如何练习英语四级听力

什么是听力训练的三原则、四个字呢。三个原则是:有恒,即持之以恒;有序,循序渐进;有量,要有一定数量的听力训练。四个字:3、6、9.什么是3?就是最好每次坚持进行至少30分钟的听力练习。一个星期,即进行至少6次的听力训练。是一个层次的听力练习,至少要听够90篇以上的数量,如果条件许可,还可以在此基础上加大训练量,以下是爱尚小编为你整理的如何练习英语四级听力

“有恒”的道理,就不用说了。任何学问的取得,都离不开这个道理。没有恒心,想成就一番事业是不可能的。其实,我们国家很多学英语的人何其多也,但真正学成的,比例很有限,为什么呢?除了学习方法、天份等因素外,主要是没有坚持下去。听力练习,作为英语学习的一个非常重要的环节,其道理也是一样的。

“量”的原则的具体体现,就是我们说的四个字。每次听力训练,坚持在30分钟以上。这主要是提供一次给耳朵和大脑接收有声语言输入的刺激过程,时间长度不够,刺激不充分,效果就不好。这其中的原理,有点像有氧运动。如果你不能每次坚持30分左右、心率在一定范围(因人而异)内的运动量训练,则效果一定大打折扣。所以,这个30分钟的量一定要坚持。可以是30分钟重复不停地听同一个内容,也可以听不同内容,长度相当于30分钟的材料,或者交错进行。总之,每次要进行至少30分钟以上的听力语言的熏陶。

“有序”,是一种科学的方法。它适用于任何学科。只要科学地评判自己的水平,然后有针对性地制定适合自己的训练方法(而不是人云亦云),循序渐进,逐步攻克,并一步一步向前攀登。

“有量”的原则非常重要。过去,人们对这个”量”的原则重视不够,或者强调不够。尽管人们都懂得”量变引起质变”这个哲学道理,但真正运用在语言学习上的人却不多。实际上这个道理非常浅显。但是越是浅显的道理,有时候越难让人置信。对于听力训练来说,量的原则尤其重要。很多人学英语,目标不可谓不明确、方法不可谓不得法、努力不可谓不努力,然而效果不明显。为什么?其实,很多时候,只是训练的量不够的缘故。这就好象是体育运动,如果你的训练量到不到教练要求的话,很多情况下是不可能获得预期的训练效果的。

首先，利用起你最直接、最容易得到的资源，那就是你的英语课本及听力CD!从开始学英语起，我们的英语课本就有一个忠实的小伙伴，那就是CD!但是，我们又有多少次将它们用起来呢

相信现在的大学生，肯定会考个英语四六级，甚至专八，雅 思、托 福、GRE等等吧!然后肯定会买一些辅助材料，也有CD吧?肯定不止一个吧??亲爱的，用起来吧，配合着辅助教材，多听多练!

现在互联网高速发展，有什么你需要的查不到呢?英语听力的教程，可不要太多啊!那么问题来了!学习英语哪家强?问题就是太多了，如何筛选呢?

如果你英语水平不太好，那么从动画片入手，可以看，但是不要有字幕!也可以光听，就像听歌一样!当然，你可以下一些简单的英语歌听听，学学!然后慢慢地加大难度!

如果你的英语基础还可以，你可以下一些名人的演讲啦，英文播报的新闻、报道啦之类的听听，不仅对学习英语，对以后会有很大的帮助哦~

参加四级考试之前，前一天需要到考场试音，同学们需要带上自己的耳机，到自己所在的考场试音，确认自己的耳机是可以使用的。其次就是考试工具需要带齐，最好带两节电池，然后就是考试尺，2B铅笔，中性笔，橡皮等工具。

考场上需要注意的是，在拿到题目后，对于短对话，长对话，先将比较长的选项的关键词划出来，标注一下，时间来得及的话可以看看短文选择题的选项。

一般情况下短对话比较简单，听的时候注意是否出现关键词，而且对于肯定否定的词汇也要注意，最好听懂意思，如果没听懂，但是听到了某个单词和选项一样，那么一般可以排除这个选项了。

准备好考试用品，考试用具，接下来就是进入考场了，考试前尽量少喝水，防止考试的时候上厕所，带点纸巾，可以擦汗，如果可以带瓶矿泉水。

如果大一上就可以参加考试是最好不过了，高中的英语基础还在，如果不让考，那么需要坚持英语学习，包括阅读，听力，保证下次考试的时候，依然能够保持良好的英语基础。

持续跟读。具体实施：前1-3遍可以边听边看文本，同时跟读，而且要读出声来(如果会影响别人就采用默读吧)。如果有些句子跟读不流畅，可以暂停放音，反复朗诵这个句子若干遍。听的时候，一定要集中精力，训练自己对声音信号的直接反就能力，也就是尽量留心句子的意群和语调并极力模仿，细心体会语气和感情色彩，这样有助于培养语感。跟读过程中，尽量忘掉文字和句子的篇章段落图案，目的是排除传统的阅读式记忆(图式记忆)方式，而直接训练对声音的反应、理解和记忆。如果是用电脑学习，可以在正常播放速度下跟读顺畅后，将播放器调成快速播放，以进行强化训练(windows media player的快速播放功能，提速1。4倍，不变频，听上去几乎没有什么变声的感觉)。

直到跟读完全流畅无滞、几乎可以接近与原音同步的程度为止，再转入下一课的学习。这时，通常已经可以背诵全文了，而且这种背诵是纯粹基于语音和听觉的，而不是视觉意义上的背诵。这个过程其实是听、说同步训练。经过这种训练后，课文中的生词基本被完全消化，可以形成长期记忆;还能加深对篇章结构的理解，也有助于阅读与写作能力的提高。所以，这是一种全方位的训练。

定期复习。听觉的理解和记忆，同样存在遗忘问题。所以要定期对前面已学内容安排时间重温(依旧是边听边跟读，复习通常跟读3~5遍即可)，以巩固并形成长久记忆。以上是这种方法的主要内容。这种方法有一个最大的特点，那就是很容易长时间集中精力，这是因为你要保持跟读，你很难不保持注意力集中于声音信息。

如果你每天能有2小时左右用于这种训练，完成新概念第二册的96篇短文的训练，通常只需2~3月。这时，你不仅会发现自己的听力基础有了质的飞跃，而且在完成了96篇语境短文(对比于那些“xxx句”的无语境句子堆积)的“听觉化背诵”(对比于“视觉化背诵”)，所以，它对口语表达能力、阅读理解和写作等方面的能力也有了非同寻常的提升，因为你对英语的语感已经整体提高了。这才是真正意义上的“筑基”。