如何迅速提高人际交往能力

和别人交流时，不要只表达自己的观点，还要善于观察对方的反应，确保他们能理解自己的意思。特别是在面对面的交流中，能否达到理想的交流效果，很大程度上取决于你的观察是否细致，言行是否准确到位。

如何提高人际交往能力

1.懂得适可而止

有些人性格比较急躁，言行鲁莽，给自己造成不必要的麻烦。如果知道自己有这样的弱点，应该学会反省自己，在冒失做事或说话前，懂得适可而止。

例如，当你被某人激怒，有强烈的冲动想要攻击他们的时候，提醒自己冷静下来，这样可以避免一场后果不可逆转的冲突。尽管自我控制说起来容易做起来难，但这却是一个人自控力强大的表现，将使你的余生受益。

2.照顾他人反应

1.认真了解他人。没有什么比关心他人更让人感动的了，关心他人的前提是先了解他人，这是沟通的需要。在这样做的过程中，它会发展成一种能力。

2.真诚关心他人。让人们感动的是让他们知道你真的在乎他们，没有什么比关心别人更让人感动的了。但是关心他人的时候必须真诚，，否则会给人留下虚伪的印象。关心他人应该建立在尊重对方隐私的基础上，以免让对方难堪，或者让对方觉得你在侵犯他的隐私。

3.赞美别人。赞美是一种永恒的交际艺术，就像渴望得到别人的尊重一样，被赞美是一件令人愉快的事情。所以，在与他人交往时，一定不要吝啬赞美之词，赞美是赢得别人好感的好方法。

1.小动作太多。当你说话的时候，挠头、玩弄指甲、敲手指和掏耳朵等小动作都会给人一种你心不在焉的印象。

2.双手抱在胸前。说话时双手抱在胸前，这会让你显得傲慢，让别人觉得你对他有防备之心，导致与你的朋友相处不好。如果做到自然大方，个人形象会变得很好。

3.说话时东张西望。自然地与人交谈，尽量不要东张西望，弄得你好像有什么心事。即使有心事也应该大方地面对对方，得体大方地说话，这是礼貌的表现。

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