情商往往是影响一人的性格的最大因素，而一个人的性格好坏必定决定他的日后的人生轨迹，所以，归根结底，我们应该在提高自己的智商的同时加强对自己打额情商的培养和重视。以下是小编为您整理的怎么提高自己的情商的相关内容。
怎么提高自己的情商
倾听与回应互动
当对方在说话，要认真、专注地倾听，并在恰当的时机给予回应形成互动。认真地倾听，是对说话者的尊重，是心灵沟通的桥梁。不要轻易、随意打断别人说话，在别人漫无目的地不知道说什么时，礼貌性地提出新话题，也可以结束话题。哪怕意见、看法上产生分歧，也别急着反驳，给双方一个思考的机会和时间，然后再说明自己的看法。
善于使用肢体语言
肢体是人的第二语言，肢体语言运用得好，可以帮助你更好地表达语言和想法。场合不同，那么肢体语言代表的意义也不同，这个要随时做出调整，最好上网学习一下常见的肢体语言，适当调整改变自己的非语言交流技巧。眼神交流是肢体语言中非常重要的存在。在某些非常敏感的场合，并肩而坐可以避免眼神交流，避免压力，从而让对方感到舒适，更好地交流。
正确认识“真性情”
论语曰;“己所不欲，勿施于人”。这是与人交流的基本原则，可以真挚真诚地表达、描述自己的想法和感受，但是不能带有攻击性，攻击意味。若要评价和判断另外一个人，更需要谨慎和尊重。有些人误把谨慎和尊重当做虚伪，将粗鲁和直接堪称真心情，却不知一些直接、尖刻的话语已经伤害到了对手。俗话说“良言一句三冬暖”，不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。
如何提高自己的情商
充分认识了解自己，明白自己想要什么，该做什么。不要太在乎别人的看法，也不必勉强自己附和他人。每个人的世界观，人生观跟价值观都各有不同，不必追求他人的脚步，用积极的心态面对生活，努力走自己的人生路。
学会控制自己的情绪。当压力太大，让你情绪过度紧张的时候，先放下手中的工作，深呼吸，在心里默念“冷静，冷静”，坚持几分钟，让自己的情绪慢慢冷静下来，从而使血液流入大脑，使头脑更加清晰，做事情更加理智。
不要抱怨。即时你对生活工作有多不满，别抱怨，别将负面的情绪带给他人。抱怨不会解决问题，只是逞一时的口舌，问题依然存在。老是抱怨，也会让人家别人很厌烦。若是对生活工作不满，不如努力想办法解决现状。
多与积极乐观的人交往，少与消极的人交往。生活中，我们会跟很多不同性格的人打交道。跟积极乐观的人交往，你会受她的影响，她的积极情绪跟乐观开朗的心态会传染给你，让你充满活力。跟消极的人相处，也会受她不良情绪的影响，会让你精疲力竭。
如何提高情商
学会控制情绪。日常生活中会有喜怒哀乐，请不要让情绪影响到自己。尤其是当有人做的事或者说出的话让自己发怒，不要轻易爆发，尽量克制。寻求一个合理的处理方法，而不是以怒制怒。要知道，真正厉害的人，是能控制自己情绪的人。
学会自我激励。自我激励是指个体具有不需要外界奖励和惩罚作为激励手段，能为设定的目标自我努力工作的一种心理特征。自我激励是一个人迈向成功的引擎。在生活中我们会遇到很多事情，有时候需要自我激励，这样会充满动力。对所遇到的困难会无所畏惧，一切也都会迎刃而解。
学会处理人际关系。如何搞好人际关系是一个技术的问题。从心理上讲，不管身份高低，每个人都希望受人欢迎，因为受人欢迎意味着对自我价值的肯定。人与人之间需要的事真诚，只有这样才会很更好的交流与交往。才能彼此信任。无论什么场合要学会倾听，专心致志的倾听别人正在对你说的话，没有别的东西会比这更使人开心的了。
不要批评、指责或抱怨别人。学会读书。读书可以丰富我们的知识量。多读一些好书，能让我们开阔视野，增长知识，培养良好的自学能力。读书的好处很多，也相信大家都知道，所以这里就不再赘述了。这里强调的是：读好书，读好书，读好书。重要事情说三遍。
如何做一个情商高的女人
首先，情商高的女人是一个成熟的女人，知道自己想要什么，知道哪些东西可以通过自己的努力得到，而哪些东西即便是拼尽了全力也不会得到，因此懂得追求与放手。
其次，情商高的女人讲起话来很是舒朗，让听者很是舒服，不会因为讲话的方式以及讲话的内容而招人厌烦，大家都愿意与之交谈，并能够从谈话之中得到启迪。
再次，情商高的女人对于感情分的很清楚，不喜欢暧昧，对于自己不喜欢又追求自己的人会在保持对方尊严与人格的情况下予以委婉拒绝，然后将其彻底拉黑或者删除，以便不被打扰，也不会因此产生误会和困扰。
同时，情商高的女人对于自己的事业有很明确的目标与具体的进展方向和计划，不会过得糊里糊涂，也不会因为感情上困扰而放弃自己的事业，毕竟只有先有面包才能谈及自己的感情，没有面包空谈感情是吃力不讨好的。
另外，情商高的女人不会在心情复杂或无法控制的情况下轻易做出什么重大决定，因为在情绪中波动的女人如果做出重大决定往往会造成不良后果，情商高的女人很明白这一点。
另另外，情商高的女人会在家庭和事业之间做到动态平衡，不会因自己的时间管理有问题而顾此失彼，家庭生活管得不好，工作也没有什么起色。
最后，情商高的女人表面上看起来有点笨笨的，需要人保护，其实骨子里是个聪明的人，并且是那种能够拿得起放的下的女人，她们不会因为自己的决定荒诞而使自己陷入困局。
