心理素质是人的整体素质的组成部分。一个人的心理素质是在先天素质的基础上,经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质 、气质和性格等个性品质诸方面。心理是人的生理结构特别是大脑结构 的特殊机能,是对客观现实的反映。心理素质具有人类素质的一般特点,但也有自己的特殊性。在走向21世纪的今天,人的心理素质显得越来越重要。 |
现场教练辅导更及时,全程由教练现场辅导,当场解决各种心理问题。
学习氛围热情更积极,全程帮你打开心扉,突破学员心理的一切阻碍。
互动教学体验更活跃,互动体验式教学,在玩中学习,激发学习兴趣。
针对性点评更个性,对每个学员都是针对性点评,根据需求进行辅导。
首先要先看清楚,哪些是自己心理把握能力的弱项,哪些是强项。中国有句俗话,叫知己知彼方能百战百胜。所以看清自己的弱项和强项是第一步。只有看清楚了缺点才有改正它的目标和动力。
情绪是一个人心理活动的最直接也是最真实的外在反映,心理学家认为,思维决定情绪,内心有什么样想法就会有什么样的情绪体验和表现。把握自己的情绪是有效克服和提高心理素质的关键。
适当的挫折不但有助于更好的认识自我,也能很好的培养心理素质。人其实是个感知耗损型的动物,人对同一事物的感觉,随着次数的增加和时间的推移,感觉敏感度会形成一个下滑的趋势。
背景
苏州市一直致力于提高市民的心理素质,为了更好地满足市民对心理健康的需求,推出了苏州成功心理素质训练课程。
特色
1. 心理训练和实践相结合:课程注重实践训练,通过实际案例和场景模拟,帮助学员将课堂所学的内容应用到生活中。
2. 多元化课程形式:课程设置多种形式,包括讲座、小组讨论、互动游戏等方式,通过多种形式的学习来提高心理素质。
3. 专业师资力量:课程由心理学专业人员授课,确保课程质量和教学效果。
目标
1. 提高学员的自我认知和自我管理能力。
2. 培养学员的情感调控能力以及社交技能。
3. 帮助学员形成正确的价值观和人生态度。
学习对象
1. 高中生、大学生。
2. 上班族和企业员工。
3. 其他对提高自身心理素质有需求的人群。
内容
1. 心理知识普及和认知训练。
2. 心理健康教育和情感管理训练。
3. 情境模拟和社交技能训练。
4. 情绪调节和人际沟通技巧训练。
学习时长&收费范围
1. 学习时长:课程共计30课时,每次课时约为2小时。
2. 收费范围:课程收费视学习形式和学员需求而定,详情请咨询课程负责人。
学习收获
1. 对心理的了解和认知更加深入,增强个人的心理素质和自我管理能力。
2. 对情感的调控能力和社交技能有所提高,有效缓解人际关系问题。
3. 关注人生意义和价值,实现自我成长和自我实现。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课,体验课的内容与大纲相同。苏州成功心理素质训练课程期待与您共同成长。
培训项目:口才培训、当众讲话培训、演讲艺术培训、人际关系培训、科学发声培训、销售口才培训、心理素质培训、领导力口才培训、影响力导师班
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