孩子成长的过程遭遇挫折是不可避免的，这是正常的现象，能够忍受和消除挫折并保持完整的人格和心理平衡，这是心理健康的重要标志。以下是小编为您整理的怎样培养孩子的受挫折能力的相关内容。
怎样培养孩子的受挫折能力
许多父母都认为，孩子心理承受能力差，应该对孩子保护有加。这种观念直接影响了孩子。其实，一个人受点挫折，尤其是早期受一些挫折，很有好处。家长应正确看待挫折的教育价值，把它看成是磨炼意志、提高适应力的好方法。
心理家研究指出：当人们遇到挫折时，高达九成以上的人会选择五种反应：攻击、退化、压抑、固执与退却，而正面思考者的比率低于10%。
大多数人在遇到挫折时，很容易陷入负面情绪，总是将失败的想法归咎到负面的事物上。习惯对自己一味的责备和否定，不懂得如何去调整负面情绪。著名心理学家马斯洛说：“挫折未必总是坏的，关键在于对待挫折的态度”。
一个能笑看一切的人抗击打能力必定会比一般的人强。具备很强的挫折抵抗力的孩子就是那些在困境中依旧能够快乐前行的孩子，因此，培养孩子乐观开朗的个性很重要，让孩子能微笑着面对挫折。
怎么培养孩子的受挫折能力
孩子从出生到成长的过程,可以简单的看作从“不能”到“能够”的成长过程。1岁内的孩子也能体会到挫折,例如在沉睡中被惊醒的挫折,婴儿期的孩子要适应这种外界刺激的过程即“抗挫折”的成长过程。
3岁内是幼儿满足自身依恋感的重要阶段,这个时期,最关键的挫折是“不安全感”,孩子会因为妈妈要上班等因素不得不离开母亲而感到焦虑不安,要面对这种情绪以及现实状况就需要孩子自身具备一定得力量去抵抗这种挫折,慢慢的适应这种挫折给自己带来的不良影响。
并且自我调节情绪和理解妈妈的行为,从周围获取信任的力量,重新在内心建立平衡感。这个过程的内在机制很复杂,表现出来的样子却很简单。大人们看到的不过就是孩子从大哭、不肯离开妈妈,到小哭小闹,到可以不哭闹的轻松的让妈妈去上班的过程,常常被解释为“孩子习惯了就好了”。其实,里面蕴藏了孩子挫折成长的一大步。
3至5岁,孩子开始经历第一个叛逆期,自我意识第一次飞跃发展起来,主要表现为“我要干什么就干什么”的自主意识增强,以及“占有欲”。这个时期,孩子遇到的主要挫折来自于大人的阻挠和批评。尤其当孩子自以为自己能够做得好的时候却搞砸了,大人们通常会批评小孩,并且教育他不该这样做事情,以后遇到类似的事情便会为了避免麻烦而阻止孩子去做。
如何提高孩子的受挫能力
家务事并不都是家长的事情，在周末或者假期的时候，分给孩子一部分家务，不是图孩子能够帮助我们什么，要让孩子知道做家务是自己应该做的事情，同时可以感受到做家务后带来的快乐，适当的表扬孩子，给孩子动力。
表扬孩子谁都会，但是批评孩子恐怕我们就很难做好了，不是所有的人都会批评孩子，欲扬先抑的方式或者不如先表扬后批评，孩子一般都可以接受，就事论事不要说的太多，让孩子觉得家长很爱唠叨，说完就停止，听不听那是孩子的事情了，我们该做的做了就好。
培养内隐的能力增长观：人的能力是天生的还是后天学习的?每个人都有自己的观点，对该问题的不同答案就决定了这个人是【能力增长观】还是【能力静止观】。认为能力天生不变的人遇到挫折就会放弃，因为他们会把失败的原因归为自己的天赋不如人，再怎么努力也改变不了天赋呀!
能力增长观的人认为人必须不断的努力、不断的尝试才能培养自己的能力，只要能力提高到一定的水平就能获得成功。显然能力增长观是一种更为优秀的能力观，所以父母教育孩子的时候注意强调努力的作用，天赋虽然对人的成功有一定的作用，但是我们无法选择天赋，却可以选择自己如何努力。
如何培养孩子的抵抗挫折的能力
现在很多家长都注重孩子各方面素质的培养，包括一些心理上的培养，那么对于孩子来说，如何培养他们抵抗挫折的能力呢?
首先在孩子遇到挫折的时候，不要第一时间就上去帮助，可以让孩子先尝试自己解决和消化，培养他处理问题的能力。
当孩子哭泣的时候，不要总是想着照顾孩子的情绪，要告诉他解决问题的办法，
让孩子自己去做一些事情，可能对于孩子来说是不太可能完成的，让孩子尽早知道一些困难，培养孩子的心理承受能力。
在日常的教育中，不要让孩子养成以自我为中心的思想，要知道有些人会比他在某方面更有优势，要学会承认别人优秀。
要告诉孩子，遇到事情要控制自己的情绪，以后可能没有人会像爸妈一样照顾你的情绪，要学会自我调整。
在日常的生活中要锻炼孩子的心理，多从自己身上找问题，多多自省，不去指责别人。
