生活当中，很多人都发现自己的头发有出油的现象，这也是让人十分烦恼的一件事情。其实，头发油很大可能是发质的原因所造成的，此外生活当中的一些生活习惯也会导致头发油。那么，头发油怎么办呢...尚艺美发小编为你整理怎样防止头发油腻。
详细步骤一
1：鱼肉富含人体所需的不饱和脂肪酸和胶原蛋白，特别是深海鱼，所以鱼肉是当之无愧的健康肉类。食用过程建议清蒸或者红烧，既可以保留鱼肉鲜美的口感，还不会对身体造成负担，不建议油炸，过于油腻。
2：瓜具有很好的清脂效果，含丙醇二酸可以有效的将体内的糖转化为脂肪，从而减少体内的脂肪堆积，起到清脂清油的的作用，多吃冬瓜可以减少头发爱出油的情况。
3：燕麦，刮油的宝贝，经常食用燕麦可以促进肠道蠕动、机体代谢，从而清除体内多余的脂肪，终缓解头皮爱出油的情况
详细步骤二
1：头发油却没时间洗头：将头发散开，梳顺，用粉扑将痱子粉均匀拍在由的地方，等3-5分钟，先用干毛巾将粉大致擦去，然后用吹风机对着吹几分钟，头发就会变干净喽，像洗过一样蓬松哦
2：一小把茶叶，不一定要贵的，随便哪种都可以，放在锅中加水煮沸，将茶叶水与温水以1:2的比例放在盆中，轻按头皮，将水与头皮充分接触，5-10分钟，再用清水冲洗干净
3：在温水中加入3:7的米醋和水，按摩浸泡8-10分钟，冲洗(也可以用淘米水，比较好是发酵过的)
护发提示：
留长卷发的人都深有体会，有时头发纠结在一起乱成一团麻，强行梳通不仅会扯断很多发丝，也会破坏卷发的曲度，即便是沾水梳通也会对发卷的效果有一定的影响。
其实方法很简单，只要你洗完头发后不要着急梳理，待到头发8成干时再梳，梳理之前在发尾处涂一些免洗护发素或者精华乳，在梳理完毕之后，再涂抹摩丝，用手随意“抓一抓”造型既可。这样出来的效果既柔顺又不破坏卷发造型。头发很容易打结，生硬地把它扯开会造成对头发的拉伤，把死结剪掉是一个快速的方法。
方法：洗发前，先在打结的头发上涂抹护发素，适当停留几分钟，之后用洗发水清洗干净，基本死结都会打开。
以上为尚艺美发小编为你整理怎样防止头发油腻。
