;
3. 体能训练:增强学员的身体素质;
4. 团队合作训练:提高学员的协作意识和团队精神。
学习时长
本班课程一次课程时长为 90 分钟,每周上课 2 次。具体时间安排可以根据学员的需求和教练安排进行调整。
收费范围
本班课程的收费范围根据不同课程包和不同学员等级进行定价。具体收费标准可以通过到校咨询或联系在线客服了解。
学习收获
通过参加本班课程,学员可以获得以下收获
1. 提高羽毛球技巧和比赛技巧,在比赛中更有发挥的机会;
2. 培养团队合作和协作能力,增强团队精神;
3. 增强身体素质,促进身心健康;
4. 培养勇敢追求梦想的精神,有利于学习和生活中的成长。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。欢迎学员和家长前来了解本班课程的各类优惠政策,并预约免费体验课。在这里,我们竭诚为广大羽毛球爱好者服务。
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