芦荟怎么护理头发，由于我们长时间对头发的疏忽或者染发，烫发后我们的头发会受到不同程度的损伤，会造成头发发黄，发叉，干枯，油腻甚至掉发等现象。以下是尚艺美发小编为你整理的芦荟怎么护理头发
如何护理我们的头发
保持饮食的营养，少吃油炸食品和肥腻的东西，不要喝酒，这些东西所含的头发生长的营养少，甚至会影响头发健康的生长。多吃瘦肉，豆制品和含有维生素A和维生素B2，以及含有维生素E和一些矿物质的食物。
适当的洗发时间，针对不同的发质，季节有所调节，洗发的时候会多多按摩头皮以促进血液循环。不要忘记梳头，梳头不仅是美化自己的方式，更会让自己身心愉悦，选用梳子时挑不起静电的木质梳子，梳头也是起到促进血液循环的作用哦。
正确的梳发方法
正确的梳拢办法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢在旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周年披散开来梳理。
按摩可以刺激皮肤，促进血液循球，调节脂肪分泌，解除头部疲劳，有助于头发的发育，保持头皮的健康;对于预防头皮过多和治疗头皮过多症也是极好的措施。
洗头太频繁
洗头太频繁会伤害头发的毛鳞片，让头发变得暗淡毛躁。有些人头发本身就很脆弱，洗一次头就掉很多头发，这种情况也应该减少洗头的次数。
健康的做法：脱发的人、发质不好的人绝对不能洗头太频繁，一般建议至少2天才能洗一次头。如果你的头发特别油腻，建议可以考虑每天洗一次头，因为相对于发质受损的代价，油脂堵塞毛囊的危害更大。
如何能轻松有效护理头发
合理膳食。要养成良好的饮食习惯，同时注重蛋白质营养的摄取。头发的主要成分是角蛋白，所以要多多摄取蛋白质。如动物肝脏，蛋类产品等。适当的吃些黑芝麻、木耳等产品。黑芝麻可以有效防止掉发，让头发健康成长，保持乌黑靓丽的秀发。
早晚都梳头。选择木制梳子或羊角梳来梳头。早晚都要梳头，顺着发际线梳，每天不少于50下，这样能有效促进头皮的血液循环，能给头发提供更多养分。
对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的芦荟怎么护理头发
