如何强化孩子的正念

练习正念可以帮助孩子学习集中注意力，控制压力，调节情绪并发展积极的视野。接下来给大家介绍“如何强化孩子的正念”，希望对大家有帮助。

植入正念是教育孩子非常重视的部分，对于爸爸妈妈来说，也需要多个维度助力孩子：

①言传身教，作为爸爸妈妈的角色你自己是不是积极向上勇敢不怕困难的呢?还是遇到工作上的困难经常抱怨以此来教育孩子一定要好好学习?一言一行孩子都看在眼里记在心里。

②家庭的温暖与爱，这个方面是正念的基础，如果一个孩子感受不到爸爸妈妈的温暖与爱，就更不要提积极的信念了，他会非常容易放弃、敏感、自卑，觉得没有支撑和力量。

③正能量的朋友圈，孩子的身边有没有一群积极正向的朋友呢，青春期孩子受环境影响非常大，尤其是身边的好朋友，如果圈子正，孩子就会正，如果圈子不积极，孩子也会受其影响，圈子非常重要!想要植入正念需要做的非常多，去感悟自然、去做体验、去打工去吃苦，任何一个方面设计得好，体验得好，都是一份积极的正念，任重道远，一起加油吧!

以上就是“如何强化孩子的正念”的介绍，若还有其他疑问，欢迎咨询我们。

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