天津公众演讲训练班

1、释放焦虑情绪，在发表讲话前，通过进行一些简单的运动为自己的打气，释放一部分紧张情绪。比如说跳跃运动，挥舞手臂，在走廊边慢跑边听音乐。在演讲开始前5分钟停下来，对笔记做最后一次简单的回顾。
2、运用自我激励的话语，在你登台演讲之前，对自己说一些自我激励的话，比方说：“今天我的演讲一定会很成功！”；“听众一定会领会我的意思，并受到鼓舞立刻行动的！”；“我一定会演讲得很开心！我已经等不及要开始了！”来鼓励自己。

• 建立良好第一印象

  建立良好的第一印象；沟通时有更高的可信度；说明个人的训练目标；和听众建立和谐关系；表现出专业度与能力。
• 增加可信度

  能以更高的可信度沟通；呈现出公司正面形象；要表现出热忱；有自信地传达自己能力；以证据加强资讯性的内容。
• 说明复杂的讯息

  培养将复杂题材变得简单明了的弹性；以有趣的态度来传达你的知识；沟通时要配合听众专业程度；运用情绪力量。
• 具震撼力的沟通

  透过表情、手势与音调来增加演讲弹性；用引人入胜方式来说明题材；改善说明书面题材技能；克服限制弹性障碍。
• 激励他人采取行动

  说明时以结果为导向；说服听众采取行动；提出确实、可证明证据；简单明了，引发听众兴趣；具有说服力的沟通。
• 压力下的沟通

  在压力下保持专业的镇定；传达简单明了、正向的讯息；推销策略性的想法、推销自己与公司；表现出能力与自信。

模仿或复制，找到一个可以成为自己榜样的人，从他的演说中汲取灵感模仿或复制他的演说，这样可以让进步的速度更快一些。即兴演讲题目当然，创新是一个不变的过程，要根据自己的特点来发展适合自己风格的演说方式。 经常阅读一些好的书籍、故事或是聆听一些人的演讲，把心得和快乐经常分享给身边的人，这样既可以分享又可以锻炼自己的表达能力。当然，这更是一种无形的演练，从数量到质量的演变中，公众演说能力自然会有很大的进步。