Teaching characteristic
对抗性为导向的基本功训练,对抗性训练,帮助学员实现进步
为学员设定私人提升计划,科学提升能力,因材施教,训练更有趣、更轻松
更多结合配合性、团队协作为导向的基本功训练,在实际的训练中有效的锻炼学员多方面的能力
以羽毛球专项体能为主,与线下课程相配合,采用渐进式循环训练模式,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等
打羽毛球的好处
腰部、臀部:打羽毛球对身材的改变最先体现在这个位置,很多球友都有过这样的体验,开始打球一段时间后,体重没有明显减轻,但是身材明显改善了,尤其是腰线变的更漂亮。
膝盖:有人说打羽毛球百利唯伤一膝,这话是有一定道理的。大多数坚持打球的人都或多或少受到过膝伤的困扰。但同多位坚持打球十年以上的球友交流中了解到:他们刚开始打羽毛球时也会遇到同样的问题,有的人即使慢慢打球也会膝盖疼,但随着循序渐进打球量的累积和力量的练习,膝盖都变得越来越结实。
Badminton course
学习高远球、挑球、发球、放网等羽毛球技术,提高身体的韧性、体力御耐力,从而锻炼大脑的反应能力,培养克服孩子困难的意志力,建立超越自我的自信心。
学习贴近实战的进阶技术,掌握技术动作的串联衔接;以参赛为目标,掌握全场对打难点技巧;专注实战,了解比赛规则;学习杀球、吊球、扑球、搓球、接杀、勾对角、推球等技术。
Badminton Questions
羽毛球的基本动作
接球姿势。接球姿势是在发球后为自己下一步接球所准备的姿势,这时我们可以采用平站法,脚于脚之间的距离只要和自己的肩膀同宽就好,同时右脚稍稍向前比左脚多出半个脚掌的位置。最后左右脚跟稍微提起,随时做好起步的准备。
打羽毛球的动作一般有握拍动作和挥拍动作。握拍动作一般分为正手握拍和反手握拍,正手握拍的要领是当手掌握住球拍后,大拇指和食指要放在球拍的菱角位置。这样做的目的死为了我们在打羽毛球的时候能够很好的感觉到在手腕用力的时候那个力能很好的通过手指传输在球拍上。
Institutional Introduction
课程背景
无锡小学生羽毛球训练班是为了满足越来越多小学生对羽毛球运动的热爱而设立的。随着社会发展和教育的进步,越来越多的家庭开始关注孩子的体育发展,而羽毛球作为一项全面发展的运动项目,得到了家长和学生的广泛认可和喜爱。
课程特色
1.分级授课:根据学生的年龄和水平,设置不同的班级,让每个学生都能得到适合的训练和指导。
2.系统训练:从基本技术到战术运用,课程涵盖了羽毛球运动的各个方面,全面提升学生的羽毛球水平。
3.专业教材:课程配套专业教材,学生可以在课堂之外进行自主学习,巩固所学知识。
4.趣味教学:通过寓教于乐的方式,让学生在快乐中学习,培养他们的兴趣和热爱。
课程目标
1.培养学生良好的羽毛球基本功,提高球技水平。
2.增强学生的体质素质,培养良好的运动习惯。
3.培养学生的团队合作意识和竞争精神。
4.激发学生对羽毛球运动的热爱,培养他们长期参与体育运动的意识。
学习对象
1.在校小学生,年龄不限。
2.对羽毛球感兴趣,并希望系统学习和提高的学生。
课程内容
1.基本技术训练:拍法、站位、步法等基本技术的练习和训练。
2.战术运用:学习各种比赛中的战术,提高比赛应变能力。
3.竞赛训练:参加学校或社区的羽毛球比赛,锻炼竞技能力。
4.体能训练:通过各种体能训练方式,提高学生的身体素质。
师资力量
我们拥有一支经验丰富、教学经验丰富的专业羽毛球教师队伍。他们具有羽毛球专业背景,熟悉小学生的特点,并能够根据学生的不同情况进行个性化指导。
教学质量
我们注重教学质量,严格把关每堂课的教学效果。教师会根据学生的表现进行实时调整,确保每个学生都能够得到较好的教学效果。
服务水平
我们提供周到的服务,为学生和家长解决各种问题和困扰。我们定期组织家长会,与家长沟通学生的进展和存在的问题,以共同推动学生的发展。
学习时长
课程的学习时长为一学期,每周两次,每次两小时,共计16周。
收费范围
课程的收费范围为3000-8000元,具体收费标准根据学生的不同班级和学习进度进行调整。
学习收获
通过参加无锡小学生羽毛球训练班,学生将能够提高自己的羽毛球水平,培养良好的体育习惯和积极的竞技意识。同时,他们还可以结识更多的羽毛球爱好者,享受运动的乐趣和朋友间的交流。
总结
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。无锡小学生羽毛球训练班是一个专业、系统的培训班,旨在帮助小学生提高羽毛球水平,培养他们的身体素质和竞技精神。欢迎对羽毛球感兴趣的学生前来报名,一起享受运动的乐趣吧!