恐惧死亡怎么办

如果恐惧死亡怎么办?如果害怕死亡怎么办，我只能说有很多种办法，有没有很多种办法，因为这种事情我想想都会害怕，我也是会害怕的每一个人都会害怕，因为大家心中都有牵挂所以害怕

所以大家不想死亡，真的大家都不象死亡的，没有一个人不害怕死亡，除非一些真正修行者。

他们的思想境界已经很高了，这样才不会害怕死亡，可是一般的人都是不会达到这种境界的所以的haul是不可能的。

如果不可能不害怕死亡电话，那么我们就悬着其他的方式就展示不要想了 ，等待自己，等待最后一天的来领及时你会哭泣看，但也要过好每一天的生活这是很重要的，因为没有什么是不重要的，这是很重要的一件事情哦。

安安静静的过好每一天，请不要哭泣，不要想那么多，不要，不要，我希望你直到那一天也能笑着离开。

希望你的父母不要牵挂，这也是很重要的，如果可以的话，就这也吧，不要。一定事情都会没有的，都不会发生的，我们就放心吧。

1、人们害怕未知事物：从人类的进化来说，对于未知的事物保持恐惧，这并不是一个缺点，而是一种保护自己的手段。人死了，感知觉活动自然也就停止了，因此没有人知道死亡以后是怎么样的。对死亡的未知，也是人们会对死亡产生恐惧的原因之一。对老年人来说，死亡比年轻人要近的多，因此对于一无所知的“另一个世界”的恐惧，自然也比年轻人要多一些。

2、死亡会让自己离开家人：死亡意味着和伴侣、子女的诀别，如果家庭关系和睦，对彼此都念念不舍的，自然也会害怕死亡将他们分隔。所以对于老年人来说，死亡带来的孤寂感，也是让人恐惧死亡的原因。有些老人对死亡的害怕，源于死亡会让自己立即开家人朋友，由于对子女家人的牵挂太深，也让老年人害怕死亡。

3、人的求生本能让人害怕死亡：人生存的意义就是为了延续，为了延续生命，因此人有了许多求生的手段，比如食物链、交配等等都是人求生本能的表现。这种求生本能让人对疾病、疼痛、死亡产生了抗拒心理，就像人落水窒息产生的挣扎一样，死亡对生命来说是最大的威胁，因此人本身的求生本能使人恐惧死亡。

4、人的不甘愿让人害怕死亡：正如一句流传的笑话所说的一样，人最害怕的是什么，那就是人死了，钱没花完。赚钱的目的就是为了更好的生存下去，而连生存的机会都被剥夺了，那么剩下的钱也就失去了意义。有些人害怕死亡的原因就是因为一些不甘愿的心理，怕自己死的不够有意义。正如许多皇帝都怕死一样，他们不愿放开手中的权利，因而才会害怕死亡。

害怕死亡也是一种心理疾病，可以通过一些方法来开导老年人，让老年人学会坦然的面对死亡。

1、死亡是自然规律：老人害怕死亡时一种正常现象，如何帮助老年人面对死亡呢?面对死亡第一件事就是要人士到死亡时一种自然规律，是不可逆的。不管你在这个社会上混得怎样，社会地位多高，积累的财富多大，只要时间到了，都会盟受死神的召唤。生老病死是人之常情，没有人可以逃过死神的镰刀，因此认识到死亡时字规律可以帮助老年人释放内心对死亡的恐惧。

2、孤独寂寞不利于面对死亡：老年人恐惧死亡的心理是可以理解的。作为家属尤其是子女，应该多抽出时间来看看他们，减少他们的孤寂感，进而减轻老年人恐惧死亡的心理。许多老年人由于孤独寂寞，反而容易更加畏惧死亡，孤独寂寞会加重老年人对死亡的畏惧感，因此子女要尽量陪伴老人，让他们远离孤独寂寞。

3、活得快乐更重要：一些老年人会因为听到认识的人死亡的消息，而更加害怕死亡，导致了心理压力的产生进而影响自己的身体健康。其实，老年人不应该因为听到这些关于死亡的消息就自己吓自己，要知道演完要你三更死，不敢留人到五更。既然死亡是无法卫康的自然定律，那么何不活得快乐一些，让自己不要留下遗憾呢。

4、寻求专业的帮助：一些老年人一旦患有某种疾病，由于担心死亡，总是对疾病十分畏惧，甚至产生了忌疾讳医的心态更加不利于老年人身体的康复。因此，老年人出现畏惧心理时，子女要及时开导，如果老年人恐惧死亡的心理比较严重，影响到正常生活的话，最好咨询专业心理医生，请求心理医生的帮助。

有些人对死亡的恐惧是因为有很多遗憾，很多理想没有完成，很多要做的事情没有去做。正如前面所说的，人生不带来死不带去，刚出生的时候除了你自己什么都没带来，在死的时候也是一样的除了你自己，你什么也带不走，所以也别留有什么遗憾的，死了说明你已经完成你人生的旅程，每个人的人生旅程都是独一无二的。

很多人对死亡的恐惧来源于别人死时的惨状，恐怖形态，还有血淋淋的场面，其实除了疾病带来的是持续的痛苦，死亡也只是一瞬间的事情，在你还来不及感受死亡的时候，你已经离开这个世界了。所以死亡可以说是不痛苦的事情。

对于疾病来说，痛苦是持续性的，但是人就是有一种能耐，持续的痛苦就会变成习惯，有很多人就是这样，生了病，刚开始是小病一直拖，拖习惯了就不去理会它，到最后就拖成了生病没得医了，我们要对疾病有恐惧感，这样才会让我们在生活当中尽量少去做会生病的事情，但是一旦生病了，就不要太焦虑了，事已至此，恐惧与焦虑已经没办法挽回什么了。接受现实接受治疗才是生病后应该做的。

有句话说得好，人死了，活着的人哭了，死的人却笑了。人活在这个世界上，说实话不管你再有钱，再有势，都是会有烦恼的，有些人表面活得很好很风光，其实在他心里面也有不开心的事情。人人如此。众生平等。所以活在世上是一种折磨，想活的人就是磨练，想死的人就是折磨了。死了就是解脱了。但是正因为是一人一次的旅程，没有第二次了。所以我们要好好的去享受这次旅程，不要轻易的放弃生命。这是自然规律。宇宙定律。

当你绝望的时候，要给自己一个信念，此生已如此，来生重头再来，十八年后又是一条好汉。虽然我不相信有来生，但是自然界物质的循环却是一直不断的，你消失在这个世界，也只是你的思想消失了，你的身体还是留在这个世界上的，经过一段的时候你的身体融入了大自然，重新孕育出了其它的生命。更何况现在还有说我们的思想在我们死后还是存在的说法呢，谁知道呢。想开点。

当你生病的时候你应该要想，这是上天给我的磨练，这个磨练我撑过了那我就将更加的强大，就好比考试，考试的过程是痛苦的，但是当你通过了考试，你就会觉得自己很轻松了。如果你面对疾病的是恐惧那就会病得更严重，死得更快，人的心理作用是很强大的。可以把无变成有把有变成无。

正常的人大部人都是惧怕死亡和疾病的，但是就是有那么少部分的人却不怕死或者想死，这些人有很多都是对生活失去了信心，在生活当中受尽了折磨绝望了。如果没有要活下去的理由，那我们也不要强求人家，让他解脱去吧，如果是被逼的，那就没必要放弃一人一次的生命这么大的代价。挺挺就过去了。挺不过再死也不迟吧。