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2014-12-10名坤教育培训机构
红菇的功效与作用,红菇的营养价值。红菇是一种高蛋白食物,并含有多种维生素、氨基酸以及矿物质钙等人体必需的营养成分。红菇具有养颜护肤。补血提神。滋阴补阳之功效.是女人坐月子不可缺少的营养食品。此外 ,红菇还有解毒、滋补的功效。
海带的营养价值,孕妇能吃海带吗?海带几乎不含脂肪与热量,维生素含量也微乎其微。但却含有丰富的矿物质,如钙、钠、镁、钾、磷、硫、铁、锌等,以及硫胺素、核黄素、硒等人体不可缺少的营养成分。孕妇和乳母 不能多吃海带。
【学员风采】
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