演讲能力怎么练-如何提高自己的演讲口才

演讲能力的练习要这样做：一是要克服胆怯心理;二是要多看书籍，学习演讲技巧，增加储备知识;三是平时要多锻炼口才。如果想具体了解演讲能力怎么练，那不妨接着往下看吧!

第一，要克服胆怯心理

每个人在众人面前讲话都会紧张，这个需要我们平时多锻炼：

1、演讲时，深呼吸，讲话速度放慢，吐字清楚。

2、平时在人多时尽量讲话。

3、幽默的化解。

4、把听者，当成一群小孩。

第二，多看书籍，学习演讲技巧，增加储备知识

首先，在许多书籍里面包含了演讲技巧，可以运用这些技巧，其次，书籍可以增加你的知识储备，以备不时之需。只有储备了知识，才能演讲自如。

第三，平时锻炼口才

首先，可以就是说话语速，好的语速，不但有演讲力度，而且，有说服力，其次，演讲能力，这个，一时储备知识，而是锻炼，平时看看书，练练绕口冷之类的。

1、多问

演讲是一门学问，有许多客观规律和成功的经验。但不少人都有这样一个误解，认为说话是天生的，因此，很多人对说话的艺术和技巧都不大在意，更谈不上用心去求教，去学习了。有的人虽然觉得说话、演讲有东西可学，但又只限于看看书或听听录音，而不好意思开口向别人请教，结果只是事倍功半。

一个人要想提高自己的演讲水平和口才，就必须放下架子，丢掉面子，向有经验的演讲者和对口才有研究的专家虚心求教，不懂就问，这样就能使自己的演讲与口才能力发生质的变化，收到事半功倍的效果。

2、多写

多写发言稿、演讲稿。不管是什么规模和级别的会议或活动，只要认为自己有发言的可能，就应该争取机会并抓紧时间提前做好准备，认真写好文字稿，并不断的修改、完善，然后把稿子背熟，做到胸有成竹。

同时也要多写一些学习演讲与口才的心得体会，把自己对演讲口才的认识、感受用文字写下来，并上升到理论的高度。同时，把自己工作中，生活中所见，所闻，所思的闪光语言，写在本子上，记录下来，以便日后查阅使用，这就是我们常说的：好记忆不如烂笔头。

3、积累知识素材

巧妇难为无米之炊，知识素材的积累是演讲能力的基础，假如对一件事或某个领域根本就不了解，还如何去高谈阔论。积累知识素材可以是日常生活中习惯性的积累：扩宽兴趣面，多看书看新闻;也可以是临时性的积累，比如对某个活动某个话题的特意性准备。

一、首先要有灵感

1.积极收集idea。可以用录音笔或者手机的记事本，有小碎片的想法都要记下来，灵感易逝。

2.不要被自己的高要求打倒。很多时候我们都希望完美，以至于吹毛求疵，反而不敢开口。

3.勇于分享。敢于说自己的心里话，敢于和听众分享你的伤痛或快乐。

二、发散与收敛-写作

1.要有主线。有逻辑地表述事情或观点，推荐《TED演讲的力量》

2.要有口号或升华。通过重复加深听众印象。

3.多使用比喻会隐喻，提升趣味性。

4.说人话。听众不一定能get到你的专业领域的笑话，请少用术语。

三、排练

1.分段式背诵。把稿子拆开，按逻辑地背诵、随机选取段落背诵等，做到烂熟于心。

2.碎片背诵。当你对稿子熟悉后，有意识地一心多用，不要集中意念，边看电视边背、边吃鸡边背、边聊天边背，把稿子变成潜意识里的语言习惯。

3.对着镜子用录音笔录下来，再从听众角度出发审视，再雕琢稿子。注意眼神、语速、语调等。

4.请朋友当听众，并且做出evaluation 。