哪些食物具有抗氧化作用?
哪些食物具有抗氧化作用?
如何通过饮食提高免疫力?
高血压患者有哪些饮食禁忌?
孕妇的营养需求有哪些特点?
如何确保儿童的营养均衡?
哪些食物可以促进胎儿发育?
随着我国国民经济的持续快速发展,自2003年以来,我国城乡居民的膳食、营养状况有了明显改善,但与此同时,我国也面临着营养缺乏与营养结构失衡的双重挑战。高血压、糖尿病、冠心病等与膳食营养密切相关的疾病日益威胁人们的健康,因此,结合我国食物资源的具体情况,大力开展营养工作,引导我国居民参与及改善营养膳食搭配是我们面临的一个非常紧迫的任务。营养师的工作非常重要,他(她)们通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康,减少各种慢性病的发生,并通过向全社会全面普及营养知识,提高全民营养意识,以达到增强全民身体素质的目的。
教学多样化,注重互动性,思维性和实际技能
同步更新教材教辅,整合近几年的主要考点
跟进学员学习进度,作业考试都将可视化
同步营养市场发展趋势,实战助力学员
课程模块 | 学习内容 |
市场分析 |
(营养配餐师)高薪的职业标准:营养配餐师的岗位认知、营养配餐师的任职要求、营养配餐师的工作内容和岗位职责、营养配餐师的基本素养; |
烹饪与刀工 |
解密烹饪基本功--各式菜肴的刀工方法、常见家常菜不同烹饪技巧:红烧、凉拌、清蒸、煮、炖、焯、卤、炒、炸、煎、焖对食物营养的影响及不使营养流失的掌握;各式精美刀工的手法实操演练;中式、西式、酒店式、家庭式花样拼盘实操演练;粤菜特色:红烧、凉拌、清蒸、煮、炖、悼、卤、炒、炸、煎、焖,实操演练; |
营养知识普及 |
解锁人体所需的七大营养素、能量计算、揭密家庭常见各类食材及名贵食材的营养功效及食物属性、婴幼儿、儿童、青少年营养需求的科学普及、孕妇、产妇营养需求的科学普及、成年人、中老年人的营养需求的科学普及、食品卫生常识的科学普及;中式、西式、家庭式、酒店式花样面点实操制作、不同月龄阶段婴幼儿辅食营养辅食制作; |
食材采购、烹饪 |
做到如何根据不同人群均衡健康摄入。主食:决定你的健康(何以为主,这么吃就对了);植物性食物:你真的了解蔬菜吗(蔬菜摄入的四大健康问题,六个实用建议);动物性食物:决定你的营养(肉类最健康的吃法大科谐)、常用调味品:决定你的味蕾食欲(不同食材调味品的选择及健康摄入大科谱);从中医角度依据不同体质的产妇各月子阶段精准科学营养月子餐制作;解决宝妈关心的问题(不长胖、有奶水、营养健康又全面); |
实操课堂 |
根据中医不同群体人体的九种体质科学营养搭配:养肝、清心、补脾胃、润肺、补肾食谱大全、青少年营养配餐大揭密、备孕、怀孕营养配餐大揭密、中老年人营养配餐大揭密;演练青少年、备孕、中老年人的营养配餐;根据中医不同群体人体的九种体质科学营养搭配:减肥的营养配餐大揭密、增重的营养配餐大揭密、便秘的营养配餐大揭密、清肠排毒的营养配餐大揭密;演练减肥、增重、便秘、清肠排毒的营养配餐; |
病人饮食搭配 |
高血压营养配餐大揭密、糖尿病营养配餐大揭密、术后康复期病人的营养配餐大揭密;高尿酸的营养配餐大揭密、高胆固醇的营养配餐大揭密、肿瘤病人的营养配餐大揭密;演练高血压、糖尿病、术后康复期病人的营养配餐;演练高尿酸、高胆固醇、肿瘤病人的营养配餐。 |
千样好家政的专业课程非常丰富,涵盖了家政服务的各个方面,包括母婴护理、养老照护、家居保洁等。千样好家政还非常注重学员的职业发展,他们不仅为学员提供了全面的培训,还为学员提供了职业规划和发展指导,帮助学员实现自己的职业目标。
课程背景
近年来,随着人们生活水平的提高和健康意识的增强,越来越多的人开始关注自己的饮食和营养健康。佛山地区作为一个经济发达的城市,满足了人们物质需求的同时,也培养了一大批对健康养生有需求的人群。为了满足这一需求,我们特别设计了针对佛山地区的健康营养师培训课程,致力于培养专业的营养管理人才。
课程特色
1)专业知识全面:我们课程涵盖了营养学的基础理论、食品营养学、疾病营养治疗等多个方面的内容,全面提升学员的专业知识水平。
2)实践操作强化:我们注重实践操作的训练,为学员提供大量的实践机会,使其掌握各种营养管理工具,并真实模拟实际场景进行操作演练。
3)案例分析学习:我们将结合真实案例进行分析学习,培养学员解决实际问题的能力,使其在实践中不断提升。
4)行业前沿资讯:我们定期邀请行业讲师进行讲座,分享新的行业动态和研究成果,使学员能够及时了解行业前沿信息。
课程目标
1)培养专业的营养管理人才,提升他们的专业知识和技能水平。
2)使学员了解人体的营养需求,能够制定合理的膳食方案以满足不同人群的营养需求。
3)通过培训,提高学员的营养咨询和健康指导能力,为他们将来从事相关工作打下坚实基础。
学习对象
1)对健康养生有浓厚兴趣的人群,包括想要咨询营养问题的个人、希望从事健康行业的从业人员等。
2)对营养学和健康管理有一定基础的人士,希望进一步提升自己的专业能力和知识水平。
课程内容
1)营养学基础知识:包括人体营养需求、食物营养成分、饮食平衡等方面的内容。
2)食品质量与安全:介绍食品质量和安全的概念、评估和管理方法。
3)疾病与营养:重点探讨常见疾病的营养治疗原则和方法。
4)膳食计划设计:教授如何根据不同人群的特点和需求设计合理的膳食计划。
5)营养咨询与健康指导:培养学员的咨询和指导能力,教授有效的沟通技巧和解决问题的方法。
师资力量
我们拥有一支由行业讲师和专业营养师组成的师资团队,他们具备丰富的教学经验和实践经验,能够为学员提供专业的指导和支持。
教学质量
我们注重教学质量的提升,采用灵活多样的教学方法,包括讲座、案例分析、实践操作等,以满足学员的学习需求。同时,我们定期开展课程评估和学员反馈,不断优化教学内容和方式。
服务水平
我们致力于提供优质的服务,为学员提供全面的支持,包括学习资料的提供、实践场地的安排、学员交流平台的建设等,以确保学员在学习期间享受到较好的学习体验。
学习时长
我们的培训课程通常为2个月至3个月,学员可以根据自身情况选择适合的学习方案。
收费范围
我们的培训费用大约在2000元至8000元之间,具体收费标准会根据课程的不同而有所调整。
学习收获
通过我们的培训课程,学员将获得专业的营养管理知识和技能,能够为个人和群体提供专业的营养咨询和指导服务。同时,学员还将获得和行业讲师交流的机会,不断开拓自己的视野和提升自己的能力。
总结
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。如果您对我们的课程感兴趣,可联系在线客服,预约免费体验课。我们期待与您一起探索健康营养的世界!
培训项目:月嫂培训、育婴培训、催乳培训、产康培训、营养配餐培训、家政师培训、早教培训、小儿推拿培训、养老培训、整理收纳培训、家政讲师培训