离婚是人们从法律意义上解除了夫妻之间的婚姻关系。有些人常常简单地把离婚看成是旧生活的彻底结束，把离婚作为最终解脱自己心灵痛苦的唯一有效的措施。下面是小编为您整理的关于离婚后心理分析，希望对你有所帮助。
离婚后心理分析
离婚后，离异者的心理状态主要有以下五种心理类型：
(一)自卑心理
对于当事人来说，离婚悲剧的出现不仅仅是生活中单方面的小事，而是整个人生的重大挫折，是一次不小的人生经历和打击，因而必然会在一定范围内产生异常的震颤，而且父母的离婚不可避免地要影响到子女，无辜的孩子们不得不承受家庭破裂的巨大痛苦和心灵创伤，单亲孩子的幼小心灵会产生失落感与自卑感，而子女们的自卑感会进一步加重父母的自卑感。大多数离婚者的自卑心理主要来源于对婚姻失败的沮丧，这种自卑感就像一座沉重的大山一样，牢牢地压在他们的心头上。
(二)痛苦心理
以往的家庭生活带给离婚者的除了感情痛苦的延续外，还有离婚者必须面对的“半个家”的凄惨现实生活。例如，抚养孩子的一方要既当爹来又当妈，一个人教育子女的境地会让人处处倍感艰辛。原来的家庭生活习惯被打破了，夫妻双方都突然变成了孤家寡人，男人要学会操持家务，如买菜、做饭、洗衣服，而女人也要自己干一些以前靠男人干的活，正常人有的家庭温馨、感情交流以及性生活等人类的一些基本欲望都难以满足。在如此悲摧的处境的重压下，不少离异者常常会感到自己的人生很痛苦。特别是在看到别人成双成对地夫妻恩爱时，他们的心中会更加难过。
(三)孤僻心理
大多数人在离婚后会对自己离婚的事情秘而不宣，生怕勾起辛酸痛苦的往事的回忆。他们难以做到也不愿意与他人进行心理沟通，即使是他们的亲人也如此。
离婚后的独身者虽然在形式上又回到了自由的单身状态，但他们的内心世界和结婚前的单身状态已迥然不同，没有以前那种轻松、愉快，相反，却多了一些痛苦、失望与忧愁。离婚者这种精神上和感情上的孤僻状态，对其心理健康和生活质量极为有害。
(四)悔悟心理
有些人在离婚后体会到了先前浪漫婚姻理想的破灭、单身生活的孤独与艰辛、再觅婚姻的曲折以及对子女的感情牵挂，这些使他们不得不反思自己当初婚姻的草率，从而产生了悔悟心理，甚至不少离异者找来找去之后却认为，还是原来的配偶好。在这种心理的作用下，一部分人“好马又吃回头草”，不计前嫌地破镜重圆，踏上了复婚的道路。
(五)仇恨心理
绝大多数的离婚者都想彻底抛弃旧婚姻的一切烦忧去开始新的生活，但事实上却难以摆脱昔日婚姻生活的阴影，因为离婚者所经历的一切已经成为他们个人生活史中不可分割的一部分，而且失败婚姻的烙印也极深。
离婚者的心理阴影好似其心灵上的“创口”，久久都难以愈合，一遇到“阴天下雨”时，“创口”还会隐隐作痛。这类事例，都以一方伤了另一方的感情居多。如果一方对婚姻不忠，那么被伤害的另一方必然会鄙视、憎恨背叛家庭的他/她，并且也会百倍地仇恨那个破坏其家庭的第三者，由此产生了强烈的复仇心理。这种仇恨的心理一旦爆发，就会把丧失理性的离婚者引上歧途，而一旦他们采用极端的行为方式去报复对方，势必酿成刑事案件。
离婚的原因
一、夫妻感情不和
夫妻彼此的个性互不接纳，性生活不协调，以及彼此在兴趣、爱好、价值观念、生活方式等层面上分歧较大，导致夫妻之间的感情淡化或破裂而最终离婚。
二、对爱情感到厌倦
夫妻间因缺乏感情沟通，或因性生活不和谐，相互缺乏友好的信任和正性的激情投入，致使彼此在生理和心理上都没有了吸引力，双方精神空虚、生活枯燥而导致离异。
三、第三者插足
夫妻中的某一方因感情或者性生活上的需要长期得不到满足，便在婚外寻求精神寄托或性需求的满足，导致婚外情;某一方品行不端、用情不专而背叛配偶;还有的夫妻因双方缺乏感情沟通，“新鲜感”降低，心理距离拉大，家庭中缺乏温馨、关爱的人际氛围，使夫妻间的亲和力降低，为第三者插足提供了便利的条件。
四、情感转移或用情不专
配偶中的某一方因自己经济、社会地位的上升或者配偶的处境下降而促发其情感转移，抛弃对方;也有天性就道德败坏、见异思迁、拈花惹草的人，其配偶因无法容忍其卑鄙龌龊的态度和行为而与之离异。
五、婚姻价值观念的改变
由于社会经济的发展、物质生活水平的提高以及西方思想文化的冲击，人们的思想观念日趋开放与膨胀，其中一部分人的婚姻价值观念发生了改变或扭曲。这种改变或扭曲膨胀的婚姻价值观念对一些感情基础不牢的婚姻来说，无疑是一个致命冲击，一些人因经不起考验而离婚。
六、不良的社会化导致夫妻感情破裂
某些人在经历社会化的过程中，在思想和行为等方面没有领悟到自尊、自爱、自我约束、自我调适等能力的精髓所在，而在生活中沾染了一些如赌博、酗酒、吸毒、泡吧等不良嗜好，并且屡教不改，结果导致夫妻感情破裂，家庭解体。
离婚心理该如何复原
1.移情方法
短时间内可以将主要精力用于工作和学习中去，暂时遗忘眼前的不愉快，使心情趋于好转。
2.改变环境
如果周围的人文环境，对自己的离婚事件表示出的“好奇”让自己很不舒服，或者现在居住的房子里有太多伤心的回忆，不妨尝试让自己远离这些伤心和是非之地。
3、务须要让自已接受离婚的现实
这看似不过理论上的货色，当离婚真的发生，有几人能做到这一点?没错，离婚的惨痛很轻易让人失却理智，有人大吵大闹，有人要去自杀，有人抱着“你不让我好过，你也不让好活”，所以极估计做出跨过常规甚至违法的事。其实亲事失败并非真的是生活失败，当事态失控极估计会懊悔，所以无论当初你对于离婚这件事是怎样的不同意，怎样的愤怒，一定要记住：尽最大的竭力让自已冷静，这很难做到，但必须强使自已目不斜视现实摆正心态。
4、知道平定法
如果由于对方有外遇而离婚者，因为总觉得对方有负于本身，而经常沉没痛苦之中难以自拔。如果能反问一下本身：“同一个已和本身没有丝毫情义的人继续共同生活，竟然还有什么快乐吗?”这样，便可理智地操尽情绪，使抱负开阔一些，眼力放远一些，从而获得摆脱。
5、自尊、自立、自爱、自强，重新扬起生活的风帆
太阳每天都是新的。要靠本身的双手去创造新兴活。所以，经过一次失败亲事，不应轻率地再渡爱河，因为，要获得亲事生活的美满幸福切实其实不是件轻易的情况，它所力求的货色太多，这时里不但必要夫妻两边生理、心理、才干、膂力、脾气、，性格、兴趣、爱好、文化水准、生活习惯、家庭背要足够的耐心、爱心以及新兴理解、优容来呵护。
婚变更易引起女性心理问题
婚变引起的健康问题的关键就是——心理问题。离婚后有不少人会去找心理咨询专家，毕竟婚姻的结束没有那么容易被接受。不管是提出离婚的一方，还是被 迫分手的一方，都逃不开这个心魔。英国伦敦大学玛丽女王学院“分手对男女双方心理健康影响”课题组的研究人员在调查中发现，离婚时，女性比男性更容易出现 焦虑等心理问题，其原因可能是女方更容易感到缺乏金钱和财产上的安全感。双方分手后，情绪低沉和沮丧本属正常现象，但女性从感情伤害中恢复的时间要比男性 长得多，而且女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化
另一项针对欧洲7个国家涉及10亿人的研究发现，已婚人士的死亡率比总人口低10%～15%。且已婚男性更容易保持健康的生活方式，因为妻子喋喋不 休的说教能督促他们的行为;而女性更看重二人的亲密关系，心理健康因此得到增强。
也就是说，婚姻带给男人身体健康，带给女人精神健康。研究还显示，两性关 系稳定或家庭幸福的人，其心理健康往往处于最佳状态;相反，令人痛苦的分手则是导致心理不健康的罪魁祸首，尤其对女性的伤害更大。
