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深圳青少年情绪管理中心

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授课方式:
面授
上课时段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 灵活安排
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招生对象:
存在情绪管理难题或情绪困惑的学生;
课程目标:
培养正确认识情绪的能力,提高情绪表达能力;
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125人看过 收藏 更新时间 :2024-04-30 19:38:13
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深圳智百变教育情绪管理培训机构
情绪管理不当的人,除了自身造成危害外,还会如一颗不定时炸弹,给身边人带来伤害。情绪管理不当也会让自己贬值,使生活陷入黯淡中,难以获得别人的支持和认可。人与人之间的信任建立起来容易,但破坏起来更容易,只要你有一次失控,就足以让别人将你看清,从而使你的价值跌到最低。人活着,不可能靠单打独斗成就一番事业,更多时候需要彼此间的亲密合作,对情绪的失控,会让别人害怕靠近你。
你家孩子是否存在这些问题?

01
粘人

一刻也不想离开妈妈,妈妈在场就不想让别人抱,妈妈离开就大哭大闹难舍难分。

02
故意惹大人生气

孩子变得不那么“听话”了,以忤逆大人的意志为乐,处理不当了,他还会爆发严重的执拗,有时候都让人手足无措。

03
人来疯

家里一来客人,就开始出风头,上蹿下跳,过分活跃,甚至动辄打扰大人和客人之间的谈话,给父母带来尴尬。


情绪的类型
恐惧。恐惧是一种消极的情绪,通常与不安、焦虑和紧张相关联。当我们面临危险、威胁或不确定性时,就会感到恐惧。
愤怒。愤怒是一种消极的情绪,通常与不满、挫折和被侵犯的感觉相关联。当我们觉得某人或某事对我们不公,或者我们的权益受到侵犯时,就会感到愤怒。
厌恶。厌恶是一种消极的情绪,通常与恶心、反感和不满相关联。当我们面对不道德、不卫生或令人不愉快的事物时,就会感到厌恶。

深圳智百变情绪管理课程

情绪管理课程
情绪管理课程

【课程内容】:结合年龄发展特点及需求,灵活安排课程内容。儿童人际团体,情绪团体,亲子团体,父母成长营,成长型思维团体,自主力团体等。
【课程目标】:提升孩子社会功能发展必须的人际合作,情绪管理,自主力,成长型思维等。
【适合对象】:儿童/青少年/家长。
【使用教材】:活动教具等。


我们凭什么获得你的认可

01
内容丰富

课程内容丰富,包括情绪认知、情绪调节、情境适应等方面,针对不同的情绪问题提供服务。

02
科学性与实践性结合

课程内容基于新的心理学研究成果,并注重实践操作,使儿童能够将所学知识融会贯通。

03
个性化辅导

以小班授课为基础,注重个体差异,为每位学员制定个性化的情绪管理方案,提供量身定制的服务。

04
专业师资

拥有一支经验丰富、专业素养过硬的师资队伍,他们具有敏锐的洞察力和亲和力,能够与学员建立良好的师生关系。


情绪管理的好处
强化副交感神经,拥有健康情绪。自主神经区分中包含交感神经和副交感神经,二者在机体处于紧张活动状态下会发挥作用,交感神经相当于主动力,而副交感神经发挥着刹车的作用。当人的情绪紧张时,心跳会加速,生理机能也会变化,比如呼吸急促,消化系统紊乱等,这时候人的副交感神经就会发挥作用让身体不至于运转太快而失控。情绪管理训练强化了孩子面对压力做出回应的能力,以此强化的不光是孩子的情绪能力,还有助于集中注意力,专注于学习,这些都是长期进行情绪管理训练带来的好处。

课程收获,带来改变

增强情绪认知能力
增强情绪认知能力

学会准确表达和理解自己的情绪,提高情绪意识。

培养情绪调节能力
培养情绪调节能力

学会有效地管理和调节自己的情绪,提高情绪稳定性。

培养情绪应对策略
培养情绪应对策略

学会应对不同情绪的方法和策略,提高心理适应能力。


课程背景

深圳青少年情绪管理中心致力于帮助青少年有效管理情绪,提高情商,为他们的成长和发展提供良好的心理支持。我们是一家专业的机构,拥有多年的丰富经验和专业的团队。面对当前社会中青少年情绪困惑和行为问题的日趋普遍化趋势,我们成立了这个中心,希望能够通过有效的课程帮助青少年树立积极的情绪态度,增强他们的心理健康。在我们的课程中,我们注重启发学生情商与心理素养,培养他们正确应对情绪的能力,以全面促进青少年的成长。

课程特色

1. 综合性课程:我们的课程涵盖了情绪管理、压力调适、情感表达等多个方面,全面培养青少年的情商和心理健康。

2. 个性化辅导:我们根据学生的不同情况和需求,提供个性化的辅导方案,帮助他们根据自身情况找到适合自己的情绪管理方式。

3. 实践引导:我们注重帮助学生将课堂所学运用到实际生活中,通过各种实际情境的演练和反思,增强学生的应对能力和自信心。

课程目标

1. 培养正确认识情绪的能力,提高情绪表达能力。

2. 学会自我调适,正确处理各种情绪状态。

3. 增强孩子的心理韧性,提高应对挫折和压力的能力。

学习对象

1. 青少年群体,包括初中生和高中生。

2. 存在情绪管理难题或情绪困惑的学生。

3. 渴望提高情商和情绪管理能力的学生。

课程内容

1. 情绪认知与情绪表达

2. 压力识别与压力应对

3. 情绪调节与情绪管理

4. 人际关系与情感沟通

5. 情绪困扰与问题解决

师资力量

我们的师资团队由具备丰富经验和专业背景的心理学讲师和教育讲师组成。他们具备扎实的理论知识和丰富的实战经验,能够为学生提供高水平的教学和辅导。

教学质量

我们秉承严谨的教学态度,采用科学有效的教育手段和方法,精心设计每一堂课程,确保教学内容的针对性和实用性。我们注重学生的参与度和学习效果,通过互动式教学和案例分析,激发学生的思考,帮助他们真正掌握情绪管理的技巧。

服务水平

我们提供一对一辅导和小组培训两种形式的课程,确保每位学生都能得到个性化的关注和指导。我们注重与学生和家长的沟通,及时了解学生的需求和问题,并提供相关的解决方案和支持。

学习时长

我们的课程时长根据学生的具体情况而定,一般为6-12周左右。我们会根据学生的需求和进展情况灵活调整课程的学习时长,确保学生能够充分掌握所学内容。

收费范围

我们的收费范围为3000元-8000元,具体收费根据课程时长和学生需求而定。我们提供不同的课程套餐,以满足不同家庭的需求。

学习收获

通过参与我们的课程,学生将能够提高情商,学会有效管理自己的情绪,增强抗压能力和解决问题的能力。同时,他们将学会更好地与他人进行情感沟通,建立良好的人际关系。

总结

以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。深圳青少年情绪管理中心致力于帮助青少年发展健康心理,通过专业的课程和个性化的辅导,引导他们树立积极的情绪态度,提高情商和心理素养。欢迎各位家长和学生踊跃报名,让我们一起为青少年的成长保驾护航。

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深圳智百变教育

深圳智百变教育

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认证 2 年

成立:2023年

培训项目:心理咨询培训、注意力培训、专注力培训、理解能力培训、记忆力培训、情绪压力管理、家庭教育、亲子关系培训、行为习惯培训、人际培训

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