如果你现在已经有了找借口拖延的习惯，那么请你尽快改掉它吧，否则你注定不会成功。那么，如何改掉拖拉的习惯呢？我们可以试着从以下几个方面入手：
(1)大块的任务分成小块。善于化大为小，难题就好解决了。做出成绩的人大都懂得这种方法的价值。你想写200万字的书稿吗?每天写一页，不到七个月就可完成。如果想一下子搞定，只能被目标吓倒。有了艰巨的任务，首先分解它，化成一系列小任务，再一个接一个地完成就容易搞定了。
(2)正视不合心意的工作。找一段时间专做不合心意的事务，是磨练意志的好方法。
(3)立即动手。你的房间该打扫了吗?现在就去找工具。该交报告吗？马上拿出纸来列上几个要点。要勒令自己决不拖延，有事情及早做。
(4)利用兴致。你无意写报告，却可能有兴趣翻阅有关资料；不想修电器，却可能愿意先收集所需元件，在该办的事件中先拣有兴趣的办，让你的良好精神状态为你服务。
(5)分析利弊。对目标有意识地加以分析，看看尽快实践有什么好处，拖拉有哪些坏处，这对下定决心立即着手很有督促作用。
(6)向别人保证。请别人来督促你，会使你产生一种有益的焦虑感和时间的紧迫感，这会有效地克服拖拉。
（7）每天做结算。“明天就在眼前，学会把每一天当作礼品来对待。”把时间当作财富，你就不会再拖拉了。
(8)要有实施的勇气。勇气是克服懦弱，付诸实践的能力。潜力之所以没发挥出来，是因为自己限制了自己，缺乏突破的勇气。克服了胆怯的限制，就能充分发挥潜力。
最好每天早上问自己“我面临的最大问题是什么?今天打算把它解决到什么程度?该做哪些事情?”克服了拖拉的习惯，你就会跑在时间的前面。如果你现在还没有养成这样的坏习惯，那么就请有则改之，无则加勉。在任何时候、任何情况下都要时刻提醒自己不要为自己的过错找借口!那样你离成功就又近了一步，你在老板心中的地位就又高了一层。
