东方瑜伽培训机构创立于2009年11月,专注于瑜伽、健身等身体训练类教育培训。立足瑜伽行业10余年。全国各地成立100余家加盟馆。东方瑜伽学员遍布全国各地。东方瑜伽培训机构是一个占地上千一平方米中国五星级的瑜伽机构。为困难学员开通零利息,分期付款入学,你的问题,东方瑜伽都知道!教学质量获得行业一致的认可和好口碑!帮助了数以万计的瑜伽人建立了自立自强的人生价值观!东方瑜伽培训机构重新定义瑜伽行业标准,让中国瑜伽行业更加健康有序发展。带领更多的人因瑜伽而受益!
瑜伽老师培训 | |
课程名称 | 课程内容 |
瑜伽的理论部分内容讲解 | 瑜伽的知识和态度、关于髋关节的讲解与练习、关于伸展平衡的练习 |
瑜伽的体式部分内容讲解 | 理论学习部分:关于瑜伽;热瑜伽的练习及熟悉26个体式名称、瑜伽的练习、热瑜伽的画体式图及分解体式、瑜伽的教学、热瑜伽注意事项和分组实践、练习多种流瑜伽拜日式及唱诵 |
初级体式学习(含纠正、辅助手法) | 站姿的练习、坐姿的练习、练习多种流瑜伽串联及画串联体式图、平衡的练习、扭转的练习分组实践流瑜伽课堂,调息法、净化法、收束法练习、后弯的练习、倒立的练习、分组实践流瑜伽课堂,回答教学应用问题 |
认识瑜伽,了解何为瑜伽 | 学习瑜伽的主要流派、口令词的表达、瑜伽运动解剖学 |
哈达瑜伽理论部分内容学习 | 初级哈达课程编排要领、初级哈达瑜伽示范课程体式讲解及功效、辅助手法、古典拜日式的讲解及口令词、纤体瑜伽(中级哈达)示范课程整套,纤体瑜伽的理论及编排要领、纤体瑜伽21式、体式讲解及辅助手法、减压瑜伽(中级哈达)理论及编排要领、减压瑜伽整套16式、体式讲解及辅助手法、流动的练习(包括Ashtanga计数与练习、理论和体式) |
了解瑜伽老师的职业操守知识内容 | 瑜伽体式该如何讲解、如何做一名专业瑜伽教练、瑜伽老师的气质提升、梵文学习、复习 |
瑜伽教练培训 | |
课程内容 | 根据学员的瑜伽基础、身体能力以及整体情况安排课程进度,因材施教,循序渐进。 |
对于体式中的“做什么”“如何做”“为什么”以及自我研习的方法,给予清晰、明确的指导,帮助你建立扎实的瑜伽根基。 | |
充分快速唤醒并激发身体的觉知,精进你的瑜伽修习,有助于你在瑜伽路上稳定地走得更深更远。 | |
课程收获 | 在每日理论课和练习课中,会让大家把概念和技巧转化为自己的一部分。老师会引导每个人“理解输入——练习——内化——输出” ,不去试图一口气吃个胖子,给每个人充裕的时间学习。 |
学习到“准确、正位”的瑜伽习练方法和理念,建立稳定的瑜伽根基,更加了解、尊重自己的身体提升整体健康状况。 | |
掌握辅具的应用,获得突破身体局限的修习方式 | |
快速成为一位合格瑜伽老师,将引导你学会溯本求源,培养独特的思考与创新能力,并学会将瑜伽思维融入生活,丰富生活。 |
维密塑形瑜伽培训 | |
课程名称 | 课程内容 |
维密塑形讲解 | 什么是维密瘦身加理疗 |
快速瘦腹 | 快速打造小蛮腰,20分钟减2-6公分的技巧,启动核心肌肉、稳定骨盆、改善腰椎问题、避免腰部疼痛 |
快速美胸 | 提升胸部、美化胸部、美化胸型、20分钟上提1-3公分技巧。改善胸部下垂外扩、预防治疗乳腺增生、肩颈酸痛、改善翼状肩胛 |
打造蜜桃臀 | 20分钟臀部提升1-3公分技巧,美化臀型、改善宫寒痛经、腰部疼痛、膝关节疼痛。 |
纤臂美腿 | 20分钟围度减1-2公分的技巧、改善圆肩驼背、膝关节超伸、O型腿、X型腿。 |
产后修复 | 一节课减5-8公分、回收骨盆、改善假髋、改善产后大肚子、私密修复。 |
练习 | 气质提升,优雅姿态 |
误区:自己在家练习省钱省时间。自己练习的时候会把注意力集中到追求动作本身,从而忽略了冥想和呼吸。瑜伽习练者,特别对初学者来说,如果不了解自己的身体,不知道自己的极限时,会陷入盲目的练习而增加受伤的几率。
误区:体位法最重要。许多人只在意自己的体位做得是否漂亮,不注意动作和呼吸的配合,而瑜伽是身心灵的内外兼修,瑜伽的体位法只是瑜伽的一部分,冥想和呼吸也是重要的一部分。因为,只有心态平和健康了,身体才会更健康。
中印名师团队全程进行授课,多方位学好所有的瑜伽科目
全国联网,推荐就业,优异的学员可以高薪留校任教瑜伽
学员如果一期学不会,第二期便可以零元重学,学会为止
佛山瑜伽培训是一家以瑜伽教学为主的培训机构。本机构力求打造一支专业、高效、贴心的教练团队,为广大瑜伽爱好者提供更优质的教学服务。本课程适合初、中、高级瑜伽学员,帮助学员全面提升瑜伽技能,达到身、心、灵的平衡与和谐。
课程特色
——独具特色的瑜伽教学
1.由专业资深导师授课,具有丰富的教学经验和深厚的专业功底;
2.倡导“身心瑜伽并重”,注重培养学员的体能素质和内心修养;
3.通过多种形式的课程设计,让学员在轻松愉悦的氛围中感受瑜伽的魅力;
4.贴心定制课程,个性化教学,满足不同学员的需求;
5.有完善的课后服务机制,提供学员常态化的跟踪指导。
课程目标
——强化学员体能素质和内心修养
1.通过课程的学习,提高学员的柔韧度和肌肉力量;
2.促进学员身体的健康发展,降低疾病风险;
3.让学员在瑜伽实践中深入了解自我,平衡身心,减轻压力,提高情绪管理能力;
4.培养学员的瑜伽教学技能,提升自己的竞争力。
学习对象
——适合初、中、高级瑜伽学员
1.想要深入研究瑜伽、提升技能的初、中、高级瑜伽学员;
2.在瑜伽教学方面有志向的人士;
3.希望增强身体素质、充实自己精神生活的人群。
课程内容
——全面提升瑜伽技能
1.掌握基本的瑜伽体式技能;
2.了解瑜伽的呼吸、松弛和冥想等基础知识;
3.学习高级瑜伽技能,如倒立等;
4.学习教学技巧,掌握教学方法。
学习时长和收费范围
——灵活选择、收费透明
1.本课程分为不同类型和等级,学员可以根据自身需求选择课程;
2.教学时间和收费因课程类型、等级的不同而相应调整;
3.机构教学收费透明,无任何隐性消费,学员可自由选择。
学习收获
——深入感受身、心、灵的平衡与和谐
通过学习瑜伽,学员可以通过身体的实践感受到身、心、灵的平衡与和谐,缓解压力,在健康的身体和心灵状态下度过每一天,并能够深入探究原理,成为更优秀的瑜伽爱好者。
结语
——仅供参考,实际情况以到校咨询为准
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。学员如需了解更多信息,可以联系在线客服,或预约免费体验课程。佛山瑜伽培训期待能够与广大瑜伽爱好者一起享受瑜伽之美!
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