心里素质差是什么原因

每个人都有各种不同的素质。其中有生活素质，身体素质和心理素质。什么叫心理素质呢?心理素质就是一个人对外界压力所产生的承受能力，它和一个人的智慧，学问，财富并没有什么太大的关系。以下是小编为您整理的心里素质差是什么原因的相关内容。

心理素质差的原因一、自卑心理

自卑的人一般都会低估自己，认为自己不行，这是由于个人对自己进行错误评价后再和周围人们的关系失去平衡的情况下，产后矛盾而形成一种心理特征，不利于个人的成长健康。

心理素质差的原因二、自我认识错误

几乎每个人都会有自己的弱项和强项，在强项的时候，个人就会得很自信，可是一到自己的弱项，就败下阵来，不断地否定自己，这样就导致了心理素质差，其实每个人都会有强项和弱项，所以有时候不必太过于看重一方。

心理素质差的原因三、不自信

这也不是自卑，就是否认自己的一种心理，总是认为自己不行，还要害怕自己做错或者做不好被他人嘲笑，这样下去你的心理素质只会越来越差，不可以承受挫折和磨难，你应该经常给自己加油打气，要相信自己是可以的，其实在很多时候一个人是可以做一件事的，可就是因为不自信，不敢去做才会导致心理素质越来越差。

心理素质差的原因四、情绪容易波动

对于那些情绪易波动的人来说，经历挫折和失败的时候一般都会表现出焦虑、烦燥或者是抑郁等消极情绪，其实这是心理素质差的表现，也是心理素质差的原因。

心理素质差的原因五、害怕失败

有些人害怕失败，不敢去做不敢去尝试，你为什么不想想，如果不去做不去尝试那就根本不可能有成功，其实不要害怕失败，失败只是为成功铺垫的，就像爱迪生那样不也是吗?如果他害怕失败没有勇于尝试，那会有我们现在的光明吗?

遇到事情容易烦躁发脾气

遇到一些事情脾气暴躁是心理素质差的人一个典型的症状表现，举一个很简单的例子，那就是在路上发生一个交通事故，心理素质好的人会非常冷静按照步骤一步步处理事故不过心理素质差的人就会变得十分暴躁，甚至跟别人吵架，皱眉头手足无措的样子。

当着那么多人发言的时候结巴

第二个心理素质差的表现是发言的时候不敢面对台下的人，并且说话有点结巴，说话吞吞吐吐的，因为这些人心里想的是自己发言不好引起别人的嘲笑，这是心理素质极其差的表现。

思想悲观

不管面对的是什么事情心理素质差的人想到的永远是悲观消极的一面，他们从来不会用积极的思想去考虑问题，稍有自己不满意的地方就开始抱怨发火，严重的甚至还有世界末日的感觉。

害怕与人交流

心理素质差的人是非常孤独的，因为他们害怕跟别人沟通交流，所以他们基本上没有什么朋友，独来独往，就像独行侠一般，发生任何事情都是埋在自己心理，不会想到和人诉说。

首先导致你心态差的原因很大一部分是来自对失败的恐惧，因为害怕失败，所以你不敢尝试，即使尝试了也小心翼翼。谁都期待成功，但光有成功是不现实的，你得经历失败，失败使人成长，所以你可以将失败稍微看得淡一点。除非你很有把握的事你失败了值得自责外，其他的失败都不值一提。

除了在意失败导致心理脆弱，盲目的攀比也会摧毁你的心态。你一个人可能觉得没什么，你做什么都没关系，可是我们每天都要和不同的人共事，难免有比较。别人做到了你没有做到的事，你就会觉得难以接受，甚至觉得自己差劲，这些消极的情绪都会让我们的心理素质变差。你不该太在意，相反你应该安慰自己，还有比自己更差劲的，你所做的就是让自己变的优秀，追上这些把你甩在后面的人，而不是在原地叹气。

很多心理素质差的人都是因为他们为自己努力的不够多。属于自己的机会不争取，属于自己的交际不主动，圈子太窄，自怨自艾，多和心理素质强的人交朋友可以有效提升自己的心理素质。

多和身边的家人朋友沟通，让他们给自己做疏导，这有时候比见心理医生强多了。心理素质差而憋在心里默默承受，除非你有很强的自我调整方法，不然还是用可能的办法消除，对自己的心理健康很重要。

与家人沟通消除只是暂时的办法，真正想克服不能逃避。你必须学着面对，放下你太过在意的东西，拾起属于你的勇气，生活会给你制造一个又一个挑战，这都是为了锻炼你的心理素质，越是害怕越是接受，在接受中强大自己。

先开导，指出不足。

遇到素质低的人，我们不妨先开导他，勇于指出他的不足，一般素质低的人行为或者语言都是无法让人接受的，先耐心的跟他说，让他认识到自己的不足，然后应该就会有所改善，达到更好的交流。

用实际行动，让他心里内疚。

素质低的人言行举止处处伤人，有些人知道自己这样不对，良心未泯，而有些人就是这种类型的人，改不了，但是我们如果遇到这种人，可以用自己的实际行动去感化他，让他内心感到内疚，这样对他也是一种帮助，但是这么做有点委屈自己。

两耳不闻，任他自己折腾。

如果不想浪费口舌和力气跟素质低的人交流，那么就两耳不闻，任由他自己折腾吧，说累了，他自然就会不说了，我们也要为这种人心里收到影响，影响自己的心情，是非常划不来的哦。

打破底线，维护自己。

如果素质低的人打破自己的底线，忍无可忍的情况下，我们就需要维护自己啦，有些人就是这样，你越退让，他们越嘚瑟，不是我们软弱，是不想和这种人一般见识，但是要是真的触碰我们的底线，那么只好打破，用言行去对待他。

无视他，直接离开，不用回头。

对于一些开导不了的人，我们就不需要费力气啦，直接无视他，离开就好啦，无视别人的时候，被无视的那个人心里肯定不好受，有时候沉默是很好的武器，作为回敬，这样对待素质低的人他会非常的生气的。

尊严之上，即使是客户。

最近公司的一个客户进店看车，当看到自己的车还没有竣工，就找领导，领导先是很和气的讲解，说明进展，但是客户不但听不进去，满口脏话，最后领导直接离开，不管那车啦，客户急的团团转，人与人都是建立在尊严平等的基础上的，没有人欠你什么。