孩子恐惧怎么办

1. 了解孩子恐惧的原因

孩子存在恐惧心理，和对事物的不正确认识有很大的关系。孩子在成长的过程中可能会对各种各样的现象产生恐惧，如对自然事件的恐惧，对社交的恐惧等。

姜兵最近看有关魔鬼的电视看多了，加上白天小伙伴们在一起谈论，说魔鬼喜欢在晚上睡觉的时候把人抓走，心里很害怕。睡觉时，姜兵一直在回忆电视里的情节，越想越觉得恐怖，最后竟然吓得哭出了声。爸爸过来问他发生什么事了，他把自己的恐惧说给爸爸听。爸爸向他解释道:“那些魔鬼都是人们想象出来的，现实生活中他们是不存在的，更别提来抓你了。”在爸爸的安慰下，姜兵战胜了恐惧。

爸爸要尊重孩子的感情，但不能过分关注，避免加剧孩子的恐惧。要耐心给孩子解释他们感到恐惧的现象，鼓励孩子积极参与一些能消除恐惧的活动。比如带着孩子在黑暗的路上走路，并启发孩子:看，现在这么黑，你并没有害怕啊。

2. 采用正确的教育方式

爸爸要向孩子讲科学、讲道理，不要采用各种恐吓手段吓唬孩子,要从小培养孩子坚强、勇敢的品质，不勉强孩子做不愿意做的事情。同时，爸爸要丰富孩子的知识面，扩大孩子的视野，有意识地帮助孩子增加和自然、社会接触的机会，让孩子明白其中的道理，慢慢地这些恐惧就会消失了。

3. 不要过于保护孩子

孩子的性格都是在生活中不断磨炼出来的,爸爸要创造锻炼孩子勇气的机会。爸爸应该时刻提醒自己不要事事管着孩子，不要让孩子生长在爸爸营造的温室里,孩子迟早要迎接外面的风雨，做爸爸的最好训练他们坚硬的翅膀和飞翔的技巧，而不是把他们关在牢笼里保护起来。

4. 给有恐惧心理的孩子适时的关爱

有恐惧心理的孩子更需要来自爸爸的赏识和鼓励。爸爸要留意孩子的行为，当孩子有勇敢的行为时，要及时鼓励孩子，这样会增加孩子的愉悦体验,从而消除恐惧心理。爸爸要多给孩子爱抚和搂抱，给他们慰藉和安全感，并经常与孩子沟通、聊天，弄清孩子恐惧的对象，帮助孩子摆脱心中的恐惧。同时，要有选择地看电视节目，不要经常让孩子处于紧张、惊恐的环境中。

5. 做勇敢的爸爸

孩子的行为很大程度上源于对爸爸的模仿，爸爸对事物表现出害怕，就会把恐惧的情绪传递给孩子，爸爸要检查一下自己的言行,不要在孩子面前表现出对某种事物的恐惧，给孩子不良的心理暗示，或者将自己的恐惧传达给孩子。爸爸要有意识地在孩子面前表现出勇敢，让孩子模仿自己的行为，这样可以减轻孩子的恐惧。孩子如果怕狗，爸爸可以和狗一起嬉戏，安排孩子和狗接触，就会淡化孩子的恐惧感。

教子心得

孩子的成长过程中都会有一个心存恐惧的心理阶段，如果长期处于恐惧、焦虑之中，对他们的身心发展都是不利的。爸爸要教育孩子勇敢，把恐惧的魔鬼赶出孩子的心灵。

孩子害怕恐惧是为什么

其实这是对未知事情的恐惧，解决这个问题最关键的是要寻求这个害怕的源头是什么。

孩子从六七个月开始，他会认生，会怕陌生人，怕陌生的环境，其实这正是孩子天生的自我保护。

随着孩子探索范围越来越大，他对于很多未知的东西心存好奇，但实际上当他在探索的过程中不能相对安全地去接近这个探索物的时候，他也会怕。

怕黑就是一个很常见的情况，两三岁的孩子，听过一些故事，于是开始自己吓唬自己，开始怕黑。

随着他逐渐长大，那些未知的东西慢慢明朗化了，他也会将恐惧的心理慢慢抛弃掉。

所谓“无知者无畏”，当宝宝什么都不知道的时候，他什么都不怕。当他明白了以后，也就不再害怕了。

就是当他半知不知的阶段，似乎知道一些，但又不是很清楚那是什么，比如那一个未知的喷嚏，面临这种未知的时候，宝宝就会非常害怕。

儿童恐惧和害怕的特点

不同年龄段的孩子，会有不同的害怕目标。某个年龄段存在的恐惧特定内容以及恐惧强度，取决于孩子的学习和经历。随着对事物认知水平的提高和经验的积累，孩子会用学到的经验来判断一个环境是否具有危险性性或威胁感，对这些环境的反应也会随着年龄而改变。

当然，孩子除了关注自身的安全外，还会关注父母的安全。

不得不承认一点，孩子害怕父母死亡，特别是还没有自立能力前，除了对亲情的依赖之外，也害怕没有人照顾他们。因此，给孩子一种受保护的感觉，对他们的成长很有利。这种感觉，可以来自父母口头上的保证，也可以来自父母的实际行动。

如何保护孩子避免出现害怕和恐惧心理

注意观察孩子的异常恐惧行为

在对孩子的恐惧进行分类和整理时，首先要参考孩子所处的身心发育阶段，是否处于该年龄段内的正常阶段，但是，同样的恐惧出现在一个孩子身上不同的年龄段时，就可能不正常。

比如说，分离性焦虑出现在幼儿身上是正常的情况，但若出现在儿童阶段的孩子身上，就是不正常现象。因此，父母要仔细认真地观察孩子，如果孩子的恐惧情绪非常严重，甚至会影响到孩子正常的身心发育时，要及时治疗。

每个人的恐惧或害怕的情绪是有限度的，当到达一定程度时，可能会对孩子的体内器官造成伤害，持久及适应不良的恐惧时，就成为了恐怖症，比如，陌生人，孤独一人，黑暗，动物等。最终的伤害则对心灵造成毁灭性打击。

一般情况下，孩子在有极端不愉快的经历后，会产生对某种特定环境或对象的恐惧和害怕，比如在医院打针的疼痛经历、被狗追咬及意外事故等。除非创伤极为严重或不断被强化，否则这些恐惧会自行消失，不会变为恐怖症。

孩子的害怕是因为丰富的想象力所造成，因此指出透过渐进式的方法让孩子慢慢体会害怕的感觉与害怕背后的原因，但也提醒每个孩子害怕或惊吓的程度皆不同，爸妈可依据孩子的气质与害怕程度来判断适不适合使用。

爸妈可以询问孩子看到什么东西会感到害怕，晚上与孩子一起看令他害怕的东西，白天再带他看同样的东西。此时，爸妈就可以向孩子说明他想像出来的东西跟实际东西的差异，关着灯与孩子一起看害怕的物品也具有同样的效果。补充说明，从日常生活、实际的物品带孩子了解，其实许多事情是孩子想像出来的，实际上并不存在，也因为孩子透过想像变成想象中的东西，造就了害怕的来源。

根据对孩子问题的分析，进行相应的改变，以应对孩子的问题。

还用上面孩子的问题来说，孩子的性格很大程度上受到了妈妈的性格的影响。此时让妈妈改变性格是很难的，但是我们可以加入爸爸的角色来教育孩子。妈妈在尽量改变自己的同时，为爸爸创作更多的条件来陪孩子玩耍，父亲的性格和男性的特点，会在很大程度上影响宝宝变得更加坚韧、外向、自信和勇敢。同时，妈妈过分担忧孩子胆小、害怕的问题，反而让孩子表现的越来越胆小、害怕。既然这种现象是孩子发展中的必经之路，妈妈就要放松心情，避免给孩子带来压力和焦虑。此外妈妈可以借用反向建构的方法去引导孩子的改变，比如孩子说不敢和小朋友玩的时候，妈妈可以说“宝宝你最勇敢了，妈妈相信你一定会和他们玩的很开心的”。长时间这样的鼓励会让孩子不紧张，也会让孩子坚信自己很勇敢。